हम इन दिनों ज्यादातर काम पर कंप्यूटर का इस्तेमाल करते हैं। और डेस्क जॉब हमें पूरे दिन कंप्यूटर पर व्यस्त रखते हैं। चमकदार मॉनीटर/लैपटॉप स्क्रीन देखने के लगातार घंटों के बीच आराम करना आवश्यक है। क्या आप अक्सर बीच-बीच में ब्रेक लेना और अपनी आंखों को आराम देना भूल जाते हैं? 'स्ट्रेचली^{(‘Strechly)} ' नाम का यह अद्भुत टूल ब्रेक लेने में आपकी मदद कर सकता है। उपकरण का उद्देश्य आपको अपने काम में तल्लीन रहने के दौरान अपने कंप्यूटर से ब्रेक लेने की याद दिलाना है।

पीसी समीक्षा के लिए स्ट्रेचली

स्ट्रेचली^(Strechly) पूरी तरह से खुला स्रोत है और डाउनलोड करने के लिए नि:शुल्क है। चूंकि यह इलेक्ट्रॉन आधारित है, आप इसे विंडोज^(Windows) , मैकओएस^(MacOS) और लिनक्स^(Linux) सहित किसी भी ऑपरेटिंग सिस्टम पर चला सकते हैं । इस समीक्षा में, हम मुख्य रूप से विंडोज^(Windows) समकक्ष के बारे में बात कर रहे हैं।

स्ट्रेचली^(Strechly) एक बहुत ही सरल और निर्बाध उपकरण है। एक बार इंस्टॉल हो जाने पर आप ब्रेक से पहले अपने कंप्यूटर पर जितना समय बिताना चाहते हैं, उसे कॉन्फ़िगर कर सकते हैं।

कंप्यूटर पर काम करते समय ब्रेक लें

स्ट्रेचली माइक्रोब्रेक और ब्रेक की अवधारणा का परिचय देता है। माइक्रोब्रेक^{(Microbreaks)} आमतौर पर 5-30 सेकंड तक चलते हैं, और वे अधिक बार होते हैं (हर 10 मिनट में कहें)। माइक्रोब्रेक्स^{(Microbreaks)} आपकी आंखों को आराम देने और साफ करने के लिए होते हैं। यदि आप उचित मुद्रा में नहीं बैठे हैं तो यह आपके शरीर को आराम भी दे सकता है। प्रत्येक माइक्रोब्रेक आपकी स्क्रीन पर एक अच्छा संदेश लाएगा जो आपको कुछ आराम देने वाली गतिविधि का सुझाव देगा।

ब्रेक 5-15 मिनट से लेकर कुछ लंबी अवधि के होते हैं, और उनकी आवृत्ति को माइक्रोब्रेक के संबंध में समायोजित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप दो माइक्रो-ब्रेक के बाद 5 मिनट का ब्रेक सेट कर सकते हैं जिसका मतलब है कि तीन काम करने वाली इकाइयों के बाद, आप 5 मिनट का ब्रेक ले सकते हैं।

फिर से, ब्रेक भी एक सुंदर संदेश प्रदर्शित करते हैं और आपको इस ब्रेक को खर्च करने के बारे में कुछ सुझाव देते हैं। संदेश के नीचे ब्रेक में शेष समय और ब्रेक को छोड़ने का विकल्प होता है। आप बचे हुए ब्रेक को छोड़ भी सकते हैं और अपने काम के साथ आगे बढ़ सकते हैं।

अन्य विकल्प

हालांकि मैं ब्रेक स्किप करने की अनुशंसा नहीं करता क्योंकि वे आपके काम का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, स्ट्रेचली^(Strechly) के पास आगामी ब्रेक को छोड़ने का एक विकल्प है यदि आप जो कार्य कर रहे हैं वह बहुत अधिक महत्व का है। आपको बस सिस्टम ट्रे आइकन पर राइट-क्लिक करना है और 'रोकें' पर क्लिक करना है और उस अवधि का चयन करना है जिसके लिए आप सभी ब्रेक को छोड़ना चाहते हैं।

यदि आप थका हुआ महसूस कर रहे हैं और एक ब्रेक की जरूरत है, तो आप सीधे अगले ब्रेक या माइक्रोब्रेक पर जा सकते हैं। विकल्प सिस्टम ट्रे में उपलब्ध है और अगले ब्रेक पर जाने के लिए आसानी से उपयोग किया जा सकता है। काउंटर को रीसेट करने का एक और विकल्प है जो सभी ब्रेक को भी रीसेट कर देगा। यह विकल्प आपकी मदद कर सकता है यदि आपने अपने पीसी को कुछ समय के लिए अप्राप्य छोड़ दिया है और फिर से शुरू कर रहे हैं।

सेटिंग्स^(Settings) के तहत , आप ब्रेक/माइक्रो-ब्रेक की अवधि और उनकी आवृत्ति को नियंत्रित कर सकते हैं। मेरा मानना ​​है कि डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स बहुत अच्छी हैं और उन्होंने मेरे लिए बहुत अच्छा काम किया है। यदि आप ब्रेक को छोड़ना थोड़ा कठिन बनाना चाहते हैं तो एक और सेटिंग उपलब्ध है। आप 'डोंट लेट मी स्किप' फीचर को इनेबल कर सकते हैं ताकि आप अपने ब्रेक रिजीम का सख्ती से पालन कर सकें।

एक और दिलचस्प विशेषता जिसे स्ट्रेचली^(Strechly) के भविष्य के संस्करणों में शामिल किया जा सकता है वह है 'योर स्ट्रेचली^(Strechly) ' डैशबोर्ड। अभी तक, डैशबोर्ड 'जल्द ही आ रहा है' स्थिति में है, और हम एक अच्छे डैशबोर्ड की अपेक्षा करते हैं जिसमें आपके ब्रेक के बारे में सभी विवरण और इसके बारे में उपयोगी आँकड़े होंगे।

स्ट्रेचली^(Strechly) एक बहुत ही रोचक और उपयोगी उपकरण है। यह आपको लगातार अपने काम के बीच में प्रभावी ब्रेक लेने की याद दिलाता है। आप इन ब्रेक का उपयोग अपने शरीर को फैलाने, अपनी आंखों को आराम देने, थोड़ा पानी पीने या बस ध्यान करने के लिए कर सकते हैं। अब आप आसानी से आराम से रह सकते हैं और इस अद्भुत उपकरण पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। स्ट्रेचली^(Strechly) क्रॉस-प्लेटफॉर्म, ओपन सोर्स और डाउनलोड करने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र है। सुनिश्चित करें कि आपने GitHub^(GitHub) से सही संस्करण डाउनलोड किया है ।

स्ट्रेचली डाउनलोड करने के लिए यहां^(here)(here) क्लिक करें।

डीडीवी ब्रेकर और वर्क रेव^{(Work Rave)} इसी तरह के अन्य उपकरण हैं जिनमें आपकी रुचि हो सकती है।^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We mostly use computеrs these days at work. And the desk jobs keep υѕ busy all day on the computer. It is essential to take rest between constant hoυrs of viewing bright monіtor/laptop screens. Do you often forget to take breakѕ and rest your eyes in between? This wonderful tool called ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

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