पीसी के लिए मुफ्त बीएमआई कैलकुलेटर का उपयोग करके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें
बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) आपकी ऊंचाई के वर्ग तक शरीर के वजन का एक माप है। उच्च बीएमआई(BMI) उच्च और अस्वास्थ्यकर शरीर में वसा को इंगित करता है जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। अब, यदि आप बीएमआई(BMI) निर्धारित करना चाहते हैं, तो एक सूत्र है जिसका आपको उपयोग करने की आवश्यकता है। हालाँकि, यदि आप प्रयास नहीं करना चाहते हैं और स्वचालित रूप से बीएमआई(BMI) की गणना करना चाहते हैं , तो यह पोस्ट आपकी मदद करेगी।
इस लेख में, हम कई मुफ्त टूल का उल्लेख करने जा रहे हैं जो बीएमआई(BMI) की गणना कर सकते हैं । ये बीएमआई कैलकुलेटर बीएमआई (BMI Calculators)भी(BMI) निर्धारित करते हैं और आपको दिखाते हैं कि आप स्वस्थ हैं या नहीं। इसके अलावा, कुछ उपकरण आपको आपकी ऊंचाई के लिए आदर्श वजन भी बताते हैं। आइए देखें कि ये बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर टूल क्या हैं।
बीएमआई फॉर्मूला उदाहरण क्या है?
मानक बीएमआई(BMI) सूत्र वजन (किलो) / ऊंचाई x ऊंचाई (एम 2) है। उदाहरण के लिए, यदि आपका वजन 50 किलोग्राम(Kgs) है और आपकी ऊंचाई 1.64 है, तो आपका बीएमआई(BMI) 50/1.64 x 1.64 = 18.59 के बराबर होगा।
मेरी उम्र के लिए एक अच्छा बीएमआई क्या है?
एक अच्छा बीएमआई(BMI) आपकी उम्र के आधार पर आपकी ऊंचाई और वजन पर निर्भर करता है। यह निर्धारित करने के लिए, आप नीचे सूचीबद्ध बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर टूल का उपयोग कर सकते हैं। ये उपकरण आपको उम्र, ऊंचाई और वजन का उल्लेख करने देते हैं और फिर अपना बीएमआई(BMI) निर्धारित करते हैं और जांचते हैं कि यह सामान्य बीएमआई(BMI) की सीमा के भीतर आता है या नहीं ।
Windows 11/10बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) ( बीएमआई(BMI) ) की गणना कैसे करें
विंडोज 11/10 में बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) ( बीएमआई(BMI) ) की गणना करने के मुख्य तरीके यहां दिए गए हैं :
- बीएमआई(BMI) की गणना के लिए एक मुफ्त विंडोज स्टोर(Windows Store) ऐप का उपयोग करें ।
- (Calculate BMI)एक मुफ्त ऑनलाइन टूल का उपयोग करके ऑनलाइन बीएमआई की गणना करें।
- (Use)पीसी पर बीएमआई(BMI) की गणना के लिए मुफ्त सॉफ्टवेयर का प्रयोग करें।
आइए अब उपरोक्त विधियों के बारे में विस्तार से चर्चा करते हैं!
1] बीएमआई(BMI) की गणना के लिए एक मुफ्त विंडोज स्टोर(Windows Store) ऐप का उपयोग करें(Use)
बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) की गणना के लिए आप Windows 11/10 के लिए एक समर्पित मुफ्त ऐप का उपयोग कर सकते हैं । बीएमआई कैलकुलेटर(BMI Calculator) नामक यह ऐप है जो आपको कुछ संबंधित मूल्यों को दर्ज करके अपने बॉडी मास इंडेक्स की जांच करने में सक्षम बनाता है। (Body Mass Index)आप इंपीरियल(Imperial) या मानक(Standard) इकाइयों में मान निर्धारित कर सकते हैं । यह आपको यह भी दिखाता है कि आपका बीएमआई(BMI) सामान्य सीमा से नीचे है, सामान्य सीमा से ऊपर है, या स्वस्थ है। आइए देखें कि इस ऐप का उपयोग कैसे करें।
इस मुफ्त विंडोज स्टोर(Windows Store) ऐप का उपयोग करके बीएमआई(BMI) की गणना कैसे करें :
बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर का उपयोग करके अपना बीएमआई(BMI) निर्धारित करने के लिए यहां मुख्य चरण दिए गए हैं :
- सबसे पहले, इस आसान ऐप को माइक्रोसॉफ्ट स्टोर(Microsoft Store) से इंस्टॉल करें ।
- अब, इसका उपयोग शुरू करने के लिए ऐप लॉन्च करें।
- इसके बाद, अपना लिंग चुनें और अपनी उम्र दर्ज करें।
- उसके बाद, अपनी सटीक ऊंचाई और वजन दर्ज करें।
- अंत में, कैलकुलेट(Calculate) बटन पर क्लिक करें और यह आपके बीएमआई(BMI) के साथ-साथ आपकी स्वस्थ वजन सीमा को भी दिखाएगा।
आप इसे यहां(here) प्राप्त कर सकते हैं ।
देखें: (See:) इस बीएमआई गणना सूत्र का उपयोग करके एक्सेल में बीएमआई की गणना करें।(Calculate BMI in Excel using this BMI calculation formula.)
2] एक मुफ्त ऑनलाइन टूल का उपयोग करके ऑनलाइन बीएमआई की गणना करें(Calculate BMI)
यहां ऑनलाइन टूल दिए गए हैं जिनका उपयोग आप ऑनलाइन बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) की गणना के लिए कर सकते हैं :
- कैलकुलेटर.नेट
- वयस्क बीएमआई कैलकुलेटर
- मेयो क्लिनिक का बीएमआई कैलकुलेटर
- वेबएमडी बीएमआई कैलकुलेटर
- कैलकुलेटर सूप
आइए इन ऑनलाइन बीएमआई(BMI) कैलकुलेटरों के बारे में विस्तार से चर्चा करें!
1] कैलक्यूलेटर.नेट
कैलकुलेटर.नेट(Calculator.net) एक मुफ्त ऑनलाइन वेबसाइट है जो बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर प्रदान करती है। आप इस वेबसाइट पर विभिन्न वित्तीय और अन्य फिटनेस और स्वास्थ्य कैलकुलेटर भी पा सकते हैं, जैसे कि बंधक कैलकुलेटर, परिशोधन कैलकुलेटर, ऋण कैलकुलेटर, आयकर कैलकुलेटर, बीएमआर कैलकुलेटर, फैट कैलकुलेटर, गर्भावस्था कैलकुलेटर,(Mortgage Calculator, Amortization Calculator, Loan Calculator, Income Tax Calculator, BMR Calculator, Fat Calculator, Pregnancy Calculator,) और बहुत कुछ।
कैलकुलेटर.नेट(Calculator.net) का उपयोग करके ऑनलाइन बीएमआई(BMI) की गणना कैसे करें
कैलकुलेटर.नेट का उपयोग करके (Calculator.net)बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) ऑनलाइन निर्धारित करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें :
- सबसे पहले, एक वेब ब्राउज़र खोलें और कैलक्यूलेटर.नेट के बीएमआई कैलकुलेटर(BMI Calculator) पेज पर जाएं।
- अब, उस इकाई का चयन करें जिसमें आप गणना करना चाहते हैं, जैसे यूएस, मेट्रिक्स(Metrics) और अन्य इकाइयां।
- इसके बाद, अपनी उम्र दर्ज करें और अपना लिंग चुनें।
- उसके बाद, आपको अपना वजन और ऊंचाई दर्ज करनी होगी।
- अंत में, बीएमआई(BMI) का मान प्राप्त करने के लिए कैलकुलेट(Calculate) बटन दबाएं ।
यह आपके बीएमआई(BMI) को उस सीमा के साथ प्रदर्शित करेगा जिसमें यह कम वजन(Underweight) , सामान्य(Normal) , अधिक वजन(Overweight) और मोटापा(Obesity) शामिल है। यह एक स्वस्थ बीएमआई(BMI) रेंज, आपकी ऊंचाई के लिए स्वस्थ वजन और साथ ही पोंडरल इंडेक्स को भी दर्शाता है। कुल मिलाकर, यह एक अच्छा ऑनलाइन बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर है जो विभिन्न अन्य कैलकुलेटर प्रदान करता है।
2] वयस्क बीएमआई कैलक्यूलेटर
(Adult BMI Calculator)सीडीसी(CDC) उर्फ सेंटर(Centers) फॉर डिजीज कंट्रोल(Disease Control) एंड प्रिवेंशन(Prevention) द्वारा एडल्ट बीएमआई कैलकुलेटर आपके बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) को निर्धारित करने के लिए एक और ऑनलाइन टूल है । इसका उपयोग करके आप अंग्रेजी(English) या मीट्रिक(Metric) इकाइयों में बीएमआई(BMI) की गणना कर सकते हैं । आपको बस अपना वजन और ऊंचाई दर्ज करनी होगी और फिर अपना बीएमआई देखने के लिए (BMI)कैलकुलेट(Calculate) बटन पर क्लिक करना होगा । यह आपके बीएमआई(BMI) की गणना करेगा और संबंधित जानकारी के साथ दिखाएगा जैसे कि आपका बीएमआई(BMI) स्वस्थ श्रेणी में आता है या नहीं।
आप विभिन्न संबंधित सूचनाओं और विषयों जैसे बीएमआई(BMI) की गणना कैसे की जाती है, बीएमआई(How) का उपयोग कैसे (BMI)किया(How) जाता है, क्या बीएमआई(BMI) की व्याख्या बच्चों और किशोरों के लिए उसी तरह की जाती है जैसे वयस्कों के लिए होती है, और भी बहुत कुछ। बीएमआई की गणना और पता लगाने के लिए इस वेबसाइट पर जाएं।(this website)
3] मेयो क्लिनिक का बीएमआई कैलकुलेटर
मेयो क्लिनिक का बीएमआई कैलकुलेटर(BMI Calculator) एक मुफ्त बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर का एक और विकल्प है। इसमें, आपको लिंग, आयु, ऊंचाई, वजन और कमर परिधि सहित मूल्यों को इनपुट करना होगा और फिर आउटपुट निर्धारित करने के लिए कैलकुलेट बटन दबाएं। (Calculate)यह आपके बीएमआई(BMI) को स्वस्थ श्रेणी में रखने के लिए टिप्पणियों और सुझावों के साथ आपको बीएमआई(BMI) परिणाम दिखाएगा । आप इसे यहां(here) आजमा सकते हैं ।
4] वेबएमडी बीएमआई कैलक्यूलेटर
अपने बीएमआई(BMI) की गणना करने के लिए वेबएमडी (WebMD) बीएमआई कैलकुलेटर(BMI Calculator) आज़माएं और जांचें कि क्या आप कम वजन वाले, स्वस्थ, अधिक वजन वाले या मोटे हैं। बस(Just) अपनी ऊंचाई पैरों में दर्ज करें और फिर अपना वजन पाउंड में निर्दिष्ट करें और फिर अपना बीएमआई निर्धारित करने के लिए (BMI)कैलकुलेट(Calculate) बटन दबाएं । यह आपकी ऊंचाई के आधार पर आपकी स्वस्थ वजन सीमा को भी दर्शाता है। साथ ही, आप स्वास्थ्य और वजन से संबंधित विभिन्न टिप्स देख सकते हैं। आप कमर से ऊंचाई के अनुपात की गणना भी कर सकते हैं और इसका उपयोग करके कुछ भोजन और व्यायाम युक्तियों की जांच कर सकते हैं।
5] कैलकुलेटर सूप
कैलकुलेटर सूप एक वेबसाइट है जिसमें (CalculatorSoup)बीएमआई(BMI Calculator) कैलकुलेटर सहित कई ऑनलाइन कैलकुलेटर हैं । यह आपको वजन और ऊंचाई दर्ज करके एक वयस्क के बीएमआई की गणना करने देता है और यह देखने देता है कि आपका (BMI)बीएमआई(BMI) सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं। यह आपको एक सामान्य वजन सीमा भी दिखाता है। आप वेब पर अन्य लोगों के साथ बीएमआई(BMI) गणनाओं का लिंक साझा कर सकते हैं।
आप यहां(here) इस टूल का इस्तेमाल कर सकते हैं ।
3] पीसी पर बीएमआई(BMI) की गणना करने के लिए मुफ्त बीएमआई कैलकुलेटर(BMI Calculator) सॉफ्टवेयर का उपयोग करें(Use)
विभिन्न समर्पित मुफ्त बीएमआई कैलकुलेटर(BMI Calculator) सॉफ्टवेयर हैं जो आपको अपने विंडोज पीसी पर बीएमआई ऑफ़लाइन निर्धारित करने में सक्षम बनाते हैं। (BMI)बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) की गणना के लिए उपयोग करने के लिए यहां कुछ अच्छे हैं :
- WhatHealth बीएमआई कैलक्यूलेटर
- कैलकुलेटरमैटिक
- बीएमआई कैलकुलेटर
- फिनिटीसॉफ्ट बीएमआई कैलकुलेटर
- बीएमआई कैलकुलेटर
अब, ऊपर सूचीबद्ध सॉफ़्टवेयर के बारे में विवरण प्राप्त करें!
1] WhatHealth बीएमआई कैलक्यूलेटर
व्हाट्सएप बीएमआई कैलकुलेटर (WhatHealth BMI Calculator)Windows 11/10 के लिए एक मुफ्त और पोर्टेबल बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर सॉफ्टवेयर है । यह एक समर्पित उपयोगिता है जो आपको अपना बीएमआई(BMI) निर्धारित करने और यह जांचने देती है कि आपका बीएमआई(BMI) स्वस्थ है या नहीं। आप अपनी ऊंचाई और वजन दर्ज कर सकते हैं और अपने बीएमआई(BMI) मूल्य की जांच कर सकते हैं। यह आपके वजन की स्थिति को भी प्रदर्शित करता है चाहे वह स्वस्थ, कम वजन, अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हो।
आप इसे whathealth.com से डाउनलोड कर सकते हैं ।
2] कैलक्यूलेटरमैटिक
कैलकुलेटरमैटिक (Calculatormatik)Windows 11/10 के लिए एक मुफ्त और पोर्टेबल बीएमआई(BMI) कैलकुलेटर है । इस सॉफ़्टवेयर में त्वरण(Acceleration) , कोण(Angle) , क्षेत्र(Area) , अंकगणितीय प्रगति(Arithmetic Progression) , आधार 64(Base 64) से स्ट्रिंग(String) , जन्मदिन(Birthday) , संयोजन(Combination) और क्रमपरिवर्तन(Permutation) , चक्रवृद्धि ब्याज(Compound Interest) , घनत्व(Density) , डाउनलोड समय(Download Time) , विद्युत प्रवाह(Electric Current) , और कई अन्य सहित कई अन्य कैलकुलेटर शामिल हैं ।
आपको बस इस पोर्टेबल एप्लिकेशन को डाउनलोड करने और इसकी GUI(GUI) लॉन्च करने के लिए इसकी मुख्य एप्लिकेशन फ़ाइल चलाने की आवश्यकता है । अब, बाएं पैनल से, बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर(Body Mass Index Calculator) टूल देखें और उस पर डबल-क्लिक करें। फिर, ऊंचाई और वजन दर्ज करें और कैलकुलेट(Calculate) बटन दबाएं। यह आपको बीएमआई(BMI) दिखाएगा । इसमें सामान्य, अधिक वजन, कम वजन और मोटे बीएमआई(BMI) की सीमा का भी उल्लेख है । इसके इस्तेमाल से आप यह पता लगा सकते हैं कि आप स्वस्थ हैं या नहीं।
संबंधित: (Related:) विंडोज 10 के लिए शीर्ष 5 खाद्य, पोषण और आहार ऐप्स(Top 5 Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10)
3] बीएमआई कैलकुलेटर
जैसा कि नाम से पता चलता है, बीएमआई कैलकुलेटर (Bmi Calculator)बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) ( बीएमआई(BMI) ) के साथ-साथ बेसल मेटाबोलिक रेट(Basal Metabolic Rate) ( बीएमआर(BMR) ) निर्धारित करने के लिए एक समर्पित मुफ्त सॉफ्टवेयर है । बस(Simply) इस लाइटवेट फ्री सॉफ्टवेयर को डाउनलोड और इंस्टॉल करें और इसे शुरू करें। फिर, बीएमआई कैलकुलेटर(BMI Calculator) टैब पर जाएं और फिर वजन और ऊंचाई सहित इनपुट मान दर्ज करें। उसके बाद, कैलकुलेट(Calculate) बटन दबाएं और यह आपको बीएमआई(BMI) मान दिखाएगा। साथ ही, यह आपको बताता है कि आपका बीएमआई(BMI) सामान्य और स्वस्थ है या नहीं।
इसी तरह आप बीएमआर(BMR) भी कैलकुलेट कर सकते हैं। आप इस एप्लिकेशन को freebmicalculator.org से डाउनलोड कर सकते हैं ।
4] फिनिटीसॉफ्ट बीएमआई कैलकुलेटर
एक और अच्छा सॉफ्टवेयर जिसे आप आजमा सकते हैं, वह है फिनिटीसॉफ्ट बीएमआई कैलकुलेटर(FinitySoft BMI Calculator) । यह आपके बीएमआई की गणना करता है और साथ ही (BMI)बीएमआई(BMI) चार्ट का प्रतिनिधित्व करता है । बीएमआई(BMI) चार्ट मूल रूप से मोटे, अधिक वजन, सामान्य, कम वजन और आपके बीएमआई(BMI) रेंज को प्रदर्शित करता है।
आप इसे FinitySoft.com से डाउनलोड कर सकते हैं और फिर इसे अपने पीसी पर इंस्टॉल कर सकते हैं। फिर, इस सॉफ्टवेयर को शुरू करें और अपना लिंग, वजन और ऊंचाई निर्दिष्ट करें और यह वास्तविक समय में आपका बीएमआई(BMI) दिखाएगा । इसके अलावा, यह आपके लिए आदर्श वजन की गणना और प्रदर्शित करता है।
5] बीएमआई कैलकुलेटर
बीएमआई कैलक्यूलेटर(BMI Calculator) आज़माएं जो Windows 11/10 पर एक निःशुल्क और पोर्टेबल बॉडी मास इंडेक्स(Body Mass Index) है । आप इसे sourceforge.net से प्राप्त कर सकते हैं । फिर, डाउनलोड किए गए फ़ोल्डर को अनज़िप करें और बीएमआई(BMI) एप्लिकेशन चलाएं। ध्यान दें कि यह जावा-आधारित सॉफ़्टवेयर है जिसे काम करने के लिए आपके पीसी पर JRE स्थापित करने की आवश्यकता होती है। (JRE)सॉफ्टवेयर लॉन्च करने के बाद, आप वजन और ऊंचाई सहित मूल्यों को इनपुट करना शुरू कर सकते हैं और कंप्यूट बीएमआई(Compute BMI) बटन पर क्लिक कर सकते हैं। यह आपके बीएमआई(BMI) को प्रदर्शित करता है और आप सामान्य वजन के हैं या नहीं।
इतना ही!
अब पढ़ो: (Now read: )
- विंडोज़ के लिए सर्वश्रेष्ठ निःशुल्क कैलक्यूलेटर ऐप्स(Best free Calculator apps for Windows)
- विंडोज़ में रेखांकन कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें।(How to use the Graphing Calculator in Windows.)
Related posts
पीएस हैश के साथ फाइलों के चेकसम और हैश की गणना और सत्यापन करें
विंडोज़ में बड़े पैमाने पर फ़ाइलों का नाम बदलने के लिए सर्वश्रेष्ठ मुफ्त थोक फ़ाइल नाम बदलने वाला सॉफ़्टवेयर
इस बीएमआई गणना सूत्र का उपयोग करके एक्सेल में बीएमआई की गणना करें
Windows PC के लिए कहीं भी भेजें के साथ किसी के साथ फ़ाइलें साझा करें
गिरगिट सॉफ्टवेयर मौसम की स्थिति के आधार पर वॉलपेपर बदलता है
शीर्ष 5 में माइक्रोसॉफ्ट का मुफ्त सॉफ्टवेयर होना चाहिए
हार्डलिंक शेल एक्सटेंशन: हार्डलिंक, प्रतीकात्मक लिंक, जंक्शन बनाएं
ट्रिडनेट: विंडोज़ में एक्सटेंशन के बिना अज्ञात फ़ाइल प्रकार की पहचान करें
ManicTime एक फ्री टाइम ट्रैकिंग और मैनेजमेंट सॉफ्टवेयर है
डिक्शनरी .NET विंडोज पीसी के लिए एक डेस्कटॉप ट्रांसलेटर एप्लीकेशन है
विंडोज 10 के लिए सर्वश्रेष्ठ मुफ्त आणविक मॉडलिंग सॉफ्टवेयर
IconRestorer आपके डेस्कटॉप आइकन की स्थिति को बचाने, पुनर्स्थापित करने, प्रबंधित करने में मदद करता है
LAN स्पीड टेस्ट टूल के साथ लोकल एरिया नेटवर्क स्पीड को मापें
Ashampoo WinOptimizer विंडोज 10 को ऑप्टिमाइज़ करने के लिए एक फ्री सॉफ्टवेयर है
स्मार्टपावर कॉन्फ़िगर किए गए हाइबरनेशन के साथ ऊर्जा और धन की बचत करेगा
विंडोज, आईओएस, एंड्रॉइड के लिए सर्वश्रेष्ठ सॉफ्टवेयर और हार्डवेयर बिटकॉइन वॉलेट
चालान विशेषज्ञ: विंडोज के लिए मुफ्त चालान, सूची और बिलिंग सॉफ्टवेयर
विंडोज 10 पर एप्लिकेशन मूवर का उपयोग करके इंस्टॉल किए गए प्रोग्राम को स्थानांतरित करें
विंडोज 11/10 में खाली फोल्डर को डिलीट करने के लिए फ्री सॉफ्टवेयर
B1 मुक्त संग्रहकर्ता: पीसी के लिए संग्रह, संपीड़न, निष्कर्षण सॉफ्टवेयर