फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} को अभी कुछ महीनों के लिए लॉन्च किया गया है, इसलिए यह समीक्षा आपके लिए पुरानी खबर हो सकती है। हालाँकि, हम शर्त लगाते हैं कि हमारी समीक्षा बाकी से अलग होगी, क्योंकि यह इस डिवाइस के साथ दैनिक उपयोग के कुछ महीनों के अनुभव के आधार पर बनाई गई है। यदि आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि यह कितनी अच्छी तरह काम करता है, यदि यह आपके स्वास्थ्य और भलाई को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकता है, और क्या यह एक ऐसा उपकरण है जो इसे पहनते समय कोई अजीब चकत्ते और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनता है, तो आपको पहले इस समीक्षा को पढ़ना चाहिए। फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} खरीदना । कवर करने के लिए बहुत सारी जमीन है, तो चलिए शुरू करते हैं:

फिटबिट चार्ज एचआर को अनबॉक्स करना

फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} के लिए उपयोग की जाने वाली पैकेजिंग अन्य फिटबिट^(Fitbit) उपकरणों के समान ही है। आप डिवाइस के साथ-साथ इसके सबसे महत्वपूर्ण विनिर्देशों को आसानी से देख सकते हैं।

बॉक्स के पीछे आपको कई भाषाओं में इसकी सभी प्रमुख विशेषताओं के बारे में अधिक जानकारी मिलेगी।

जब आप बॉक्स खोलते हैं, तो आपको फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} , एक वायरलेस सिंक डोंगल, चार्जिंग केबल, वारंटी और एक त्वरित सेटअप गाइड मिलेगा।

अब जब आपको यह पता चल गया है कि यह डिवाइस कैसा दिखता है, तो आइए एक नज़र डालते हैं कि विनिर्देशों के संदर्भ में इसे क्या पेश करना है:

हार्डवेयर निर्दिष्टीकरण

सबसे पहले^(First) , फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} तीन आकारों में आता है: छोटा, बड़ा और अतिरिक्त-बड़ा। आपके लिए उपयुक्त आकार को सही ढंग से चुनने के लिए, आपको इस गाइड^{(this guide)} को पढ़ना चाहिए । डिवाइस में कुछ हद तक पानी प्रतिरोध है लेकिन यह केवल थोड़ी मात्रा में पानी ले सकता है, जैसे पसीना, बारिश और पानी के छींटे। आप इसके साथ तैर नहीं सकते, नहा सकते हैं या इसे पहनते समय बर्तन धो सकते हैं। आपको इस तरह की गतिविधियों के दौरान इसे उतार देना चाहिए।

सेंसर के संदर्भ में, फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} एक ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर, एक 3-एक्सिस एक्सेलेरोमीटर, एक अल्टीमीटर और एक वाइब्रेशन मोटर पैक करता है।

रिस्टबैंड एक लचीली इलास्टोमेर सामग्री से बना होता है जो कई स्पोर्ट्स घड़ियों में उपयोग की जाती है। चार्ज एचआर में सर्जिकल-ग्रेड स्टेनलेस स्टील बकल भी है। डिवाइस पांच रंगों में उपलब्ध है: काला, नीला, बेर, कीनू और चैती। दुर्भाग्य से, फिटबिट^(Fitbit) इनमें से केवल चार रंगों के लिए चित्र प्रदान करता है, जैसा कि आप नीचे देख सकते हैं।

डिवाइस में एक साधारण OLED डिस्प्ले है जिसे आप उस पर टैप करके या इसके बाईं ओर के बटन को दबाकर चालू कर सकते हैं। वादा किया गया बैटरी जीवन 5 दिनों तक और चार्जिंग समय एक से दो घंटे तक है। इसे चार्ज करने के लिए, आपको पैकेज में शामिल चार्जिंग केबल का उपयोग करना होगा। आप चार्ज करने के लिए किसी और चीज का उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि इस डिवाइस का अपना मालिकाना पावर जैक है।

अन्य उपकरणों को डेटा भेजने और प्राप्त करने के लिए, फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} में ब्लूटूथ 4.0^{(Bluetooth 4.0)} रेडियो ट्रांसीवर है। मेमोरी के संदर्भ में, डिवाइस 7 दिनों तक विस्तृत गति डेटा, दैनिक योग के 30 दिनों तक और व्यायाम ट्रैकिंग के दौरान 1 सेकंड के अंतराल पर हृदय गति डेटा और अन्य सभी समय में 5 सेकंड के अंतराल पर ट्रैक कर सकता है। एक क्षेत्र जहां फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} चमकता है, वह इसका उत्कृष्ट उपकरण समर्थन है। यह विंडोज^(Windows) , एंड्रॉइड^(Android) , आईओएस, विंडोज फोन^{(Windows Phone)} और मैक^(Mac) के लिए ऐप पेश करता है । लेकिन उस पर और बाद में इस समीक्षा में।

आप आधिकारिक विनिर्देशों का पूरा सेट यहां देख सकते हैं: चार्ज एचआर विनिर्देश^{(Charge HR Specifications)} ।

फिटबिट चार्ज एचआर का उपयोग करना

फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} का उपयोग करने का एकमात्र जटिल हिस्सा इसे स्थापित कर रहा है। सबसे पहले , आपको ^(First)Fitbit के साथ एक खाता बनाना होगा , फिर अपना डिवाइस जोड़ना होगा और इसे पहली बार सिंक्रनाइज़ करना होगा। इसका उपयोग करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह निर्धारित करना एक अच्छा विचार है कि आप इसे कैसे काम करना चाहते हैं। यह इसके लिए उपलब्ध कई ऐप्स में से एक का उपयोग करके किया जाता है।

आपको चीजें सेट करनी चाहिए: आपका मुख्य लक्ष्य, जब आप उस पर टैप करते हैं तो डिस्प्ले क्या करता है, आप कैसे चाहते हैं कि फिटबिट^(Fitbit) आपकी हृदय गति को ट्रैक करे, आप किस कलाई पर डिवाइस पहन रहे हैं, डिवाइस कैसे सिंक करता है, आपका वजन, ऊंचाई, माप की इकाइयाँ जिनका आप उपयोग करना चाहते हैं, आदि। सूची लंबी है और हम आपको दृढ़ता से सलाह देते हैं कि चीजों को स्थापित करने में कुछ गुणवत्ता समय व्यतीत करें, अन्यथा आप प्राप्त होने वाले कुछ परिणामों से प्रसन्न नहीं होंगे।

एक बार जब आप इसे सेट कर लेते हैं, तो आप जिस फिटबिट^(Fitbit) ऐप का उपयोग कर रहे हैं उसे बंद कर दें और अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करें। जब आप फिटबिट^(Fitbit) पर दोबारा जांच करते हैं , तो बाद में देखें कि यह आपकी पसंद के हिसाब से रिपोर्ट करता है या नहीं। कई उपलब्ध सेटिंग्स के साथ प्रयोग करने में संकोच न करें जब तक कि आपको वह डेटा न मिल जाए जिसमें आप रुचि रखते हैं, यथासंभव सटीक।

पहनने योग्य उपकरणों के बारे में एक पहलू जो बहुत महत्वपूर्ण है, वह यह है कि वे आपकी त्वचा द्वारा कितनी अच्छी तरह सहन किए जाते हैं। हमें यह बताते हुए खुशी हो रही है कि फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} का उपयोग करने के कई महीनों के बाद , हमें चकत्ते और जलन की कोई समस्या नहीं हुई। जब तक आप साप्ताहिक आधार पर डिवाइस को साफ करते हैं, तब तक आपको ठीक रहना चाहिए। साथ ही, रबर बैंड आपकी बांह पर चिपकता नहीं है और इसमें पसीने को फंसाने की प्रवृत्ति नहीं होती है।

यदि आप फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} से डेटा प्राप्त करना चाहते हैं , तो आप डिस्प्ले का उपयोग कर सकते हैं और इसे आज की समग्र संख्या साझा कर सकते हैं जैसे: कैलोरी, कदम इत्यादि, या आप फिटबिट^(Fitbit) ऐप का उपयोग कर सकते हैं और क्या हो रहा है इसके विस्तृत आंकड़े प्राप्त कर सकते हैं। विंडोज फोन^{(Windows Phone)} स्मार्टफोन के साथ फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} का उपयोग करते समय हमने जो एक समस्या का अनुभव किया है, वह यह है कि हमें फिटबिट^(Fitbit) पर काम करने के लिए कॉलर आईडी नहीं मिल सका । भले ही हमने पूरे दिन के सिंक^{(Day Sync)} को अक्षम कर दिया हो । जाहिरा तौर पर ये सुविधाएँ एक साथ काम नहीं करती हैं।

एक और छोटा बग हमने देखा कि, जब आप अपने हाथों को ताली बजाते हैं, जैसे कि किसी कॉन्सर्ट में जाते समय, डिस्प्ले अपने आप चालू हो जाता है और फिटबिट^(Fitbit) उस समय के दौरान कुछ कदम गिन सकता है, भले ही आप केवल अपने हाथों को हिला रहे हों। हमारे विचार से यह एक छोटी सी बात है।

फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} से आपको जो डेटा मिलता है, उसके बारे में आपको पता होना चाहिए कि यह कभी भी 100% सटीक नहीं होता है, चाहे आप कुछ भी माप लें। सबसे पहले^(First) , एक दिन में आपके द्वारा किए जाने वाले कदमों की संख्या को मापना आम तौर पर अच्छा होता है। हां, यदि आप किसी संगीत कार्यक्रम के दौरान ताली बजाते हैं तो यह कदमों को मापता है लेकिन यह वास्तव में आपके समग्र नंबरों को सार्थक तरीके से प्रभावित नहीं करता है। फिटबिट^(Fitbit) से आपको जो डेटा मिलता है , वह आपके लिए यह समझने के लिए पर्याप्त है कि आप कितने सक्रिय हैं और सुधार के उपाय करने में आपकी मदद करते हैं।

फिटबिट^(Fitbit) द्वारा पेश की गई स्लीप ट्रैकिंग से हम बहुत खुश थे । आप अपने लिए नींद के लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और ट्रैक कर सकते हैं कि आप हर रात कितना सोते हैं, आप कितने उत्तेजित हैं, इत्यादि। फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} ने हमें यह सुधारने में बहुत मदद की है कि हम हर रात कितना सोते हैं और हमें इस "गतिविधि" के लिए और अधिक समय देने का फैसला किया है। नतीजतन, हम हर सुबह बेहतर महसूस करते थे और पूरे दिन हमारी उत्पादकता बेहतर होती थी।

हमारे विचार में, फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} की मुख्य कमजोरी ठीक वही है जो इसे अलग करती है: हृदय गति की निगरानी। सबसे पहले^(First) , कलाई क्षेत्र में हृदय गति को मापने से आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में कम सटीक परिणाम प्राप्त होते हैं। इसके अलावा, त्वचा की रंजकता, आप कैसे चलते हैं, आप कितना हिलते हैं, वास्तव में आप डिवाइस को कहां पहनते हैं और यह आपके शरीर पर कितना कसता है, आदि से सटीकता प्रभावित होती है। फिटबिट ने डिवाइस का उपयोग करने के तरीके के बारे में एक गाइड भी बनाया है। सर्वोत्तम संभव परिणाम और आपको इसे पढ़ना चाहिए: हृदय गति अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न^{(Heart rate FAQs)} ।

हालांकि हम इसके आराम दिल की दर के उपायों से प्रसन्न थे, जो दिखाते हैं कि जब आप अभी भी हैं तो आपका दिल कैसे धड़कता है, और यह आपके दिल के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक हो सकता है। ये रिपोर्टें वास्तविकता के काफी करीब लगती थीं और हमारे लिए उपयोगी डेटा प्रदान करती थीं।

वादा किए गए बैटरी जीवन के बारे में - हम अपने फिटबिट चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} को पिछले 5 दिनों तक कभी नहीं प्राप्त कर सकते हैं जब तक कि हमने इसकी हृदय गति की निगरानी को रोक नहीं दिया, जो फिटबिट चार्ज के बजाय फिटबिट ^{(Fitbit Charge)}चार्ज एचआर^{(Fitbit Charge HR)} खरीदने के उद्देश्य को हरा देता है । वास्तविक जीवन में आपको 4 दिनों की बैटरी लाइफ की उम्मीद करनी चाहिए, कुछ घंटे दें या लें। हालाँकि, चार्जिंग आमतौर पर तेज़ होती है। ज्यादातर मामलों में, Fitbit चार्ज HR^{(Fitbit Charge HR)} लगभग 1 घंटे में चार्ज हो जाता है। कुछ हफ़्ते के उपयोग के बाद, हमने स्नान करते समय इसे चार्ज करने के लिए छोड़ने की आदत विकसित की। इस तरह हमने इसे पानी से दूर, सुरक्षित रखा और यह चार्ज हो रहा था जबकि हम कई कदम नहीं उठा रहे थे। आप एक समान आदत विकसित करना चाह सकते हैं।

उपयोगकर्ता अनुभव का एक बड़ा हिस्सा पहनने योग्य डिवाइस का सॉफ़्टवेयर पारिस्थितिकी तंत्र है जिसका आप उपयोग कर रहे हैं। कुछ उपकरणों में बहुत अच्छे सेंसर और हार्डवेयर होते हैं लेकिन बहुत खराब ऐप्स होते हैं। सौभाग्य से, फिटबिट^(Fitbit) के लिए ऐसा नहीं है । इस विषय पर और अधिक, इस समीक्षा के अगले भाग में:

A long-time user's review of the Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR haѕ been launched for a coυple of months now so this review might be old news for you. However, we bet that our review will ѕtand out from the rest, as it is made basеd on a сouple of months of daily uѕagе experiencе with this device. If you are curious to learn how well it works, if it might help you improve your health and wellbeіng, and whether it is а dеvice that won't cаuse аny weird rashes and health problems while wearing it, thеn you should read this review before purchasing Fitbit Charge HR. There's lots of ground to cover, so let's get started:

Unboxing the Fitbit Charge HR

The packaging used for the Fitbit Charge HR is very similar to that of other Fitbit devices. You can easily see the device as well as its most important specifications.

On the back of the box you will find more details about all its major features, in several languages.

When you open the box, you will find the Fitbit Charge HR, a wireless sync dongle, the charging cable, the warranty and a quick setup guide.

Now that you got an idea of how this device looks, let's take a look at what it has to offer in terms of specifications:

Hardware Specifications

First of all, the Fitbit Charge HR comes in three sizes: small, large and extra-large. In order to correctly choose the size that fits you, you should read this guide. The device has some degree of water resistance but it can only take small quantities of water, like sweat, rain and water splashes. You can't swim with it, take a shower or wash the dishes while wearing it. You must take it off during such activities.

In terms of sensors, Fitbit Charge HR packs an optical heart rate monitor, a 3-axis accelerometer, an altimeter and a vibration motor.

The wristband is made of a flexible elastomer material similar to that used in many sports watches. Charge HR also has a surgical-grade stainless steel buckle. The device is available in five colors: black, blue, plum, tangerine and teal. Unfortunately, Fitbit offers pictures only for four of these colors, as you can see below.

The device has a simple OLED display that you can turn on by tapping on it or by pressing the button on its left. The promised battery life is up to 5 days and the charging time of one to two hours. In order to charge it, you must use the charging cable included in the package. You can't use anything else for charging because this device has its own proprietary power jack.

In order to send and receive data to other devices, Fitbit Charge HR has a Bluetooth 4.0 radio transceiver. In terms of memory, the device can track up to 7 days of detailed motion data, up to 30 days of daily totals and heart rate data at 1 second intervals during exercise tracking and at 5 second intervals all other times. One area where the Fitbit Charge HR shines is its excellent device support. It offers apps for Windows, Android, iOS, Windows Phone and Mac. But more on that later in this review.

You can view the full set of official specifications, here: Charge HR Specifications.

Using the Fitbit Charge HR

The only complicated part of using the Fitbit Charge HR is setting it up. First, you need to create an account with Fitbit, then add your device and synchronize it for the first time. Before moving forward to using it, it is a great idea to set how you want it to work. This is done using one of the many apps that are available for it.

You should set things like: your main goal, what the display does when you tap on it, how you want Fitbit to track your heart rate, on which wrist you are wearing the device, how the device syncs, your weight, height, the units of measurement that you want to use, etc. The list is long and we strongly advise you to spend some quality time setting things up, otherwise you won't be pleased with some of the results you will get.

Once you set it up, close the Fitbit app that you are using and resume your normal activities. When you check back on Fitbit, later on, see whether it reports and measures things to your liking. Don't hesitate to experiment with the many available settings until you get the data you are interested in, as precisely as possible.

One aspect that's very important about wearable devices is how well they are tolerated by your skin. We're happy to report that, after several months of using Fitbit Charge HR, we had no issues with rashes and irritations. As long as you clean up the device on a weekly basis, you should be OK. Also, the rubber band doesn't get sticky on your arm and it doesn't have the tendency to trap sweat.

If you want to get data from the Fitbit Charge HR, you can use the display and have it share today's overall numbers like: calories, steps and so on, or you can use the Fitbit app and get detailed stats of what is going on. One issue that we have experienced when using the Fitbit Charge HR with a Windows Phone smartphone is that we couldn't get the caller ID to work on the Fitbit. That's even though we disabled All Day Sync. Apparently these features don't work simultaneously.

Another small bug we noticed is that, when you clap your hands, like when going to a concert, the display turns itself on and Fitbit may count some steps during that time, even though you are moving only your hands. It's a minor quibble in our view.

Regarding the data you get from the Fitbit Charge HR, you must be aware that it is never 100% accurate, no matter what you measure. First of all, measuring the number of steps you do in a day is generally good. Yes, it measures steps if you clap your hands during a concert but that doesn't truly impact your overall numbers in a meaningful way. The data you get from Fitbit is meaningful enough for you to understand how active you are and to help you take measures for improvement.

We were very pleased with the sleep tracking offered by Fitbit. You can set sleep goals for yourself and track how much you sleep each night, how agitated you are and so on. Fitbit Charge HR has helped us a lot in improving how much we sleep each night and made us decide to allow more time for this "activity". As a result, we felt better each morning and we had better productivity throughout the day.

In our view, Fitbit Charge HR's main weakness is exactly what should set it apart: heart-rate monitoring. First of all, measuring heart-rate in the wrist area leads to less accurate results than when using other areas of your body. Also, the accuracy is hit by skin pigmentation, how you move, how much you move, where exactly you wear the device and how tight it stays on your body, etc. Fitbit has even created a guide on how to use the device for the best possible results and you should read it: Heart rate FAQs.

We were pleased though with its resting heart rate measures, which show how your heart beats when you are still, and it can be an important indicator of the health of your heart. These reports seemed close enough to reality and provided data that was useful to us.

Regarding the promised battery life - we could never get our Fitbit Charge HR to last 5 days unless we stopped its heart-rate monitoring, which defeats the purpose of buying Fitbit Charge HR instead of Fitbit Charge. In real-life you should expect 4 days of battery life, give or take a couple of hours. However, charging is generally fast. In most cases, Fitbit Charge HR charges in about 1 hour. After a couple of weeks of use, we developed the habit of leaving it to charge while we showered. This way we kept it safe, away from water and it was charging while we were not taking many steps. You might want to develop a similar habit.

A big part of the user experience is the software ecosystem of the wearable device that you are using. Some devices have great sensors and hardware but very poor apps. Luckily, this is not the case for Fitbit. More on this subject, in the next section of this review:

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