सोशल मीडिया से ब्रेक लेना समझ में आता है। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो सोशल मीडिया का उपयोग एक अंतहीन अंतहीन समय में बदल सकता है। यह आपकी उत्पादकता, मानसिक स्वास्थ्य पर कहर बरपा सकता है या अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इन स्थितियों में कई लोग एक कदम उठाने का निर्णय लेते हैं, वह है सोशल मीडिया^{(deleting social media)} अकाउंट्स को हटाना।

हालाँकि, किसी खाते को हटाना बहुत अधिक प्रतिबद्धता की तरह लग सकता है। फेसबुक^(Facebook) जैसी कई साइटों ने अपने खाते को हमेशा के लिए हटाने के बजाय उसे निष्क्रिय करने का एक तरीका बना लिया है। इसका मतलब है कि आप अभी भी इसमें वापस आ सकेंगे, और आपके खाते का डेटा वैसे ही बरकरार रहेगा जैसे आपने इसे छोड़ा था। 

निष्क्रिय करने और हटाने में क्या अंतर है?^{(What’s the Difference Between Deactivating and Deleting?)}

Facebook पर आपके खाते को देखने वाले अन्य लोगों के लिए , इसे हटाने या निष्क्रिय करने में बहुत अंतर नहीं है। जो लोग इसे देखने का प्रयास करते हैं, उन्हें आपका खाता दिखाई नहीं देगा, और कोई भी आपको मित्र अनुरोध नहीं भेज पाएगा। आप खोजों या लोगों की मित्र सूची में भी दिखाई नहीं देंगे। 

मुख्य अंतर यह है कि आप अभी भी किसी भी समय लॉग इन कर सकेंगे और अपने निष्क्रिय खाते को एक्सेस कर सकेंगे। एक बार जब आप एक निष्क्रिय खाते में लॉग इन करते हैं, तो यह फिर से सक्रिय हो जाएगा। यह वैसे ही काम करेगा जैसे आपने अपना फेसबुक^(Facebook) अकाउंट छोड़ते समय किया था। आपके खाते में मौजूद कोई भी डेटा^{(Any data)} भी आपके द्वारा इसे निष्क्रिय करने पर हटाया नहीं जाएगा। इसका मतलब है कि आपके खाते में पोस्ट या तस्वीरें थीं। 

जब आप किसी Facebook^(Facebook) खाते को हटाते हैं, तो उसके चले जाने के बाद आप उसे दोबारा एक्सेस नहीं कर पाएंगे. फेसबुक^(Facebook) अनुरोध के बाद कुछ दिनों के लिए खाता हटाने को रोकता है, इसलिए यदि आप खाते को हटाने का अनुरोध करने के एक या दो दिन बाद खाते में लॉग इन करते हैं, तो आप इसे वापस पाने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन उसके बाद, यह स्थायी रूप से चला जाएगा। 

यही कारण है कि किसी खाते को निष्क्रिय करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है यदि आपके पास अपने खाते में बहुत सारी सामग्री और डेटा है जिसे आप सहेजना चाहते हैं। यदि आप अंततः साइट पर वापस आने की योजना बनाते हैं तो यह भी बेहतर है। आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि चाहे आप फेसबुक^(Facebook) अकाउंट को डिलीट या डीएक्टिवेट करें, आप हमेशा फेसबुक मैसेंजर^{(Facebook Messenger)} का इस्तेमाल कर पाएंगे और वहां आपके सभी मैसेज बरकरार रहेंगे। 

फेसबुक अकाउंट को डीएक्टिवेट कैसे करें^{(How to Deactivate a Facebook Account)}

अगर आप तय करते हैं कि आप अपने फेसबुक^(Facebook) को हटाने के बजाय उसे निष्क्रिय करना चाहते हैं, तो यहां बताया गया है। 

1. अपने मुख्य पृष्ठ पर, ऊपरी दाएं कोने में स्थित खाता बटन पर क्लिक करें और ^(Account)सेटिंग्स और गोपनीयता^{(Settings & Privacy )} > सेटिंग्स^{( Settings)} चुनें ।

1. बाईं साइडबार पर, आपकी फेसबुक जानकारी^{(Your Facebook Information)} चुनें । 

1. निष्क्रिय^{(Deactivation)} करने और हटाने के आगे, ^(Deletion)देखें^(View) चुनें . 

1. अगले पृष्ठ पर, निष्क्रिय खाता^{(Deactivate Account)} बॉक्स का चयन करें। इसके बाद कंटिन्यू टू अकाउंट डीएक्टिवेशन पर^{(Continue to Account Deactivation)} क्लिक करें ।

1. अब, खाता निष्क्रिय करने वाले पृष्ठ तक पहुंचने के लिए अपना पासवर्ड दर्ज करें। 

1. इस पृष्ठ पर, आप दिए गए टेक्स्ट बॉक्स में अपने छोड़ने का कारण चुन सकते हैं या अधिक व्याख्या कर सकते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि आप किन समूहों के व्यवस्थापक हैं जिनका 20 दिनों के लिए आपका खाता निष्क्रिय होने के बाद आप नियंत्रण खो सकते हैं। आप फेसबुक^(Facebook) से ईमेल से ऑप्ट आउट भी कर सकते हैं । इन सेटिंग्स के साथ समाप्त करने के बाद, पृष्ठ के निचले भाग में  निष्क्रिय करें बटन पर क्लिक करें।^{(Deactivate )}

1. एक पॉप अप पूछेगा कि क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप निष्क्रिय करना चाहते हैं। अपने खाते को निष्क्रिय करना समाप्त करने के लिए  अभी निष्क्रिय करें^{(Deactivate Now)} का चयन करें ।

प्रत्येक विकल्प के लिए जिसे आप निष्क्रिय करने के अपने कारण के रूप में चुन सकते हैं, Facebook आपको आपकी चिंता से संबंधित कुछ संसाधन प्रदान करेगा जिनका उपयोग आप पूरी तरह से निष्क्रिय करने के बजाय कर सकते हैं। हालांकि, निष्क्रियता जारी रखने के लिए आप इन्हें अभी भी बंद कर सकते हैं।

यदि आप चुनते हैं यह अस्थायी है। मैं वापस आऊंगा। ^{(This is temporary. I’ll be back.)}आपके छोड़ने के कारण के रूप में, आप अपने खाते के लिए भविष्य में एक सप्ताह तक स्वचालित रूप से पुन: सक्रिय होने का समय निर्धारित कर सकते हैं। यदि आप यह विकल्प चुनते हैं तो आपको पुनः सक्रिय करने के लिए एक समय निर्धारित करना होगा। 

यदि आप चाहें, तो अब आप जब चाहें अपने निष्क्रिय खाते में लॉग इन कर सकते हैं। 

निष्क्रियता के बाद क्या होता है?^{(What Happens After Deactivation?)}

आपका खाता अब पोस्ट, फ़ोटो या आपकी जानकारी सहित अन्य लोगों को दिखाई नहीं देगा. यदि आप Facebook^(Facebook) पर किसी भी समूह के व्यवस्थापक थे , तो निष्क्रिय होने के 20 दिनों के बाद आप उनसे व्यवस्थापक-शिप खो देंगे. 

आप इस Facebook^(Facebook) खाते का उपयोग उन अन्य खातों तक पहुँचने के लिए भी नहीं कर पाएंगे, जिन्हें आपने Facebook से कनेक्ट किया है, इसे फिर से लॉग इन करके पुनः सक्रिय किए बिना। यदि आप Facebook का उपयोग करके अन्य सेवाओं में लॉग इन करते हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी लॉगिन जानकारी बदलना चाहें या नए खाते बनाना चाहें, ताकि वे Facebook से कनेक्ट न हों .

आप हमेशा Facebook Messenger का उपयोग कर सकेंगे और अपने मित्रों को संदेश भेजना जारी रख सकेंगे. फेसबुक^(Facebook) अकाउंट को डीएक्टिवेट करना या डिलीट करना आपके मैसेंजर^(Messenger) अकाउंट के लिए ऐसा नहीं करता है । 

आप अपने खाते को कब तक निष्क्रिय कर सकते हैं इसकी कोई सीमा नहीं है। यदि आप चाहें तो वापस लॉग इन करना आपके लिए हमेशा उपलब्ध रहेगा। Facebook आपके निष्क्रिय किए गए खाते पर सभी डेटा को डाउनलोड और संग्रहीत करता है ताकि आपके वापस आने पर भी यह वहीं रहे। 

अपने फेसबुक^(Facebook) अकाउंट को फिर से सक्रिय करने के लिए, उसी जानकारी का उपयोग करके साइट पर लॉग इन करें जो आपके पास निष्क्रिय खाते के लिए थी। फिर आप अपने खाते में वापस आ जाएंगे जैसे कि आपने कभी नहीं छोड़ा था। 

क्या आपको अपना फेसबुक अकाउंट डीएक्टिवेट या डिलीट करना चाहिए?^{(Should You Deactivate or Delete Your Facebook Account?)}

फेसबुक^(Facebook) अकाउंट को डीएक्टिवेट करने या डिलीट करने दोनों के अच्छे कारण हैं । यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप वापस आना चाहेंगे या नहीं, तो निष्क्रिय करना सबसे अच्छा तरीका है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यदि आप अपना खाता हटाते हैं, तो आपके पास कुछ दिनों के बाद यदि आप चाहें तो वापस लॉग इन कर सकते हैं। लेकिन एक पूर्ण विलोपन स्थायी है। 

फेसबुक^(Facebook) पर , आप वास्तव में अपना डेटा डाउनलोड कर सकते हैं यदि आप अपना खाता हटाना चाहते हैं लेकिन नहीं चाहते कि आपका डेटा गायब हो जाए। आप हमेशा अपनी तस्वीरें भी डाउनलोड कर सकते हैं। लेकिन आपके द्वारा अपना खाता हटाने के बाद, आप इसे वापस नहीं पा सकेंगे और यदि आप फिर से Facebook पर रहना चाहते हैं तो आपको एक पूरी तरह से नया खाता बनाना होगा । 

इसलिए, यदि आप साइट को केवल अस्थायी रूप से छोड़ना चाहते हैं, और सुनिश्चित करें कि आपका डेटा अभी भी आपके लिए उपलब्ध है, तो निष्क्रियता बहुत बेहतर है। 

How to Deactivate a Facebook Account Instead of Deleting It

It’s understandable to want a break from social media. If left unchecked, social media use can tυrn intо a seemingly endless time suck. Τhis cоuld be wreaking havoc on your productivity, mental health, or cаυse other issues. One step many people decide to take in these situationѕ is deleting social media accounts.

However, deleting an account might sound like too much of a commitment. Many sites, like Facebook, have made a way you can deactivate your account instead of deleting it forever. This means you’ll still be able to get back into it, and your account data will stay intact just as you left it. 

What’s the Difference Between Deactivating and Deleting?

For other people looking at your account on Facebook, there isn’t much difference between deleting or deactivating it. Your account won’t show up for those who try to see it, and nobody will be able to send you friend requests. You also won’t show up in searches or on people’s friend lists. 

The main difference is that you’ll still be able to log into and access your deactivated account at any time. Once you log into a deactivated account, it will become active again. It will work the same as when you left your Facebook account. Any data you had on your account also won’t be deleted when you deactivate it. This means posts or pictures you had on your account. 

When you delete a Facebook account, you won’t be able to access it again once it’s gone. Facebook stalls account deletion for a few days after it’s requested, so if you log into the account a day or so after you requested to delete it, you should be able to get it back. But after that, it will be permanently gone. 

This is why deactivating an account may be a better option if you have a lot of content and data on your account you’d like to save. It’s also better if you plan on eventually coming back to the site. You should also keep in mind that whether you delete or deactivate a Facebook account, you’ll always still be able to use Facebook Messenger and all your messages there will stay intact. 

How to Deactivate a Facebook Account

If you decide you’d rather deactivate your Facebook instead of deleting it, here’s how. 

1. On your main page, click on the Account button in the top right corner and select Settings & Privacy > Settings.

1. On the left sidebar, select Your Facebook Information. 

1. Next to Deactivation and Deletion, select View. 

1. On the next page, select the Deactivate Account box. Then click Continue to Account Deactivation.

1. Now, enter your password to access the account deactivation page. 

1. On this page, you can select your reason for leaving or explain more in the provided text box. You can also see what groups you are an admin of that you may lose control over after your account is deactivated for 20 days. You can also opt out of emails from Facebook. Once you’ve finished with these settings, click on the Deactivate button at the bottom of the page. 

1. There will be a pop up asking if you are sure you want to deactivate. Select Deactivate Now to finish deactivating your account. 

For each option you may choose as your reason for deactivating, Facebook will provide you with some resources related to your concern that you can use instead of completely deactivating. You can still close these, though, to continue the deactivation.

If you choose This is temporary. I’ll be back. as your reason for leaving, you can set a time for your account to automatically reactivate, up to a week in the future. You’ll have to set a time to reactivate if you choose this option. 

If you wish, you can now log into your deactivated account whenever you want to get back into it. 

What Happens After Deactivation?

Your account will no longer be visible to others, including posts, photos, or your information. If you were admin to any groups on Facebook, you will lose admin-ship from them after 20 days of deactivation. 

You also won’t be able to use this Facebook account to access other accounts you have connected to Facebook without reactivating it by logging in again. If you log into other services using Facebook, you may want to change your login info or create new accounts so they aren’t connected to Facebook.

You’ll always be able to use Facebook Messenger and continue to message your friends. Deactivating or deleting a Facebook account doesn’t do the same for your Messenger account. 

There is no limit to how long you can have your account deactivated. It’ll always be available for you to log back into if you wish. Facebook downloads and stores all the data on your deactivated account so that it’ll still be there when you return. 

To reactivate your Facebook account, log into the site using the same information you had for the deactivated account. Then you’ll be back on your account as if you had never left. 

Should You Deactivate or Delete Your Facebook Account?

There are good reasons for both deactivating or deleting a Facebook account. If you’re unsure whether you’ll want to come back or not, deactivating is the best way to go. As mentioned earlier, if you do delete your account, you’ll have a few days afterward to log back in if you wish. But a complete deletion is permanent. 

On Facebook, you can actually download your data if you want to delete your account but don’t want your data to disappear. You can also always download your photos. But after you delete your account, you won’t be able to get it back and will have to create an entirely new account if you want to be on Facebook again. 

So, deactivation is much better if you only want to leave the site temporarily, and make sure your data is still available to you. 

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