हाई-स्पीड इंटरनेट की कीमत कोई सस्ता नहीं हो रही है^{(price of high-speed internet isn’t getting any cheaper)} । यदि आपने डेटा कैप या सीमा के साथ इंटरनेट प्लान की सदस्यता ली है, तो अपने डेटा उपयोग की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप अपनी योजना को कम या कम समय में समाप्त कर देंगे।

यदि आपके पास इंटरनेट उपयोग की निगरानी करने के लिए उपकरण^{(tools to monitor internet usage)} नहीं हैं, तो अपने सीमित इंटरनेट प्लान को लंबे समय तक बनाए रखने का एक बेहतर समाधान यह है कि आप अपने डिवाइस (डिवाइस) पर डेटा उपयोग को कम करें। इस गाइड में, हम आपको मैक^(Mac) ( मैकबुक^(MacBooks) और आई मैक^(Mac) ) पर डेटा उपयोग को कम करने के सात तरीकों के बारे में बताएंगे।

1. स्वचालित macOS डाउनलोड अक्षम करें

डिफ़ॉल्ट रूप से, आपका Mac परदे के पीछे से नए macOS अपडेट^{(download new macOS updates)} को स्वचालित रूप से डाउनलोड करेगा। हालाँकि अपने Mac को बार-बार अपडेट करना सबसे अच्छा है , macOS अपडेट कभी-कभी (दसियों) गीगाबाइट में चलते हैं। इस परिमाण का एक अनियोजित डाउनलोड निश्चित रूप से आपके कैप्ड डेटा प्लान के जीवनकाल को छोटा कर देगा।

अपने Mac पर डेटा उपयोग को नियंत्रित करने और कम करने के लिए, अपडेट के स्वचालित डाउनलोड को अस्थायी रूप से अक्षम करें। सिस्टम वरीयताएँ^{(System Preferences)} खोलें , सॉफ़्टवेयर अपडेट^{(Software Updates)} चुनें, उन्नत चुनें, ^(Advanced)उपलब्ध होने पर नए अपडेट डाउनलोड करें^{(Download new updates when available)} को अनचेक करें , और ठीक^(OK) चुनें ।

इसका मतलब है कि आपको सॉफ़्टवेयर अपडेट मेनू ( सिस्टम वरीयताएँ^{(System Preferences)} > सॉफ़्टवेयर अपडेट^{(Software Update)} ) में अपडेट की उपलब्धता की मैन्युअल रूप से निगरानी करनी होगी ।

2. डेटा बचाने वाले वेब ब्राउज़र का उपयोग करें

कुछ ब्राउज़र ( उदाहरण के लिए, बहादुर^(Brave) और ओपेरा^(Opera) ) डेटा-बचत तकनीक का दावा करते हैं जो वेबपृष्ठों और अन्य वेब ऐप्स को लोड करने के लिए उपयोग की जाने वाली बैंडविड्थ की मात्रा को कम कर देता है। हो सकता है कि ये ब्राउज़र बड़े नामों ( क्रोम^(Chrome) , फ़ायरफ़ॉक्स^(Firefox) , आदि) की तरह फ़ीचर-पैक न हों, लेकिन वे गति, कार्यक्षमता, सुरक्षा, गोपनीयता आदि के मामले में भी उतना ही अच्छा प्रदर्शन करते हैं। 

3. फोर्स क्विट अनयूज्ड एप्स

MacOS पर, केवल लाल आइकन पर क्लिक करने से सभी एप्लिकेशन बंद नहीं हो जाते। कुछ बंद ऐप्स बैकग्राउंड में तब तक सस्पेंड रहते हैं जब तक कि आप अपना मैक^(Mac) बंद नहीं कर देते , या उसे स्लीप में नहीं डाल देते। ये निलंबित ऐप्स इंटरनेट बैंडविड्थ, सीपीयू^(CPU) संसाधनों और मेमोरी फ़ुटप्रिंट का उपभोग करना जारी रखेंगे , जिससे आपका मैक^(Mac) धीमा हो जाएगा ।

इन ऐप्स को बलपूर्वक छोड़ने से आपके Mac पर डेटा उपयोग को कम करने में मदद मिल सकती है । एक्टिविटी मॉनिटर^{(Activity Monitor)} ( फाइंडर^(Finder) > एप्लिकेशन^{(Applications)} > यूटिलिटीज^(Utilities) > एक्टिविटी मॉनिटर^{(Activity Monitor)} ) लॉन्च करें , नेटवर्क^(Network) टैब पर जाएं और "प्रोसेस नेम" कॉलम में ऐप्स की सूची देखें। इसके अतिरिक्त, "भेजे गए बाइट्स" और "आरसीवीडी बाइट्स" कॉलम में दिए गए आंकड़े पर ध्यान दें।

^{(Double-click)}असामान्य मात्रा में नेटवर्क ट्रैफ़िक भेजने या प्राप्त करने वाले किसी भी अप्रयुक्त ऐप पर डबल-क्लिक करें , छोड़ें^(Quit) का चयन करें , और फिर बलपूर्वक छोड़ें^{(Force Quit)} का चयन करें ।

यदि आप अपने मैक के इंटरनेट बैंडविड्थ की खपत करने वाले सटीक एप्लिकेशन (अनुप्रयोगों) को इंगित नहीं कर सकते हैं, तो किसी भी तृतीय-पक्ष नेटवर्क निगरानी उपकरण^{(third-party network monitoring tools)} का उपयोग करें । ये उपकरण इंटरनेट बैंडविड्थ का उपयोग करते हुए कार्यक्रमों और ऐप्स का विस्तृत विश्लेषण प्रदान करते हैं।

4. iCloud तुल्यकालन रोकें

यदि आपने अपने Mac^(Mac) पर iCloud सिंक्रोनाइज़ेशन सक्षम किया हुआ है , तो कुछ ऐप्स के डेटा स्वचालित रूप से आपके iCloud खाते से जुड़े डिवाइस से आयात किए जाते हैं। यदि आप डेटा सीमा के साथ इंटरनेट कनेक्शन का उपयोग कर रहे हैं, तो iCloud सिंक्रोनाइज़ेशन को अक्षम करने से डेटा का उपयोग काफी हद तक कम हो जाएगा।

सिस्टम वरीयताएँ^{(System Preferences)} लॉन्च करें, Apple ID चुनें , साइडबार पर iCloud चुनें , और iCloud का उपयोग करने वाले ऐप्स की सूची देखें। फ़ोटो^(Photos) , iCloud Drive , और अन्य डेटा-भूखे ऐप्स के लिए सिंक्रनाइज़ेशन अनचेक करें ।^(Uncheck)

5. स्वचालित ऐप अपडेट अक्षम करें

ऐप स्टोर^{(App Store)} कॉन्फ़िगरेशन के माध्यम से जाएं और सुनिश्चित करें कि आपने इंटरनेट बैंडविड्थ की खपत करने वाली अनावश्यक सुविधाओं को अक्षम कर दिया है। ऐप स्टोर^{(App Store)} लॉन्च करें , मेनू बार पर ऐप स्टोर^{(App Store)} पर क्लिक करें और प्राथमिकताएं^{(Preferences)} चुनें ।

प्राथमिकताएं^{(Preferences)} विंडो में , निम्न विकल्पों को अक्षम करें: स्वचालित अपडेट^{(Automatic Updates)} , अन्य उपकरणों पर खरीदे गए ऐप्स को स्वचालित रूप से डाउनलोड^{(Automatically download apps purchased on other devices)} करें , और वीडियो ऑटोप्ले^{(Video Autoplay)} ।

हालांकि इन सुविधाओं के अपने लाभ हैं, एक सीमित इंटरनेट योजना पर इनका उपयोग करने से आपका डेटा प्लान सामान्य से अधिक तेजी से समाप्त हो जाएगा। अपने Mac^(Mac) पर नवीनतम ऐप संस्करण इंस्टॉल करना एक अच्छा अभ्यास है , इसलिए सुनिश्चित करें कि आप समय-समय पर ऐप अपडेट की जांच करते रहें।

ऐप स्टोर लॉन्च करें, अपडेट^(Updates) सेक्शन में जाएं और जिस ऐप को आप अपडेट करना चाहते हैं उसके आगे अपडेट^(Update) बटन पर क्लिक करें।

6. मैलवेयर संक्रमण के लिए स्कैन करें

यदि ऐप इंस्टॉल करने के बाद आपके मैक^(Mac) का डेटा उपयोग अचानक छत के माध्यम से शूट हो जाता है, तो सॉफ़्टवेयर संभवतः दुर्भावनापूर्ण है। किसी भी छिपे हुए संक्रमण का पता लगाने के लिए मैलवेयर हटाने वाले टूल का उपयोग करके अपने मैक^(Mac) को स्कैन करें । यदि आपके पास एंटी-मैलवेयर टूल नहीं है, तो Mac के लिए सर्वश्रेष्ठ (मुफ़्त और सशुल्क) एंटीवायरस के इस संकलन को^{(compilation of the best (free and paid) antivirus for Mac)} देखें ।

7. वीडियो स्ट्रीमिंग की गुणवत्ता कम करें

अपनी सीमित इंटरनेट योजना को समाप्त करने का सबसे तेज़ तरीका उच्चतम गुणवत्ता पर वीडियो स्ट्रीम करना है। अगर आप फुल-एचडी^(Full-HD) रिज़ॉल्यूशन पर YouTube वीडियो या नेटफ्लिक्स फिल्में देखते हैं, तो स्ट्रीमिंग की गुणवत्ता को ^{(Netflix movies)}हाई डेफिनिशन^{(High Definition)} (एचडी) तक कम करने से आपको कुछ मेगाबाइट या गीगाबाइट इंटरनेट बैंडविड्थ की बचत होगी। अधिक युक्तियों और संकेतकों के लिए YouTube पर डेटा उपयोग को कम करने पर^{(guide on minimizing data usage on YouTube)} इस मार्गदर्शिका को देखें ।

यदि आप संगीत^(Music) ऐप पर वीडियो स्ट्रीम करते हैं , तो आपको वीडियो प्लेबैक गुणवत्ता को 4K से पूर्ण HD^{(Full HD)} या HD तक कम करने पर भी विचार करना चाहिए। संगीत^(Music) ऐप लॉन्च करें , मेनू बार पर संगीत चुनें, ^(Music)प्राथमिकताएं चुनें और ^{(Preferences)}प्लेबैक^(Playback) टैब पर नेविगेट करें । वीडियो प्लेबैक गुणवत्ता^{(Video Playback Quality)} ड्रॉप-डाउन बटन पर क्लिक करें और " बेहतर (^(Better) 1080p तक)" या "अच्छा" चुनें। 

अपने डेटा प्लान का अधिकतम लाभ उठाएं

मैक^(Mac) पर डेटा उपयोग को कम करने के लिए ये अचूक सुझाव हैं । कोई डेटा-बचत तरकीब या तकनीक है जिसे आप हमारे साथ और अन्य पाठकों के साथ साझा करना पसंद करेंगे? कृपया^(Please) नीचे एक टिप्पणी छोड़ें।

Top 7 Ways to Reduce Data Usage on Mac

The price of high-speed internet isn’t getting any cheaper. If you’re subscribed to an internet plan with a data cap or limit, it’s important to monitor your data usage. Otherwise, you’ll exhaust your plan in little to no time.

If you don’t have the tools to monitor internet usage, a better workaround to making your capped internet plan last longer is to reduce data usage on your device(s). In this guide, we’ll walk you through seven ways to reduce data usage on Mac (MacBooks and iMac).

1. Disable Automatic macOS Download

By default, your Mac will automatically download new macOS updates behind the scenes. Although it’s best to frequently update your Mac, macOS updates sometimes run into (tens of) gigabytes. An unplanned download of this magnitude will definitely shorten the lifespan of your capped data plan.

To control and reduce data usage on your Mac, temporarily disable the automatic download of updates. Open System Preferences, select Software Updates, select Advanced, uncheck Download new updates when available, and select OK.

This means you’ll have to manually monitor the availability of updates in the software updates menu (System Preferences > Software Update).

2. Use Data-Saving Web Browsers

Some browsers (Brave and Opera, for example) boast of data-saving technology that reduces the amount of bandwidth used to load webpages and other web apps. These browsers may not be as feature-packed as the big names (Chrome, Firefox, etc.), but they perform just as well in terms of speed, functionality, security, privacy, etc. 

3. Force Quit Unused Apps

On macOS, merely clicking the red icon doesn’t close all applications. Some closed apps stay suspended in the background until you shut down your Mac, or put it to sleep. These suspended apps will continue to consume internet bandwidth, CPU resources, and memory footprint, thereby slowing down your Mac.

Force quitting these apps could help reduce data usage on your Mac. Launch the Activity Monitor (Finder > Applications > Utilities > Activity Monitor), go to the Network tab and go through the list of apps in the “Process Name” column. Additionally, take note of the figure in the “Sent Bytes” and “Rcvd Bytes” columns.

Double-click any unused app sending or receiving an unusual amount of network traffic, select Quit, and then select Force Quit.

If you can’t pinpoint the exact application(s) consuming your Mac’s internet bandwidth, use any third-party network monitoring tools. These tools provide a detailed analysis of programs and apps using internet bandwidth.

4. Pause iCloud Synchronization

If you have iCloud synchronization enabled on your Mac, data from certain apps are automatically imported from devices connected to your iCloud account. If you’re using an internet connection with a data limit, disabling iCloud synchronization will reduce data usage by a great deal.

Launch System Preferences, select Apple ID, select iCloud on the sidebar, and go through the list of apps using iCloud. Uncheck synchronization for Photos, iCloud Drive, and other data-hungry apps.

5. Disable Automatic App Updates

Go through the App Store configuration and ensure you disable unneeded features that consume internet bandwidth. Launch the App Store, click App Store on the menu bar, and select Preferences.

In the Preferences window, disable the following options: Automatic Updates, Automatically download apps purchased on other devices, and Video Autoplay.

Although these features have their benefits, using them on a capped internet plan will deplete your data plan faster than usual. It’s good practice to have the latest app versions installed on your Mac, so make sure you periodically check for app updates.

Launch the App Store, go to the Updates section, and click the Update button next to the app you want to update.

6. Scan for Malware Infection

If your Mac’s data usage abruptly shoots through the roof after installing an app, the software is possibly malicious. Scan your Mac using a malware removal tool to detect any hidden infection. If you don’t have an anti-malware tool, check out this compilation of the best (free and paid) antivirus for Mac.

7. Reduce Video Streaming Quality

The quickest way to exhaust your limited internet plan is to stream videos at the highest quality. If you watch YouTube videos or Netflix movies at Full-HD resolution, lowering the streaming quality to High Definition (HD) will save you some megabytes or gigabytes of internet bandwidth. Refer to this guide on minimizing data usage on YouTube for more tips and pointers.

If you stream videos on the Music app, you should also consider reducing the video playback quality from 4K to Full HD or HD. Launch the Music app, select Music on the menu bar, select Preferences, and navigate to the Playback tab. Click the Video Playback Quality drop-down button and select either “Better (Up to 1080p)” or “Good.” 

Make the Most of Your Data Plan

These are surefire tips to reduce data usage on Mac. Got a data-saving trick or technique you’d love to share with us and other readers? Please drop a comment below.

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