आपने पढ़ा होगा कि शोधकर्ताओं ने COVID-19^(COVID-19) का पता लगाने में मदद करने के लिए Apple वॉच^{(Apple Watch)} जैसी स्मार्टवॉच का उपयोग करने का एक तरीका खोज लिया है । यह iPhones पर एक्सपोज़र नोटिफिकेशन की शुरुआत के अतिरिक्त आता है। यह एक आकर्षक और रोमांचक विकास है, लेकिन आपके लिए इसका क्या अर्थ है? इससे पहले कि आप बहुत उत्साहित हों, आइए देखें कि इस शोध का वास्तव में क्या अर्थ है। 

COVID-19 के बारे^(COVID-19) में जानकारी कहाँ से प्राप्त करें

यदि आपको COVID-19 के बारे में अच्छी तरह से जानकारी नहीं है, तो ^(COVID-19)Apple Watch COVID-19 अध्ययन या किसी अन्य सुविधा को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने से पहले वायरस और बीमारी दोनों के बारे में सही तथ्य प्राप्त करना एक अच्छा विचार है। आपका COVID जोखिम।

विश्व स्वास्थ्य संगठन^{(World Health Organization)} शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। यह वह संगठन है जो दुनिया की अधिकांश सबसे बड़ी राष्ट्रीय सरकारों को जानकारी और सहायता प्रदान कर रहा है। तो यह काफी हद तक बिचौलिए को छोड़कर स्रोत पर जाने जैसा है।

संयुक्त राज्य अमेरिका^(USA) में पाठकों के लिए, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र^{(Center for Disease Control and Prevention)} COVID-19 साइट पर भी जाना उपयोगी है । यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका^(USA) में नहीं हैं , तो आपको अपने वर्तमान निवास स्थान के समकक्ष प्राधिकारी से जानकारी प्राप्त करने पर विचार करना चाहिए।

अपने^(Your) iPhone पर एक्सपोजर अधिसूचना^{(Exposure Notification)} कैसे सक्षम करें

Apple और Google ने एक एक्सपोज़र नोटिफिकेशन सिस्टम बनाने के लिए एक साथ काम किया है जो आपको बता सकता है कि क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में हैं जिसे COVID-19 का निदान किया गया है । यहां ऑप्ट-इन करने का तरीका बताया गया है:

1. अपने iPhone पर COVID^(COVID) खोजें और फिर एक्सपोज़र नोटिफिकेशन^{(Exposure Notification)} चुनें ।

1. अब एक्सपोजर नोटिफिकेशन चालू^{(Turn on Exposure Notification)} करें चुनें ।

1. नियम और शर्तों को पढ़ने के बाद जारी रखें^{( Continue )} का चयन करें ।

1. इसके बाद, अपना स्थान चुनें ।

1. अपने स्थानीय चिकित्सा प्राधिकरण के लिए नियम और शर्तें पढ़ें और यदि आप सहमत हैं तो उन्हें स्वीकार करें।

1. एक्सपोजर सूचनाएं अब सक्रिय होनी चाहिए। जारी रखने के लिए ठीक^{( OK )} चुनें ।

COVID-19 का पता लगाने के लिए अध्ययन ने Apple वॉच का उपयोग कैसे किया^{(Apple Watch)}

चूंकि ऐप्पल वॉच^{(Apple Watch)} के नवीनतम मॉडलों में हृदय गति सेंसर बहुत परिष्कृत हैं, इसलिए शोधकर्ताओं ने उस डेटा की तुलना COVID-19 संक्रमण वाले लोगों और बिना उन लोगों के बीच करने का फैसला किया, भले ही संक्रमित व्यक्ति स्पर्शोन्मुख थे।

उनके द्वारा एकत्र किए गए हृदय गति डेटा का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करके, उन लोगों में परिवर्तनों का पता लगाना संभव था जो संक्रमित थे लेकिन या तो बीमार महसूस नहीं करते थे या कभी विकसित नहीं हुए थे।

इन अध्ययनों में उपयोग किए जाने वाले मुख्य कारक को हृदय गति परिवर्तनशीलता कहा जाता है, जिसे प्रत्येक दिल की धड़कन के बीच समय के अंतर के रूप में परिभाषित किया जाता है। एक स्वस्थ हृदय में सटीक सम अंतरालों के साथ निरंतर दिल की धड़कन नहीं होती है, बल्कि यह शरीर के विभिन्न कारकों के लिए लगातार ढलता रहता है।

विचाराधीन अध्ययनों ने स्वस्थ लोगों बनाम COVID-19 संक्रमण विकसित करने वालों में हृदय गति परिवर्तनशीलता डेटा को देखा। परिणामों के अनुसार, COVID-19 से संक्रमित लोगों की हृदय गति परिवर्तनशीलता में पता लगाने योग्य पैटर्न हैं जो एक प्रारंभिक पहचान पद्धति के रूप में काम कर सकते हैं। बेशक, यह चेतावनी और अस्वीकरण की एक लंबी सूची के साथ आता है!

शोध किसने किया?

ऐसे कई अध्ययन हुए हैं जिन्होंने यह देखने की कोशिश की है कि स्मार्टवॉच हार्ट सेंसर डेटा का उपयोग करके COVID-19 संक्रमणों का जल्द पता लगाना कितना संभव है।

रॉबर्ट हिरटेन और उनके सहयोगियों ने अपने ^{(Robert Hirten)}शोध लेख^{(research article)} को पूर्व-प्रकाशित किया है, जिसका अर्थ है कि पेपर की समीक्षा नहीं की गई है और आधिकारिक तौर पर प्रकाशित होने से पहले वैज्ञानिक कठोरता के अंतिम चरण से नहीं गुजरा है। विशेषज्ञ समीक्षकों को अभी भी उस पेपर में खामियां मिल सकती हैं जिन्हें ठीक किया जाना चाहिए।

लेख के सार के अनुसार, टीम ने प्रतिभागियों से डेटा एकत्र करने के लिए एक कस्टम ऐप्पल वॉच ऐप का इस्तेमाल किया। ^{(Apple Watch)}उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि, डेटा में गणितीय मॉडल लागू करने के बाद, हृदय गति परिवर्तनशीलता डेटा के अलावा कुछ भी नहीं का उपयोग करके जल्दी से COVID-19^(COVID-19) संक्रमणों की पहचान करना संभव है ।

दूसरा पेपर^{(second paper)} प्रतिष्ठित नेचर^(Nature) जर्नल में प्रकाशित हुआ था। तेजस्विनी मिश्रा^{(Tejaswini Mishra)} और उनके सहयोगियों ने यह निर्धारित करने के लिए रिकॉर्ड किए गए स्मार्ट वॉच डेटा का भी उपयोग किया कि क्या COVID-19 संक्रमण से पहले और बाद में पता लगाने योग्य पैटर्न परिवर्तन हुआ था। इस अध्ययन में, Apple Watches के बजाय Fitbit उपकरणों का उपयोग किया गया था । उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि इस डेटा का उपयोग करके वास्तविक समय में 63% मामलों का पता लगाया जा सकता था।

क्या आपकी Apple घड़ी अभी COVID-19 का पता लगा सकती है^{(Apple Watch Detect COVID-19 Right)} ?

आप अभी तक अपने Apple वॉच का उपयोग ^{(Apple Watch)}COVID-19 संक्रमण के लिए एक प्रारंभिक पहचान उपकरण के रूप में नहीं कर सकते हैं। स्वास्थ्य निगरानी या नैदानिक ​​उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले किसी भी उपकरण को संबंधित प्राधिकारी द्वारा उस उद्देश्य के लिए प्रमाणित किया जाना चाहिए।

एक वास्तविक जोखिम है कि उपयोगकर्ताओं की ओर से झूठी सकारात्मकता या सुरक्षा की झूठी भावना के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। ऐप्पल वॉच^{(Apple Watch)} में हाथ धोने वाले टाइमर को एकीकृत करना एक बात है , यह एक ऐसी सुविधा जोड़ने के लिए है जो एक चिकित्सा स्थिति का निदान करने का वादा करता है।

क्या यह Apple घड़ियों तक सीमित है?

नहीं, उपयुक्त रूप से परिष्कृत हृदय संवेदक वाली किसी भी स्मार्टवॉच को यह मानकर काम करना चाहिए कि उसमें प्रसंस्करण शक्ति और आवश्यक सॉफ़्टवेयर है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह एक सुरक्षित और विश्वसनीय विशेषता है, अनुसंधान और प्रमाणन प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है।

इसलिए, यह स्मार्टवॉच तकनीक का इतना दिलचस्प अनुप्रयोग होने के बावजूद, आपको संभावित COVID-19 संक्रमण के लिए खुद की निगरानी करने के तरीके को नहीं बदलना चाहिए।

• सार्वजनिक रूप से फेस मास्क पहनें।
• अन्य लोगों से अपनी दूरी बनाए रखें।
• अपने हाथों को अच्छी तरह धोएं और अपनी आंखों या मुंह को छूने से बचें।
• बुखार के शुरुआती लक्षणों के लिए नियमित रूप से अपने तापमान की जांच करें।
• शरीर में दर्द, थकान, लगातार खांसी या सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षणों से सावधान रहें।

यदि आपका स्थानीय चिकित्सा प्राधिकरण COVID-19 संक्रमणों का शीघ्र पता लगाने के लिए स्मार्टवॉच सॉफ़्टवेयर के उपयोग को मंजूरी देता है, तो आप उस सॉफ़्टवेयर का उपयोग एक योग्य चिकित्सा पेशेवर की सलाह के साथ संयोजन में बताए गए तरीके से कर सकते हैं।

Can Your Apple Watch or iPhone Help Detect COVID-19? What To Know

Yoυ mаy have read that researchers have found a wаy to use smartwatches such as the Apple Watch to help detect COVID-19. This comes in addition to the introduction of exposure notification on iPhones. This is a fascinating and exciting development, but what does it mean to you? Before you get too excited, let’s look at what this research actually means. 

Where to Find Information on COVID-19

If you’re not that well-informed about COVID-19, it’s a good idea to get the right facts about both the virus and the disease before you engage with the Apple Watch COVID-19 studies or any other feature designed to help you manage your COVID risk.

The World Health Organization is a good place to start. This is the organization that’s providing information and assistance to most of the largest national governments in the world. So it’s pretty much like skipping the middleman and going to the source.

For readers in the USA, it’s also helpful to visit the Center for Disease Control and Prevention COVID-19 site as well. If you’re not in the USA, you should consider looking for information from your current nation of residence’s equivalent authority.

How To Enable Exposure Notification on Your iPhone

Apple and Google have worked together to create an exposure notification system that can let you know if you’ve been in contact with someone that’s been diagnosed with COVID-19. Here’s how to opt-in:

1. Search for COVID on your iPhone and then select Exposure Notification.

1. Now select Turn on Exposure Notification.

1. Select Continue after reading the terms and conditions.

1. Next, choose your location.

1. Read the terms and conditions for your local medical authority and accept them if you agree.

1. Exposure Notifications should now be active. Select OK to continue.

How Studies Used the Apple Watch to Detect COVID-19

Since the heart rate sensors in the latest models of Apple Watch are very sophisticated, researchers decided to compare that data between people with confirmed COVID-19 infections and those without, even when the infected persons were asymptomatic.

By carefully analyzing the heart rate data they collected, it was possible to detect changes in people who were infected but either didn’t feel sick or never developed symptoms.

The main factor used in these studies is called heart rate variability, which is defined as the difference in time between each heartbeat. A healthy heart doesn’t have a constant heartbeat with precise even intervals, instead it’s constantly adapting to various factors in the body.

The studies in question looked at heart rate variability data in healthy people versus those who developed COVID-19 infections. According to the results, there are detectable patterns in the heart rate variability of people infected with COVID-19 that may serve as an early detection method. Of course, this comes with a long list of caveats and disclaimers!

Who Did the Research?

There have been multiple studies that have tried to see how feasible it is to use smartwatch heart sensor data to detect COVID-19 infections early.

Robert Hirten and colleagues have pre-published their research article, which means that the paper has not been peer-reviewed and hasn’t gone through the final step of scientific rigor before a paper is officially published. Expert reviewers may still find flaws in the paper that must be corrected.

According to the abstract of the article, the team used a custom Apple Watch app to collect data from participants. They concluded that, after applying a mathematical model to the data, it’s possible to identify COVID-19 infections early using nothing but heart rate variability data.

The second paper was published in the prestigious Nature journal. Tejaswini Mishra and colleagues also used recorded smart watch data to determine if there was a detectable pattern change from before and after a COVID-19 infection. In this study, Fitbit devices were used, rather than Apple Watches. They conclude that 63% of cases could have been detected in real time using this data.

Can Your Apple Watch Detect COVID-19 Right Now?

You can’t use your Apple Watch as an early detection device for COVID-19 infection, yet. Any device that’s to be used for health monitoring or diagnostic purposes has to be certified for that purpose by the relevant authority.

There’s a real risk that false positives or a false sense of security on the part of users can have negative consequences. It’s one thing to integrate a hand-washing timer into the Apple Watch, it’s another to add a feature which promises to diagnose a medical condition.

Is This Limited to Apple Watches?

No, any smartwatch with a suitably sophisticated heart sensor should work assuming that it has the processing power and software required. However, the research and certification process to ensure that it’s a safe and reliable feature can take a long time.

Therefore, despite this being such an interesting application of smartwatch technology, you should not change how you monitor yourself for a potential COVID-19 infection.

• Wear a face mask in public.
• Maintain your distance from other people.
• Wash your hands thoroughly and avoid touching your eyes or mouth.
• Check your temperature regularly for early signs of fever.
• Be mindful of symptoms such as body aches, fatigue, a persistent cough or shortness of breath.

If your local medical authority approves the use of smartwatch software for the early detection of COVID-19 infections, then you may use that software in the manner indicated in conjunction with advice from a qualified medical professional.

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