कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

हम ज्यादातर जागते समय स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। हमारे काम से लेकर ज्यादातर निजी चीजें जाने-अनजाने फोन पर सेव हो जाती हैं। हम उस उपकरण को संजोते हैं जिसका हम लगातार उपयोग करते हैं क्योंकि यह हमारे दैनिक जीवन में एक अविभाज्य तत्व बन गया है। और हम आमतौर पर नोटिस करते हैं कि शुरू से ही इसमें कुछ गड़बड़ है या नहीं। कभी-कभी आपके फोन पर ये समझ से बाहर और संदिग्ध गतिविधियां आपके बिना किसी को उकसाए काफी डरावनी हो सकती हैं। हम समाचारों में कई रिपोर्ट पढ़ते हैं और देखते हैं कि किसी को उनके फोन के माध्यम से ट्रैक किया जा रहा है और उन स्थितियों को सबसे खराब परिणामों की ओर ले जा रहा है। यह किसी के साथ भी हो सकता है, और आपको पता होना चाहिए कि कैसे पता लगाया जाए कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं। तो, यह लेख आपको यह जानने में मदद करेगा कि कैसे कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है और उन परिस्थितियों से निपटने और उनसे बचने के कुछ तरीके हैं।

कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है(How to Check If Anyone Is Spying on Your Phone)

आपके फोन में कुछ गड़बड़ होने पर कई स्पष्ट संकेत होंगे जैसे कि यह पहले के विपरीत, अनियंत्रित रूप से कार्य कर रहा है। लेकिन आपके लिए इन संकेतों को समझना आसान नहीं होगा क्योंकि बहुत से ऐसे हैं जिन पर विचार करना है और कई अज्ञात हैं जिन्हें गंभीरता से लेना है। तो, आपकी सुविधा के लिए, कुछ सामान्य लेकिन स्पष्ट लाल झंडे नीचे सूचीबद्ध हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं।

  • अतिरिक्त बैटरी ड्रेनेज(Excess Battery Drainage) : जैसे-जैसे आप वर्षों तक फोन का उपयोग करते हैं, आप बैटरी ड्रेनेज का अनुभव कर सकते हैं। और अगर आप अपने फोन पर हाई ग्राफिक्स गेम खेलते हैं तो आपको यह सामान्य लगेगा। हालांकि, हर बार जब आप अपने फोन की जांच करते हैं तो बैटरी में अचानक गिरावट आपको इसकी कार्यशील स्थिति के बारे में चिंतित कर सकती है। फ़ोन ट्रैकिंग/जासूसी एप्लिकेशन या फ़ाइलें काम करने के लिए बहुत अधिक शक्ति ले सकती हैं और पृष्ठभूमि में रहते हुए भी बिजली की निकासी जारी रख सकती हैं।
  • एक्सट्रीम डेटा यूसेज(Extreme Data Usage) : यदि आप अपने फोन का ज्यादा इस्तेमाल न करने के बावजूद अपने फोन पर उच्च डेटा उपयोग देखते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि कुछ अज्ञात और असामान्य ऐप खुद को अपडेट करने या फोन में ऐसे और ऐप जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। जब आप सो रहे होते हैं या उस अवधि के दौरान जब आप फोन का उपयोग नहीं करते हैं, तो यह आपके नोटिस के बिना हो सकता है। इसके अलावा, यह आपके फोन के स्टोरेज को संदिग्ध ऐप्स के साथ जाम कर सकता है।
  • फ़ोन का स्वचालित रूप से चालू और बंद(Phone Switching On and Off Automatically) होना: सबसे सामान्य संकेत यह है कि आप बिना कोई कार्रवाई किए अपने फ़ोन के चालू और बंद होने का अनुभव करें। यह तब हो सकता है जब आपके फोन में कुछ बग या गड़बड़ियां आ रही हों और कभी-कभी जब कुछ संदिग्ध गतिविधियां हो रही हों। यदि आप सुनिश्चित हैं कि यह कुछ गड़बड़ियों का कारण नहीं बन रहा है, तो इस बात की प्रबल संभावना है कि इस मुद्दे के पीछे कुछ दुर्भावनापूर्ण कार्य हैं।
  • संदेहास्पद कॉल या संदेश(Getting Suspicious Calls or Messages) प्राप्त करना : कोई भी व्यक्ति चिंतित हो जाता है जब उन्हें ऐसे अविश्वासपूर्ण संदेश या फ़ोन कॉल प्राप्त होते हैं जिनके लिए कुछ कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है, जैसे लिंक खोलना या ओटीपी(OTP) का खुलासा करना । लेकिन अगर आपको समझ में न आने वाले कॉल या मैसेज आते हैं, तो यह और भी अजीब और थोड़ा डरावना लगता है। संदेशों में कुछ यादृच्छिक संख्याएं, अक्षर या वर्ण हो सकते हैं जो एक कोड के रूप में बनते हैं और इसका कोई मतलब नहीं है। और इन कोडों का उपयोग आपसे कुछ आवश्यक जानकारी एकत्र करने के लिए किया जा सकता है।
  • कम फोन प्रदर्शन(Reduced Phone Performance) : कई ज्ञात कारणों से आपका फोन धीमा हो सकता है और पहले की तुलना में कम कुशल हो सकता है। लेकिन अगर आपको अपने फोन के पहले की तुलना में बहुत धीमे और खराब प्रदर्शन का कोई कारण नहीं मिल रहा है, तो आप कुछ अन्य कारणों पर विचार कर सकते हैं। यदि आपका फोन निगरानी में है, तो यह फोन में मौजूद स्पाइवेयर के कारण अधिकतम संसाधनों का उपयोग कर सकता है और यह पृष्ठभूमि में भी बना रह सकता है जिससे प्रदर्शन में कमी आ सकती है।
  • Unknown Installed Apps/Files : जैसा कि आपने उपरोक्त बिंदु में यह जांचने के लिए पढ़ा है कि कोई आपके फ़ोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं, कुछ अज्ञात ऐप्स किसी भी तरह इसे आपके फ़ोन पर बना सकते हैं और बिना ध्यान दिए किसी भी कोने में खुद को छिपा सकते हैं। यदि आप अपने फोन या फ़ाइल प्रबंधक में एक त्वरित चहलकदमी करते हैं और कुछ ऐसे ऐप्स या फ़ाइलों को नोटिस करते हैं जिन्हें स्थापित या सहेजना आपको याद नहीं है, तो वे आपकी जासूसी करने के उद्देश्य से आपके फ़ोन पर नियोजित हो सकते हैं।
  • अजीब ब्राउज़िंग गतिविधियाँ(Strange Browsing Activities) : यदि आप प्रतिदिन ब्राउज़र का उपयोग करते हैं तो आपके लिए अपनी ब्राउज़िंग गतिविधियों और इतिहास को नोटिस करना आसान होता है। यदि आपके फोन पर ट्रैकिंग/जासूसी करने की प्रक्रिया चल रही है, तो आप इतिहास टैब में कुछ अज्ञात और संदिग्ध साइट विज़िट लॉग इन देखेंगे। और हमलावर इस इतिहास सूची का उपयोग ट्रैकिंग स्तरों को आगे बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। आप फोन जासूसी अनुप्रयोगों के संबंध में देखी गई कुछ वेबसाइटों को भी देख सकते हैं जो आपको सचेत करने और आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकती हैं।
  • स्टैंडबाई से अचानक फोन की रोशनी(Phone Lights up Suddenly from Standby) : हो सकता है कि सबसे अनदेखी संकेत आपका फोन अनियंत्रित रूप से जल रहा हो। आप यह सोचकर भूल सकते हैं कि आपको कोई संदेश प्राप्त हुआ है या एक विफल इनकमिंग कॉल, लेकिन यह तब भी हो सकता है जब आपका फ़ोन जासूसी कर रहा हो।
  • अजीब(Odd Sounds) आवाजें: जब आप अपने फोन का उपयोग नहीं कर रहे हों तो आपको कुछ अकथनीय आवाजें भी सुनाई देंगी। ये आवाजें कुछ सफेद शोर, गूँजना, या यहाँ तक कि कॉल के दौरान या कुछ न करते समय भी बीप करना हो सकता है।
  • फोन का अचानक गर्म(Sudden Phone Heating) होना: आप देखेंगे कि आपका फोन अनजाने में गर्म हो रहा है, भले ही आपने कोई गेम इंस्टॉल न किया हो और आप अपने फोन का भारी उपयोग न करें। हमलावर स्पाइवेयर संसाधनों की अत्यधिक खपत कर सकता है, और इसके परिणामस्वरूप आपका फोन अत्यधिक गर्म हो सकता है।
  • Prolonged Power Off/Reboot Time : जब आप अपना फोन बंद करते हैं, तो सिस्टम सबसे पहले अग्रभूमि और पृष्ठभूमि से सभी सक्रिय प्रक्रियाओं को बंद कर देता है। यदि आप इसे पूरा करने के लिए एक विस्तारित अवधि का अनुभव करते हैं, तो स्थापित स्पाइवेयर खोला जा सकता है और संचालन को समाप्त करने में समय लग सकता है।

अब, आप उन संकेतों को जानते हैं जो आपके फ़ोन पर जासूसी सॉफ़्टवेयर या गतिविधियों के बारे में आपको सचेत करने के लिए पर्याप्त हैं। यह जानने के लिए कि कोई आपके फोन की जासूसी तो नहीं कर रहा है। उन दुर्भावनापूर्ण प्रयासों को रोकने या उनसे बचने के कुछ तरीके नीचे दिए गए हैं और यह जांच सकते हैं कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं। (Below)अपने फोन पर उन्हें ध्यान से पढ़ें और उनका पालन करें।(Read)

नोट:(Note:) चूंकि स्मार्टफ़ोन में समान सेटिंग्स(Settings) विकल्प नहीं होते हैं, इसलिए वे निर्माता से निर्माता में भिन्न होते हैं। इसलिए(Hence) , अपने डिवाइस पर कोई भी बदलाव करने से पहले सही सेटिंग्स सुनिश्चित करें। ये चरण MIUI 11 पर किए गए थे , जैसा कि नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।

फोन ट्रैकिंग कैसे रोकें(How to Stop Phone Tracking)

निम्नलिखित विधियाँ आपको स्पाइवेयर अनुप्रयोगों को ट्रैक करने और हटाने की अनुमति देंगी और भविष्य में आपके डेटा और गोपनीयता का खुलासा करने के समान प्रयासों से बचने के लिए आपके लिए परेशानी का कारण बनेंगी।

विधि 1: बैटरी ड्रेनिंग ऐप्स हटाएं(Method 1: Delete Battery Draining Apps)

आपको उन अज्ञात और संदिग्ध ऐप्स को ढूंढना और खत्म करना होगा जो आपके फोन में बिजली की अत्यधिक खपत करते हैं। अतिरिक्त बैटरी की खपत करने वाले ऐप को हटाने का तरीका जानने के लिए आगामी चरणों को पढ़ें और उनका पालन करें।(Read)

1. अपने फोन पर सेटिंग(Settings) एप्लिकेशन खोलें ।

2. सूची से बैटरी और प्रदर्शन(Battery & performance) विकल्प खोजें और टैप करें , जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

सूची से बैटरी और प्रदर्शन विकल्प खोजें और टैप करें।  कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

3. प्रत्येक सक्रिय एप्लिकेशन के बैटरी उपयोग( battery usage) का पता लगाने के लिए नीचे स्क्रॉल करें । उस एप्लिकेशन पर टैप करें जो अधिक बैटरी उपयोग के साथ अज्ञात और संदिग्ध लगता है।

प्रत्येक सक्रिय एप्लिकेशन के बैटरी उपयोग का पता लगाने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।  उस एप्लिकेशन पर टैप करें जो अधिक बैटरी उपयोग के साथ अज्ञात और संदिग्ध लगता है।

4. स्क्रीन के नीचे से अनइंस्टॉल ऑप्शन पर टैप करें।(Uninstall)

स्क्रीन के नीचे से अनइंस्टॉल विकल्प पर टैप करें

5. हटाने की प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए ठीक(OK) टैप करें ।

हटाने की प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए ओके पर टैप करें।  कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

यह भी पढ़ें: (Also Read:) अपने चोरी हुए Android फ़ोन को कैसे खोजें या ट्रैक करें?(How to Find or Track your Stolen Android Phone)

विधि 2: अत्यधिक डेटा समाप्त करने वाले ऐप्स को अनइंस्टॉल करें(Method 2: Uninstall Excessive Data Exhausting Apps)

आप निम्न चरणों द्वारा अज्ञात और संदिग्ध ऐप्स का भी पता लगा सकते हैं जो आपके इंटरनेट डेटा को समाप्त कर रहे हैं और जांच सकते हैं कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं।

1. अपने फोन पर सेटिंग(Settings) एप्लिकेशन खोलें ।

2. More(More) विकल्प पर टैप करें , जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

More विकल्प पर टैप करें

3. डेटा उपयोग(Data usage) विकल्प पर टैप करें।

डेटा उपयोग विकल्प पर टैप करें।  कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

4. सूची में सबसे अधिक डेटा की खपत करने वाले अज्ञात एप्लिकेशन(application) को ढूंढें और टैप करें ।

सूची में सबसे अधिक डेटा की खपत करने वाले अज्ञात एप्लिकेशन को ढूंढें और टैप करें

5. ऊपरी दाएं कोने से जानकारी आइकन टैप करें, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।(Info icon)

ऊपरी दाएं कोने से जानकारी आइकन टैप करें

6. अनइंस्टॉल(Uninstall) ऑप्शन पर टैप करें, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

अनइंस्टॉल विकल्प पर टैप करें।  कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

7. हटाने की प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए ओके(OK) पर टैप करें ।

हटाने की प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए ओके पर टैप करें

यह भी पढ़ें: (Also Read:) अपने चोरी हुए Android फ़ोन को कैसे खोजें या ट्रैक करें?(How to Find or Track your Stolen Android Phone)

विधि 3: विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट आउट करें(Method 3: Opt Out of Ads Personalisation)

कभी-कभी ऐप्स और कंपनियां आपके द्वारा खोले जाने वाले विज्ञापनों को लक्षित करने के लिए आपके फ़ोन और आपके उपयोग के पैटर्न को ट्रैक करती हैं। और कभी-कभी इस डेटा का गलत तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप ऐसा नहीं चाहते हैं, तो आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करके विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट-आउट कर सकते हैं और जांच सकते हैं कि कोई आपके फ़ोन की जासूसी तो नहीं कर रहा है।

1. अपने फोन पर सेटिंग(Settings) एप्लिकेशन खोलें ।

2. सूची में से Google(Google) पर टैप करें , जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

सूची से Google पर टैप करें।  कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

3. इस डिवाइस पर सेवाओं के तहत (SERVICES ON THIS DEVICE)विज्ञापन(Ads) विकल्प पर टैप करें , जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

इस डिवाइस पर सेवाओं के तहत विज्ञापन विकल्प पर टैप करें

4. जैसा कि नीचे दिखाया गया है, विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट आउट के(Opt out of Ads Personalisation) बगल में स्थित टॉगल विकल्प पर टैप करें ।

विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट आउट के आगे टॉगल विकल्प पर टैप करें।  कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है

5. पुष्टि करने के लिए ठीक(OK) टैप करें।

पुष्टि करने के लिए ठीक टैप करें

यह भी पढ़ें: (Also Read:) Android GPS समस्याओं को ठीक करने के 8 तरीके(8 Ways to Fix Android GPS Issues)

विधि 4: एंटीवायरस ऐप का उपयोग करें(Method 4: Use Antivirus App)

यह जानने के लिए आवश्यक तरीकों में से एक है कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं और भविष्य में ऐसा होने से कैसे रोकें। अवास्ट(Avast) जैसे एंटीवायरस ऐप्स आपके फोन में ऐसी दुर्भावनापूर्ण सामग्री का पता लगाने, उसे खत्म करने और रोकने में मदद करते हैं जो अंततः आपकी जासूसी करती है। इन ऐप्स में उन ऐप्स और फ़ाइलों को ट्रैक करने की कार्यक्षमता होती है जिन्हें आप नग्न आंखों से स्वयं नहीं ढूंढ पाएंगे। अपनी पसंद का ऐप चुनने और अपने डिवाइस को व्यापक रूप से सुरक्षित करने के लिए एंड्रॉइड के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ मुफ्त एंटीवायरस सॉफ़्टवेयर(10 Best Free Antivirus Software for Android) पर हमारा लेख पढ़ें । आप हमलावरों और उनके जाल से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करते हुए जासूसी या ट्रैकिंग स्थितियों को टालने में सक्षम होंगे।

अवास्ट सिक्योरिटी और वायरस क्लीनर एंड्रॉइड ऐप इंस्टॉल करना

इसलिए(Hence) , इन तरीकों का उपयोग करके आप जांच सकते हैं कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं।

अनुशंसित:(Recommended:)

अब आप जानते हैं कि कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं(how to check if anyone is spying on your phone) और उल्लिखित चरणों के साथ स्थितियों को टालने के तरीके। हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख मददगार लगा होगा और आपके पास मौजूद प्रश्नों को हल करने में सक्षम थे। नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में इस विषय या किसी अन्य के संबंध में आपके अन्य प्रश्नों या मुद्दों का उल्लेख करें।(Mention)



About the author

मैं एक सॉफ्टवेयर समीक्षक और वायरलेस इंजीनियर हूं, जिसके पास क्षेत्र में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है। मैं मोबाइल एप्लिकेशन और सॉफ़्टवेयर की समीक्षा करने के साथ-साथ ग्राहकों को उनके नेटवर्क को अनुकूलित करने में मदद करता हूं। अपनी समीक्षाओं के माध्यम से, मैं आपको इस बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता हूं कि किन उत्पादों का उपयोग करना है, अपने वर्कफ़्लो को कैसे सुधारना है, आदि। मेरे कौशल में उत्कृष्ट लिखित और मौखिक संचार, समस्या समाधान, मजबूत तकनीकी ज्ञान और विस्तार पर ध्यान देना शामिल है। मैं स्वतंत्र रूप से काम करने और परियोजनाओं पर सहयोग करने में भी कुशल हूं।



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