आपका iPhone पहले की तुलना में अधिक डेटा की खपत कर रहा है। आप यह जानते हैं क्योंकि आप अपने डेटा भत्ते से अधिक जाते रहते हैं, लगभग हर महीने अपने मोबाइल डेटा बिल पर अधिक शुल्क लेते हैं।

यह ट्यूटोरियल आपको दिखाएगा कि कुछ सिस्टम और ऐप सेटिंग्स को संशोधित करके अपने iPhone पर डेटा उपयोग को कैसे कम किया जाए। आप यह भी सीखेंगे कि आपके iPhone द्वारा खपत किए जाने वाले डेटा की मात्रा को कम करने के लिए कुछ ऐप्स की डेटा-बचत सुविधाओं का उपयोग कैसे करें।

1. कम डेटा मोड सक्षम करें

लो डेटा मोड^{(Low Data Mode)} एक ऐसी सुविधा है जो iOS 13 या इसके बाद के संस्करण चलाने वाले उपकरणों पर डेटा की खपत को कम करती है। यह सुविधा डेटा-भारी प्रक्रियाओं जैसे स्वचालित अपडेट और डाउनलोड, डेटा सिंक्रोनाइज़ेशन और अन्य पृष्ठभूमि कार्यों को अस्थायी रूप से निलंबित करके प्राप्त करती है।

कम डेटा मोड^{(Low Data Mode)} स्ट्रीमिंग सामग्री की गुणवत्ता को कम कर सकता है। अपने iPhone पर सेलुलर डेटा के लिए कम डेटा मोड^{(Low Data Mode)} चालू करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें ।

1. सेटिंग्स^(Settings) में जाएं और सेल्युलर^(Cellular) (या मोबाइल डेटा^{(Mobile Data)} ) पर टैप करें ।
2. सेल्युलर डेटा विकल्प^{(Cellular Data Options)} (या मोबाइल डेटा विकल्प^{(Mobile Data Options)} ) चुनें ।
3. लो डेटा मोड^{(Low Data Mode)} पर टॉगल करें ।

यदि आपका iPhone और सेलुलर कैरियर 5G कनेक्टिविटी का समर्थन करते हैं, तो सेटिंग^(Settings) > सेल्युलर^(Cellular) (या मोबाइल डेटा^{(Mobile Data)} )> सेल्युलर डेटा विकल्प^{(Cellular Data Options)} (या मोबाइल डेटा विकल्प^{(Mobile Data Options)} )> डेटा मोड पर जाएं और ^{(Data Mode)}लो डेटा मोड^{(Low Data Mode)} पर टॉगल करें ।

डुअल सिम वाले आईफोन के लिए, सेटिंग^(Settings) > सेल्युलर^{(Cellular )} (या मोबाइल डेटा^{(Mobile Data)} ) पर जाएं, सेल्युलर डेटा SIM/numberलो डेटा मोड^{(Low Data Mode)} पर टॉगल करें ।

2. अनावश्यक ऐप्स^{(Unneeded Apps)} के लिए सेलुलर डेटा अक्षम करें^(Data)

मोबाइल डेटा का उपयोग करने वाले ऐप्स की सूची देखें और उन ऐप्स के लिए डेटा एक्सेस बंद करें जिनका आप शायद ही कभी उपयोग करते हैं या कभी नहीं करते हैं।

सेटिंग^(Settings) > सेल्युलर^(Cellular) (या मोबाइल डेटा^{(Mobile Data)} ) पर जाएं और "सेलुलर डेटा" सेक्शन तक स्क्रॉल करें।

आईओएस डेटा खपत के अवरोही क्रम में ऐप्स को सूचीबद्ध करता है (यानी, उच्चतम से निम्नतम तक)। इंटरनेट एक्सेस के बिना पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करने वाले ऐप्स के लिए डेटा उपयोग के आंकड़ों और सेल्युलर या मोबाइल डेटा के टॉगल का उपयोग करें।

3. वाई-फाई असिस्ट अक्षम करें

वाई-फाई असिस्ट^(Assist) एक आईओएस फीचर है जो यह सुनिश्चित करता है कि आपका आईफोन खराब या धीमा वाई-फाई कनेक्शन होने पर इंटरनेट से जुड़ा रहे। मान लें कि वाई-फाई नेटवर्क से कनेक्ट होने पर आपका आईफोन वेबपेज लोड नहीं करता है या संगीत नहीं चलाता है, आईओएस स्वचालित रूप से सेलुलर डेटा पर स्विच हो जाता है।

जबकि यह एक शानदार विशेषता है, यह आपके iPhone को सामान्य से अधिक सेलुलर डेटा का उपयोग करने का कारण बन सकता है। IOS में डिफ़ॉल्ट रूप से वाई-फाई असिस्ट सक्षम है। ^(Assist)अपने iPhone के सेटिंग मेनू पर जाएं और यदि आपके पास कैप्ड या सीमित सेलुलर डेटा प्लान है तो इस सुविधा को अक्षम करें ।^(Head)

सेटिंग^(Settings) > सेल्युलर^(Cellular) (या मोबाइल डेटा^{(Mobile Data)} ) पर जाएं , पेज के नीचे स्क्रॉल करें और वाई-फाई असिस्ट^{(Wi-Fi Assist)} को टॉगल करें । आपको एक पूर्वावलोकन देखना चाहिए कि वाई-फाई असिस्ट^{(Wi-Fi Assist)} ने कितना सेल्युलर डेटा का उपभोग किया है।

4. iCloud ड्राइव के लिए मोबाइल डेटा उपयोग अक्षम करें^{(Mobile Data Usage)}

डेटा सिंक्रोनाइज़ेशन ऑपरेशन करने के लिए वाई-फाई कनेक्शन सबसे अच्छा है। जब तक आपके पास असीमित सेल्युलर प्लान न हो, सेलुलर कनेक्शन का उपयोग करके iCloud Drive के साथ फ़ाइलें साझा न करें । अपने सेटिंग्स मेनू की जाँच करें और सुनिश्चित करें कि आपका iPhone सेलुलर डेटा का उपयोग करके फ़ाइलों को iCloud ड्राइव^(Drive) में स्थानांतरित नहीं कर रहा है ।

सेटिंग्स^(Settings) ऐप खोलें , सेल्युलर^(Cellular) (या मोबाइल डेटा^{(Mobile Data)} ) पर टैप करें, मेनू के नीचे स्क्रॉल करें और आईक्लाउड ड्राइव^{(iCloud Drive)} को टॉगल करें ।

5. सेल्युलर डेटा^{(Cellular Data)} के लिए बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश को डिसेबल करें^{(Background App Refresh)}

बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश^{(Background App Refresh)} एप्लिकेशन को बैकग्राउंड में निलंबित होने पर नया डेटा और ताजा सामग्री लाने की अनुमति देता है। हालाँकि बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश^{(Background App Refresh)} के अपने फायदे हैं, लेकिन इस फीचर के कारण सेल्युलर डेटा का उपयोग बढ़ जाता है और बैटरी ड्रेन की समस्या^{(battery drain issues)} हो जाती है ।

सेटिंग^(Settings) > जनरल^(General) > बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश^{(Background App Refresh)} > बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश^{(Background App Refresh)} पर जाएं और वाई-फाई^(Wi-Fi) चुनें ।

यह सेलुलर डेटा कनेक्शन के लिए पृष्ठभूमि डेटा उपयोग को सीमित करेगा और समग्र डेटा खपत को कम करेगा।

6. सेलुलर डेटा^{(Cellular Data)} के लिए स्वचालित ऐप अपडेट^{(App Updates)} और डाउनलोड अक्षम करें^(Downloads)

यदि आपके ऐप्पल आईडी^{(Apple ID)} खाते से कई डिवाइस जुड़े हुए हैं , तो आईओएस स्वचालित रूप से आपके आईफोन में अन्य डिवाइस पर किए गए ऐप्स और खरीदारियों को डाउनलोड कर सकता है। इसी तरह^(Likewise) , ऐप स्टोर^{(App Store)} सेलुलर डेटा का उपयोग करके पृष्ठभूमि में ऐप्स को स्वचालित रूप से अपडेट करता है।

ऐप स्टोर^{(App Store)} सेटिंग्स की जाँच करें और सुनिश्चित करें कि ये गतिविधियाँ वाई-फाई^(Wi-Fi) का उपयोग करती हैं , सेलुलर डेटा का नहीं।

सेटिंग्स^(Settings) > ऐप स्टोर^{(App Store)} पर जाएं और "सेलुलर डेटा" अनुभाग में स्वचालित डाउनलोड^{(Automatic Downloads)} को बंद करें।

इसके बाद, ऐप स्टोर^{(App Store)} को सेलुलर डेटा का उपयोग करके ऐप पूर्वावलोकन वीडियो को स्वचालित रूप से चलाने से रोकें। वीडियो ऑटोप्ले^{(Video Autoplay)} टैप करें और केवल वाई-फाई^{(Wi-Fi Only)} चुनें ।

7. ऑडियो स्ट्रीमिंग ऐप्स^{(Audio Streaming Apps)} के लिए डाउनलोड सेटिंग बदलें^{(Change Download Settings)}

यदि आप Apple Music^{(Apple Music)} या Podcasts में सामग्री को स्ट्रीम या ख़रीदते हैं , तो सुनिश्चित करें कि ऐप्स सेल्युलर डेटा का उपयोग करके पृष्ठभूमि में सामग्री डाउनलोड नहीं कर रहे हैं।

सेटिंग्स^(Settings) > पॉडकास्ट^(Podcasts) > सेल्युलर डाउनलोड^{(Cellular Downloads)} पर जाएं और "ऑटोमैटिक डाउनलोड्स" सेक्शन में सेल्यूलर को अनुमति दें^{(Allow Over Cellular)} और फॉलो करते समय सक्षम करें^{(Enable When Following)} को टॉगल करें।

Apple Music के लिए, सेटिंग खोलें, ^(Settings)संगीत^(Music,) टैप करें और स्वचालित डाउनलोड^{(Automatic Downloads)} को टॉगल करें ।

यदि Spotify आपका पसंदीदा संगीत ऐप है, तो स्ट्रीमिंग गुणवत्ता को कम करने से डेटा की बचत हो सकती है। Spotify खोलें^{(Open Spotify)} , सेटिंग^(Settings) मेनू पर जाएं, ऑडियो गुणवत्ता^{(Audio Quality)} चुनें , और "सेलुलर स्ट्रीमिंग" अनुभाग में निम्न^(Low) या सामान्य चुनें।^(Normal)

8. लो पावर मोड सक्षम करें

लो पावर मोड^{(Low Power Mode)} का प्राथमिक उद्देश्य आपके iPhone की बैटरी लाइफ को लम्बा करना है। हालाँकि, यह सुविधा डेटा की भूखी प्रक्रियाओं को भी निष्क्रिय कर देती है - स्वचालित डाउनलोड, iCloud तस्वीरें^(Photos) , बैकग्राउंड ऐप रिफ्रेश, आदि - जिससे डेटा का उपयोग कम हो जाता है।

सेटिंग्स^(Settings) खोलें , बैटरी^(Battery) चुनें , और लो पावर मोड^{(Low Power Mode)} पर टॉगल करें । बेहतर^(Better) अभी तक, अपने iPhone का नियंत्रण केंद्र खोलें और ^{(Control Center)}बैटरी आइकन^{(Battery icon)} टैप करें ।

9. कम डेटा^{(Less Data)} का उपयोग करने के लिए अपने ऐप्स को कॉन्फ़िगर करें^(Apps)

कभी-कभी, तृतीय-पक्ष इंस्टेंट-मैसेजिंग ऐप्स सेलुलर डेटा का उपयोग करके मीडिया फ़ाइलों को स्वचालित रूप से डाउनलोड करते हैं। अपने संदेश सेवा ऐप्स की सेटिंग जांचें और सुनिश्चित करें कि स्वचालित मीडिया डाउनलोड केवल वाई-फ़ाई^(Wi-Fi) पर होते हैं ।

उदाहरण के लिए, व्हाट्सएप में सेटिंग्स^(Settings) > स्टोरेज और डेटा^{(Storage and Data)} पर जाएं और सुनिश्चित करें कि "मीडिया ऑटो डाउनलोड" सभी मीडिया प्रकारों के लिए वाई-फाई पर सेट है।^(Wi-Fi)

हम कॉल के लिए कम डेटा का उपयोग करें^{(Use Less Data for Calls)} पर टॉगल करने की भी अनुशंसा करते हैं । यह एक ऐसा विकल्प है जो वॉयस और वीडियो कॉल के लिए डेटा की खपत को कम करता है।

फेसबुक^(Facebook) में , मेनू आइकन टैप करें, सेटिंग्स और गोपनीयता^{(Settings & Privacy)} > सेटिंग्स^(Settings) > मीडिया^(Media) पर जाएं, "वीडियो गुणवत्ता" सेटिंग्स में डेटा सेवर^{(Data Saver)} का चयन करें । इसके अतिरिक्त, ऐप को केवल वाई-फाई पर^{(On Wi-Fi only)} वीडियो को ऑटोप्ले करने के लिए सेट करें ।

ट्विटर में ^(Twitter)डेटा सेवर^{(Data Saver)} फीचर भी है जो निम्न-गुणवत्ता वाली छवियों को लोड करके और वीडियो ऑटोप्ले को अक्षम करके डेटा उपयोग को कम करता है।

ट्विटर सेटिंग्स और गोपनीयता^{(Settings & privacy)} मेनू खोलें, एक्सेसिबिलिटी, डिस्प्ले और भाषाएं^{(Accessibility, display, and languages)} > डेटा उपयोग पर जाएं और ^{(Data usage)}डेटा सेवर^{(Data Saver)} पर टॉगल करें ।

उच्च-गुणवत्ता वाली स्ट्रीमिंग बहुत अधिक डेटा का उपयोग करती है। इसलिए, अपने स्ट्रीमिंग ऐप्स में प्लेबैक गुणवत्ता कम करें, ठीक मोबाइल डेटा के लिए।

YouTube में, सेटिंग^(Settings) > वीडियो गुणवत्ता प्राथमिकताएं^{(Video quality preferences)} > मोबाइल नेटवर्क पर^{(On mobile networks)} जाएं और डेटा सेवर^{(Data saver)} चुनें । अधिक युक्तियों के लिए YouTube पर डेटा उपयोग को कम करने^{(minimizing data usage on YouTube)} के बारे में यह ट्यूटोरियल देखें ।

ऐसा उन ऐप्स के लिए करें जिनका आप अक्सर इस्तेमाल करते हैं। डेटा-बचत विकल्पों के लिए सेटिंग्स मेनू की जाँच करें, ऐप्स की सहायता वेबसाइट पर जाएँ, या मदद के लिए डेवलपर्स से संपर्क करें।

10. सेलुलर डेटा^{(Cellular Data)} बंद करें (जब उपयोग^(Use) में न हो )

यदि आपको इसकी कोई आवश्यकता नहीं है तो सेलुलर डेटा अक्षम करें। उदाहरण के लिए, ऑफ़लाइन गेम खेलते समय, किताब पढ़ते समय, या बिस्तर पर जाते समय। ऐसा कुछ दिनों या हफ्तों तक करें और परिणामों की निगरानी करें।

10 Best Ways to Reduce Data Usage on iPhone

Υour iPhone is consuming more data than it used to. You knоw this because you keeр gоing over your data allowanсe, incurring overage charges on yoυr mobile datа bill almost every month.

This tutorial will show you how to reduce data usage on your iPhone by modifying some system and app settings. You’ll also learn how to exploit the data-saving features of some apps to reduce the amount of data your iPhone consumes.

1. Enable Low Data Mode

Low Data Mode is a feature that reduces data consumption on devices running iOS 13 or newer. The feature achieves this by temporarily suspending data-heavy processes like automatic updates & downloads, data synchronization, and other background tasks.

Low Data Mode may reduce the quality of streaming content. Follow the steps below to turn on Low Data Mode for cellular data on your iPhone.

1. Go to Settings and tap Cellular (or Mobile Data).
2. Select Cellular Data Options (or Mobile Data Options).
3. Toggle on Low Data Mode.

If your iPhone and cellular carrier support 5G connectivity, go to Settings > Cellular (or Mobile Data) > Cellular Data Options (or Mobile Data Options) > Data Mode and toggle on Low Data Mode.

For dual SIM iPhones, go to Settings > Cellular (or Mobile Data), select the cellular data SIM/number, and toggle on Low Data Mode.

2. Disable Cellular Data for Unneeded Apps

Go through the list of apps using mobile data and turn off data access for apps that you rarely or never use.

Go to Settings > Cellular (or Mobile Data) and scroll to the “Cellular Data” section.

iOS lists apps in descending order of data consumption (i.e., from highest to the lowest). Peruse the data usage statistics and toggle of cellular or mobile data for apps that work perfectly offline without internet access.

3. Disable Wi-Fi Assist

Wi-Fi Assist is an iOS feature that ensures your iPhone stays connected to the internet when you have a poor or slow Wi-Fi connection. Say your iPhone doesn’t load webpages or play music when connected to a Wi-Fi network, iOS automatically switches to cellular data.

While this is a brilliant feature, it might cause your iPhone to use more cellular data than usual. Wi-Fi Assist is enabled by default in iOS. Head to your iPhone’s settings menu and disable the feature if you have a capped or limited cellular data plan.

Go to Settings > Cellular (or Mobile Data), scroll to the bottom of the page, and toggle off Wi-Fi Assist. You should see a preview of how much cellular data Wi-Fi Assist has consumed.

4. Disable Mobile Data Usage for iCloud Drive

A Wi-Fi connection is best for performing data synchronization operations. Don’t share files with iCloud Drive using a cellular connection unless you have an unlimited cellular plan. Check your settings menu and ensure your iPhone isn’t transferring files to iCloud Drive using cellular data.

Open the Settings app, tap Cellular (or Mobile Data), scroll to the bottom of the menu, and toggle off iCloud Drive.

5. Disable Background App Refresh for Cellular Data

Background App Refresh allows applications to fetch new data and fresh content when suspended to the background. Although Background App Refresh has its benefits, the feature causes increased cellular data usage and battery drain issues.

Head to Settings > General > Background App Refresh > Background App Refresh and select Wi-Fi.

That will limit background data usage for cellular data connections and reduce overall data consumption.

6. Disable Automatic App Updates & Downloads for Cellular Data

If multiple devices are linked to your Apple ID account, iOS may automatically download apps & purchases made on other devices to your iPhone. Likewise, App Store automatically updates apps in the background using cellular data.

Check the App Store settings and make sure these activities use Wi-Fi, not cellular data.

Go to Settings > App Store and toggle off Automatic Downloads in the “Cellular Data” section.

Next, stop App Store from automatically playing app preview videos using cellular data. Tap Video Autoplay and select Wi-Fi Only.

7. Change Download Settings for Audio Streaming Apps

If you stream or purchase content in Apple Music or Podcasts, make sure the apps aren’t downloading content in the background using cellular data.

Go to Settings > Podcasts > Cellular Downloads and toggle off Allow Over Cellular and Enable When Following in the “Automatic Downloads” section.

For Apple Music, open Settings, tap Music, and toggle off Automatic Downloads.

If Spotify is your preferred music app, reducing the streaming quality could save data. Open Spotify, go to the Settings menu, select Audio Quality, and select Low or Normal in the “Cellular streaming” section.

8. Enable Low Power Mode

The primary purpose of Low Power Mode is to prolong your iPhone’s battery life. However, the feature also disables data-hungry processes—automatic downloads, iCloud Photos, background app refresh, etc.—thereby reducing data usage.

Open Settings, select Battery, and toggle on Low Power Mode. Better yet, open your iPhone’s Control Center and tap the Battery icon.

9. Configure Your Apps to Use Less Data

Sometimes, third-party instant-messaging apps automatically download media files using cellular data. Check your messaging apps’ settings and ensure automatic media downloads happen only over Wi-Fi.

In WhatsApp, for instance, go to Settings > Storage and Data and make sure “Media Auto Download” is set to Wi-Fi for all media types.

We also recommend toggling on Use Less Data for Calls. It’s an option that reduces data consumption for voice and video calls.

In Facebook, tap the menu icon, go to Settings & Privacy > Settings > Media, select Data Saver in the “Video Quality” settings. Additionally, set the app to autoplay videos On Wi-Fi only.

Twitter also has a Data Saver feature that reduces data usage by loading lower-quality images and disabling video autoplay.

Open Twitter Settings & privacy menu, go to Accessibility, display, and languages > Data usage and toggle on Data Saver.

High-quality streaming uses a lot of data. So, lower the playback quality in your streaming apps, precisely for mobile data.

In YouTube, head to Settings > Video quality preferences > On mobile networks and select Data saver. Check out this tutorial on minimizing data usage on YouTube for more tips.

Do this for apps that you use frequently. Check the settings menu for data-saving options, visit the apps’ support website, or contact the developers for help.

10. Turn Off Cellular Data (When Not In Use)

Disable cellular data if you don’t have any need for it. For instance, when playing an offline game, reading a book, or going to bed. Do this for some days or weeks and monitor the results.

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