Instagram फ़ोटो और वीडियो जैसी मल्टीमीडिया सामग्री पर निर्भर करता है, इसलिए ऐप को कार्य करने के लिए उचित वातावरण की आवश्यकता होती है। यदि कोई संसाधन गुम है या दोषपूर्ण है, तो आप पाएंगे कि Instagram आपके iPhone या Android फ़ोन पर पिछड़ गया है। ऐसा होने पर ऐप को वापस आकार में लाने के लिए आपको अंतर्निहित समस्या को ठीक करना होगा।^{(fix the underlying issue)}

चूंकि यह सोशल मीडिया ऐप आपके स्मार्टफ़ोन पर पिछड़ने का कोई एक कारण नहीं है, इसलिए आपको अपने ऐप को ठीक करने से पहले कुछ समाधानों को आज़माना होगा। यहाँ आप क्या कोशिश कर सकते हैं।

जांचें कि क्या इंस्टाग्राम डाउन है^{(Check if Instagram Is Down)}

व्हाट्सएप^(WhatsApp) और कई अन्य ऑनलाइन सेवाओं की तरह , इंस्टाग्राम^(Instagram) को कभी-कभी डाउनटाइम का सामना करना पड़ता है। ऐसा होने पर, आपका Instagram ऐप सामग्री को ठीक से लोड नहीं कर पाएगा। यह आपको ऐसा महसूस कराएगा कि ऐप में खराबी है, लेकिन असली मुद्दा यह है कि ऐप कंपनी के सर्वर से नई सामग्री नहीं ला सकता है।

यह जांचने के लिए कि क्या इंस्टाग्राम आउटेज का सामना कर रहा है, ^(Instagram)डाउनडेटेक्टर^{(Downdetector)} जैसी वेबसाइट पर जाएं और जांचें कि क्या साइट दिखाती है कि प्लेटफॉर्म डाउन है। यदि आप देखते हैं कि Instagram वास्तव में एक आउटेज का सामना कर रहा है, तो आपको सर्वर के बैक अप और चलने तक प्रतीक्षा करनी होगी।

यदि ऐसा नहीं है, तो और सुधारों को खोजने के लिए आगे पढ़ें।

ऐप को बंद करके और फिर से लॉन्च करके Instagram को ठीक करें^{(Fix Instagram by Closing and Relaunching the App)}

अपने फ़ोन पर अधिकांश ऐप-संबंधी समस्याओं^{(fix most app-related issues on your phone)} को ठीक करने का एक त्वरित तरीका समस्याग्रस्त ऐप को बंद करना और फिर से खोलना है। जब आप ऐसा करते हैं, तो आपका ऐप अस्थायी फ़ाइलों को हटा देता है, और यह उन फ़ाइलों के साथ किसी भी समस्या का समाधान करता है।

यदि आप एंड्रॉइड^(Android) फोन पर इंस्टाग्राम^(Instagram) का उपयोग करते हैं, तो आप संभावित रूप से समस्या को हल करने के लिए ऐप को बंद करने और फिर से खोलने का प्रयास कर सकते हैं।

आईफोन पर^{(On iPhone)}

1. अपने खुले हुए ऐप्स देखने के लिए होम बटन दबाएं या अपने iPhone के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करें।^(Home)
2. ऐप को बंद करने के लिए इंस्टाग्राम^(Instagram) पर खोजें और स्वाइप करें।

1. ऐप लॉन्च करने के लिए होम स्क्रीन पर इंस्टाग्राम^(Instagram) पर टैप करें ।

एंड्रॉइड पर^{(On Android)}

1. ऐप को बंद करने के लिए हाल के ऐप्स बटन दबाएं और Instagram पर ऊपर की ओर स्वाइप करें ।
2. यदि एक साधारण बंद समस्या को ठीक नहीं करता है, तो पहले अपने फ़ोन पर सेटिंग^(Settings) खोलकर ऐप को बंद करें।
3. सेटिंग्स में ऐप्स और नोटिफिकेशन^{(Apps & notifications)} > इंस्टाग्राम^(Instagram) पर जाएं।
4. ऐप को बंद करने के लिए फोर्स स्टॉप^{(Force stop)} विकल्प पर टैप करें ।

1. ऐप को फिर से लॉन्च करने के लिए अपने ऐप ड्रॉअर में Instagram ढूंढें और टैप करें ।

अपने फ़ोन के इंटरनेट कनेक्शन की जाँच करें^{(Check Your Phone’s Internet Connection)}

Instagram उन ऐप्स में से एक है जो सामग्री के लिए आपके फ़ोन के इंटरनेट कनेक्शन पर निर्भर करता है। अगर आपके फोन में सक्रिय या स्थिर इंटरनेट कनेक्शन नहीं है, तो आप पाएंगे कि इंस्टाग्राम^(Instagram) आपके डिवाइस पर पिछड़ रहा है।

इस मामले में, आप अपने फ़ोन का वेब ब्राउज़र खोलकर और Google जैसी साइट लॉन्च करके सत्यापित कर सकते हैं कि आपका वाई-फ़ाई या मोबाइल इंटरनेट काम करता है या नहीं । यदि साइट लोड होती है, तो आपका इंटरनेट काम करता है, और इसमें कोई समस्या नहीं है। इस मामले में, इस गाइड में अन्य सुधारों का पालन करें।

यदि आपको Google^(Google) साइट लोड करने में समस्या हो रही है , तो आपके फ़ोन में इंटरनेट की समस्या होने की संभावना है। इस मामले में, अपने इंटरनेट कनेक्शन को ठीक^{(fix your internet connection)} करने का प्रयास करें या मदद के लिए अपने इंटरनेट सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

Instagram की कैशे फ़ाइलें साफ़ करें^{(Clear Instagram’s Cache Files)}

Instagram आपको आवश्यक सामग्री के साथ शीघ्रता से सेवा देने के लिए कैशे फ़ाइलें बनाता है। हालाँकि, ये कैशे फ़ाइलें कभी-कभी समस्याग्रस्त हो जाती हैं और ऐप में विभिन्न समस्याओं का कारण बनती हैं।

सौभाग्य से, आप Instagram के लिए कैशे फ़ाइलों को हटा^{(remove the cache files)} सकते हैं और संभावित रूप से अपनी समस्या को ठीक कर सकते हैं। जान लें कि आप इसे केवल Android फ़ोन पर ही कर सकते हैं क्योंकि iPhone आपके ऐप्स के लिए कैशे साफ़ करने का विकल्प प्रदान नहीं करता है।

1. अगर आपके फोन में ऐप पहले से चल रहा है तो इंस्टाग्राम^(Instagram) को बंद कर दें।
2. अपने एंड्रॉइड फोन पर सेटिंग्स^(Settings) खोलें ।
3. सेटिंग्स में ऐप्स और नोटिफिकेशन^{(Apps & notifications)} > इंस्टाग्राम^(Instagram) पर जाएं।
4. स्टोरेज और कैशे^{(Storage & cache)} विकल्प पर टैप करें ।

1. इंस्टाग्राम की कैशे फाइल्स को हटाने के लिए क्लियर कैशे^{(Clear cache)} चुनें ।

1. इंस्टाग्राम^(Instagram) लॉन्च करें, और आपकी लैग समस्या का समाधान होने की संभावना है।

Instagram के डेटा सेवर मोड को अक्षम करें^{(Disable Instagram’s Data Saver Mode)}

IPhone और Android^(Android) दोनों के लिए Instagram मोबाइल डेटा उपयोग को संरक्षित^{(conserve mobile data usage)} करने के लिए डेटा सेवर मोड प्रदान करता है । अगर आपने अपने इंस्टाग्राम^(Instagram) अकाउंट में इस विकल्प को चालू किया है, तो हो सकता है कि ऐप पिछड़ जाए। ऐसा इसलिए है क्योंकि डेटा सेवर मोड ऐप को पूरी तरह से चलने नहीं देता है।

यह देखने के लिए डेटा सेवर को अक्षम करने लायक है कि क्या यह आपके इंस्टाग्राम^(Instagram) ऐप को पिछड़ने से रोकता है। आप जब चाहें मोड को फिर से सक्षम कर सकते हैं।

1. अपने iPhone या Android फ़ोन पर ^(Android)Instagram खोलें ।
2. ऐप के बॉटम बार में प्रोफाइल आइकॉन पर टैप करें।
3. अपने प्रोफ़ाइल पृष्ठ के ऊपरी-दाएँ कोने में तीन क्षैतिज रेखाएँ चुनें।

1. खुलने वाले मेनू से सेटिंग्स^(Settings) चुनें ।

1. सेटिंग पेज पर अकाउंट^(Account) चुनें ।

1. सेलुलर डेटा उपयोग^{(Cellular Data Use)} चुनें ।

1. डेटा बचतकर्ता^{(Data Saver)} के टॉगल को बंद स्थिति में बदलें.

1. इंस्टाग्राम^(Instagram) को बंद करें और फिर से खोलें ।

Instagram में उच्च गुणवत्ता वाला मीडिया बंद करें^{(Turn Off High Quality Media in Instagram)}

इंस्टाग्राम आपकी सामग्री को उच्च गुणवत्ता में लोड करता है^{(loads your content in high quality)} ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको बेहतरीन अनुभव मिले। हालांकि, ऐसा करने से कभी-कभी ऐप लैग हो जाता है। यह विशेष रूप से पुराने फोन के मामले में है जहां इंस्टाग्राम^(Instagram) के पास काम करने के लिए कम संसाधन हैं।

सौभाग्य से, आप Instagram^(Instagram) में उच्च गुणवत्ता वाले मीडिया को बंद कर सकते हैं , जो संभवतः आपकी समस्या को ठीक कर सकता है।

1. अपने iPhone या Android फ़ोन पर ^(Android)Instagram ऐप खोलें ।
2. अपनी प्रोफ़ाइल पर टैप करें, तीन क्षैतिज रेखाएँ चुनें और सेटिंग्स^(Settings) चुनें ।
3. सेटिंग में जाकर अकाउंट^(Account) > सेल्युलर डेटा यूज^{(Cellular Data Use)} पर जाएं।
4. हाई रेजोल्यूशन मीडिया^{(High Resolution Media)} विकल्प पर टैप करें ।

1. कभी नहीं^(Never) विकल्प को सक्षम करें ।

1. इंस्टाग्राम को बंद करें और फिर से लॉन्च करें।

Play Store या App Store से Instagram ऐप को अपडेट करें^{(Update the Instagram App From Play Store or App Store)}

चाहे वह इंस्टाग्राम^(Instagram) हो या कोई अन्य ऐप, पुराने संस्करण अक्सर कई मुद्दों का कारण बनते हैं, जिनमें लैग की समस्या भी शामिल है। यदि आपने लंबे समय से Instagram को अपडेट नहीं किया है, तो यह ^(Instagram)ऐप को अपडेट करने^{(update the app)} और मौजूदा समस्याओं को ठीक करने का समय हो सकता है ।

आप Android^(Android) फ़ोन पर Google Play Store और iPhones पर Apple App Store का उपयोग करके ^{(Apple App Store)}Instagram को नवीनतम संस्करण में अपडेट कर सकते हैं। अपडेट त्वरित, मुफ्त, इंस्टॉल करने में आसान हैं, और अक्सर नई सुविधाएं लाते हैं।

आईफोन पर^{(On iPhone)}

1. अपने फोन पर इंस्टाग्राम बंद करें।
2. ऐप स्टोर^{(App Store)} लॉन्च करें और सबसे नीचे अपडेट^(Updates) टैब चुनें।
3. ऐप्स सूची में Instagram ढूंढें और ऐप के आगे अपडेट^(Update) पर टैप करें ।

1. ^(Wait)जब तक आपका iPhone अपडेट डाउनलोड और इंस्टॉल नहीं करता तब तक प्रतीक्षा करें।

एंड्रॉइड पर^{(On Android)}

1. अपने फ़ोन पर I^(I) nstagram ऐप से बाहर निकलें ।
2. Play Store खोलें , Instagram खोजें और खोज परिणामों में Instagram पर टैप करें ।

1. ऐप को अपडेट करने के लिए अपडेट^(Update) बटन का चयन करें ।

इंस्टाग्राम को अनइंस्टॉल और रीइंस्टॉल करें^{(Uninstall and Reinstall Instagram)}

यदि आप ऐप को अपडेट करने के बाद भी अपने आईफोन या एंड्रॉइड फोन पर ^(Android)इंस्टाग्राम^(Instagram) को पिछड़ा हुआ पाते हैं , तो हो सकता है कि आप अपने फोन पर ऐप को पूरी तरह से हटाना और फिर से इंस्टॉल करना चाहें। यह किसी भी मुख्य फ़ाइल समस्या को ठीक करेगा और Instagram को ठीक उसी तरह कार्य करने देगा जैसे उसे करना चाहिए।

ऐप को फिर से इंस्टॉल करने पर आपको अपने अकाउंट में लॉग इन करने के लिए अपने इंस्टाग्राम^(Instagram) लॉगिन विवरण की आवश्यकता होगी ।

आईफोन पर^{(On iPhone)}

1. अपने iPhone की होम स्क्रीन पर Instagram पर टैप करके रखें ।
2. ऐप के ऊपरी-बाएँ कोने में X चुनें ।

1. ऐप को हटाने के लिए प्रॉम्प्ट में डिलीट^(Delete) चुनें ।

1. ऐप स्टोर^{(App Store)} खोलें , इंस्टाग्राम^(Instagram) खोजें और ऐप के आगे डाउनलोड आइकन पर टैप करें।
2. नया इंस्टॉल किया गया ऐप लॉन्च करें।

एंड्रॉइड पर^{(On Android)}

1. अपना ऐप ड्रॉअर खोलें और इंस्टाग्राम^(Instagram) खोजें ।
2. इंस्टाग्राम^(Instagram) पर टैप करके रखें और मेनू से अनइंस्टॉल चुनें।^(Uninstall)

1. ऐप को हटाने के लिए प्रॉम्प्ट में ओके^(OK) चुनें ।

1. Play Store लॉन्च करें, Instagram खोजें और खोज परिणामों में Instagram पर टैप करें ।
2. ऐप डाउनलोड और इंस्टॉल करने के लिए इंस्टॉल^(Install) बटन का चयन करें।
3. नया इंस्टॉल किया गया ऐप खोलें।

अपने iPhone या Android फ़ोन पर Instagram को अब और पिछड़ने से रोकें^{(Prevent Instagram From Lagging Anymore on Your iPhone or Android Phone)}

अंतराल की समस्याएं अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हैं^{(Lag problems are incredibly frustrating)} क्योंकि वे आपको एक आइटम से दूसरे आइटम पर आसानी से नेविगेट नहीं करने देती हैं। यदि आप कभी भी अपने फ़ोन पर Instagram^(Instagram) में अंतराल का अनुभव करते हैं, तो समस्या को ठीक करने और ऐप को फिर से सुचारू बनाने के लिए उपरोक्त समस्या निवारण विधियों में से एक का उपयोग करें। सफलता मिले!

How to Fix Instagram Lagging on iPhone and Android

Instagram relies on multimedia cоntent such as photos and νideos, so the app nеeds a proper environment to function. If any resource is missing or is faulty, you’ll find that Inѕtagram lags оn your iРhone or Android phone. You’ll have to fix the underlying issue to get the app back in shape if that happens.

Since there’s no one reason this social media app lags on your smartphone, you’ll have to try a few solutions before your app is fixed. Here’s what you can try.

Check if Instagram Is Down

Like WhatsApp and many other online services, Instagram occasionally faces downtimes. When this happens, your Instagram app won’t be able to load the content properly. This will make you feel like the app is malfunctioning, but the real issue is that the app can’t fetch new content from the company’s servers.

To check if Instagram is facing an outage, head to a website like Downdetector and check if the site shows that the platform is down. If you see that Instagram is indeed facing an outage, you’ll have to wait until the servers are back up and running.

If that’s not the case, read on to discover more fixes.

Fix Instagram by Closing and Relaunching the App

A quick way to fix most app-related issues on your phone is to close and reopen the problematic app. When you do this, your app clears the temporary files, and this resolves any problems with those files.

If you use Instagram on an Android phone, you can try force closing and reopening the app to potentially resolve the issue.

On iPhone

1. Press the Home button or swipe up from your iPhone’s bottom to view your open apps.
2. Find and swipe up on Instagram to close the app.

1. Tap Instagram on the home screen to launch the app.

On Android

1. Press the recent apps button and swipe up on Instagram to close the app.
2. If a simple close doesn’t fix the issue, force close the app by first opening Settings on your phone.
3. Head to Apps & notifications > Instagram in Settings.
4. Tap the Force stop option to force close the app.

1. Find and tap Instagram in your app drawer to relaunch the app.

Check Your Phone’s Internet Connection

Instagram is one of those apps that rely on your phone’s internet connection for content. If your phone doesn’t have an active or stable internet connection, you’ll find Instagram lagging on your device.

In this case, you can verify if your Wi-Fi or mobile internet works by opening your phone’s web browser and launching a site like Google. If the site loads, your internet works, and there are no issues with that. In this case, follow the other fixes in this guide.

If you have trouble loading the Google site, your phone likely has internet problems. In this case, try to fix your internet connection or reach out to your internet service provider for help.

Clear Instagram’s Cache Files

Instagram creates cache files to serve you with the required content quickly. However, these cache files sometimes become problematic and cause various issues in the app.

Luckily, you can remove the cache files for Instagram and potentially fix your problem. Know that you can only do this on Android phones as the iPhone doesn’t offer the option to clear cache for your apps.

1. Close Instagram if the app is already running on your phone.
2. Open Settings on your Android phone.
3. Head into Apps & notifications > Instagram in Settings.
4. Tap the Storage & cache option.

1. Select Clear cache to remove Instagram’s cache files.

1. Launch Instagram, and your lag issue should likely be resolved.

Disable Instagram’s Data Saver Mode

Instagram for both iPhone and Android offers a data saver mode to conserve mobile data usage. If you’ve turned on this option in your Instagram account, that may be why the app lags. This is because data saver mode doesn’t allow the app to run at its fullest.

It’s worth disabling data saver to see if that prevents your Instagram app from lagging. You can re-enable the mode whenever you want.

1. Open Instagram on your iPhone or Android phone.
2. Tap the profile icon at the bottom bar of the app.
3. Select the three horizontal lines at the top-right corner of your profile page.

1. Choose Settings from the menu that opens.

1. Select Account on the Settings page.

1. Choose Cellular Data Use.

1. Turn the toggle for Data Saver to the off position.

1. Close and reopen Instagram.

Turn Off High Quality Media in Instagram

Instagram loads your content in high quality to ensure you get the best experience. However, doing so sometimes causes the app to lag. This is especially the case with older phones where Instagram has fewer resources to work with.

Fortunately, you can turn off high quality media in Instagram, which can likely fix your problem.

1. Open the Instagram app on your iPhone or Android phone.
2. Tap your profile, select the three horizontal lines, and choose Settings.
3. Navigate to Account > Cellular Data Use in Settings.
4. Tap the High Resolution Media option.

1. Enable the Never option.

1. Close and relaunch Instagram.

Update the Instagram App From Play Store or App Store

Whether it’s Instagram or any other app, outdated versions often cause many issues, including lag problems. If you haven’t updated Instagram in a long time, it might be time to update the app and fix existing issues.

You can update Instagram to the latest version using Google Play Store on Android phones and Apple App Store on iPhones. The updates are quick, free, easy to install, and often bring new features.

On iPhone

1. Close Instagram on your phone.
2. Launch App Store and select the Updates tab at the bottom.
3. Find Instagram on the apps list and tap Update next to the app.

1. Wait while your iPhone downloads and installs the updates.

On Android

1. Exit the Instagram app on your phone.
2. Open Play Store, search for Instagram, and tap Instagram in the search results.

1. Select the Update button to update the app.

Uninstall and Reinstall Instagram

If you find Instagram lagging on your iPhone or Android phone even after updating the app, you might want to completely delete and then reinstall the app on your phone. This will fix any core file problems and allow Instagram to function just as it should.

You’ll need your Instagram login details to log in to your account when the app is reinstalled.

On iPhone

1. Tap and hold on Instagram on your iPhone’s home screen.
2. Select X at the app’s top-left corner.

1. Choose Delete in the prompt to remove the app.

1. Open App Store, search for Instagram, and tap the download icon next to the app.
2. Launch the newly installed app.

On Android

1. Open your app drawer and find Instagram.
2. Tap and hold on Instagram and choose Uninstall from the menu.

1. Select OK in the prompt to delete the app.

1. Launch Play Store, search for Instagram, and tap Instagram in the search results.
2. Select the Install button to download and install the app.
3. Open the newly installed app.

Prevent Instagram From Lagging Anymore on Your iPhone or Android Phone

Lag problems are incredibly frustrating as they don’t let you smoothly navigate from one item to another. If you ever experience lags in Instagram on your phone, use one of the troubleshooting methods above to fix the issue and make the app smooth again. Good luck!

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