इंस्टाग्राम को कैसे ठीक करें मुझे लॉग इन नहीं करने देंगे

(Instagram)जब भी आप ब्रेक लेना चाहते हैं और खुद को तरोताजा करना चाहते हैं तो इंस्टाग्राम सबसे लोकप्रिय जगह है। इंस्टाग्राम(Instagram) दुनिया भर में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म की सूची में सबसे ऊपर है। हर दूसरे व्यक्ति का इंस्टाग्राम(Instagram) अकाउंट होता है। कभी-कभी, Instagram व्यसनी हो सकता है, और अपने फ़ीड के माध्यम से बाध्यकारी स्क्रॉलिंग से अपना कीमती समय बचाने के लिए, आप विचलित होने से बचने के लिए अपने Instagram खाते से लॉग आउट कर सकते हैं। (Instagram)हालाँकि, जब आप अपने खाते में वापस लॉग इन करने का प्रयास करते हैं, तो आप लॉगिन समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

कई Instagram उपयोगकर्ताओं के अनुसार, लॉगिन(Login) समस्याएँ आम समस्याओं में से एक हैं जो उपयोगकर्ता समय-समय पर अनुभव कर सकते हैं। यदि आप सही उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड का उपयोग करने के बाद भी अपने खाते में लॉग इन करने में असमर्थ हैं, तो लॉगिन त्रुटि के साथ एक और समस्या हो सकती है। इसलिए, इंस्टाग्राम को ठीक करने के लिए मुझे लॉगिन(fix Instagram won’t let me login) समस्या नहीं होने देगी, हमारे पास एक गाइड है जो समझाता है कि आपको इंस्टाग्राम(Instagram) लॉगिन समस्या का सामना क्यों करना पड़ता है और आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं।

इंस्टाग्राम को कैसे ठीक करें मुझे लॉग इन नहीं करने देंगे

Instagram पर लॉग इन करने में असमर्थता को ठीक करने के 8 तरीके(8 Ways to Fix Unable to Log in on Instagram)

किन कारणों से Instagram मुझे गलती से लॉग इन नहीं करने देगा?(What causes Instagram won’t let me log in error?)

आपके इंस्टाग्राम(Instagram) अकाउंट में लॉग इन नहीं करने के कई कारण हो सकते हैं । हालाँकि, कुछ संभावित कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

  • गलत उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड
  • अवरुद्ध या अक्षम खाता
  • Instagram ऐप के पुराने संस्करण का उपयोग करना
  • इंस्टाग्राम सर्वर एरर

तो, ये कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से आप Instagram पर लॉगिन समस्याओं का सामना कर सकते हैं । अब देखते हैं कि इंस्टाग्राम(Instagram) को कैसे ठीक किया जाए, इससे मुझे लॉग इन करने की समस्या नहीं होगी।

विधि 1: अपने फ़ोन को पुनरारंभ करें (Method 1: Restart your phone )

कभी-कभी, एक साधारण पुनरारंभ आपको Instagram को ठीक से काम करने के लिए ठीक करने में मदद कर सकता है। यदि आप अपने डिवाइस का उपयोग बहुत लंबे समय से कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपके पास पृष्ठभूमि में कई प्रक्रियाएं चल रही हों। जब आपके पास पृष्ठभूमि में कई प्रक्रियाएं चल रही हों, तो हो सकता है कि Instagram ऐप को शुरू करने या चलाने के लिए पर्याप्त सिस्टम संसाधन न हों। हालांकि, आपके डिवाइस को पुनरारंभ करने से सभी पृष्ठभूमि प्रक्रियाएं बंद हो जाएंगी और सिस्टम संसाधन खाली हो जाएंगे। इसलिए, Instagram को मुझे लॉग इन करने की समस्या को ठीक(fix Instagram not letting me log in) करने के लिए , आप अपने डिवाइस को पुनरारंभ करने का प्रयास कर सकते हैं। अपने डिवाइस को पुनरारंभ करने के बाद, Instagram को पुनः लॉन्च करने का प्रयास करें और अपने खाते में लॉग इन करें।

पुनरारंभ करें आइकन पर टैप करें

विधि 2: अपना इंटरनेट कनेक्शन जांचें(Method 2: Check your Internet connection)

यदि आप अपने इंस्टाग्राम(Instagram) अकाउंट में लॉग इन करने में असमर्थ हैं , तो संभावना है कि आपके पास एक अस्थिर इंटरनेट कनेक्शन है। यदि इंस्टाग्राम(Instagram) ऐप के पास स्थिर इंटरनेट कनेक्शन तक पहुंच नहीं है, तो आप ऐप में लॉग इन या उपयोग नहीं कर पाएंगे क्योंकि ऐप सर्वर के साथ ठीक से संचार नहीं कर सकता है। इसलिए, अपने खाते में लॉगिन करने का प्रयास करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्थिर इंटरनेट कनेक्शन है। 

राउटर को पुनरारंभ करें

आप अपने राउटर को पुनरारंभ कर सकते हैं और गति जांच चला सकते हैं ताकि (run a speed check)Instagram मुझे लॉग इन करने की समस्या को ठीक न कर सके। इस विधि के लिए इन चरणों का पालन करें:

1. अपने राउटर को अनप्लग करें और राउटर के आराम करने के लिए लगभग 10-15 सेकंड तक प्रतीक्षा करें।

2. 15 सेकंड के बाद, अपने राउटर के पावर केबल को वापस प्लग करें।

3. राउटर के शुरू होने की प्रतीक्षा करें।

4. अंत में, अपने फोन को अपने इंटरनेट कनेक्शन से कनेक्ट करें और अपने इंस्टाग्राम(Instagram) अकाउंट में लॉग इन करने का प्रयास करें।

यदि यह विधि लॉगिन समस्या को ठीक करने में सक्षम नहीं थी, तो आप अगली विधि आज़मा सकते हैं।

यह भी पढ़ें: (Also Read:) वाई-फाई पर काम न करने वाले इंस्टाग्राम को ठीक करने के 9 तरीके(9 Ways to Fix Instagram Not Working on Wi-Fi)

विधि 3: इंस्टाग्राम ऐप को अपडेट करें(Method 3: Update Instagram app)

यदि आप Instagram(Instagram) ऐप के पुराने संस्करण का उपयोग कर रहे हैं , तो आपको लॉगिन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि ऐप अपने सर्वर के साथ ठीक से संचार करने में सक्षम नहीं होगा। इसलिए, इंस्टाग्राम(Instagram) पर लॉग इन करने में असमर्थता को ठीक करने के लिए, ऐप के लिए हाल ही में उपलब्ध अपडेट डाउनलोड करें।

1. अपने Android डिवाइस पर Google Play Store पर जाएं, और स्क्रीन के ऊपरी-दाएं कोने से प्रोफ़ाइल आइकन पर क्लिक करें।(Profile icon)

स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने से प्रोफाइल आइकन पर क्लिक करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

2. My apps and games पर क्लिक करें।(My apps and games.)

माई ऐप्स और गेम्स पर क्लिक करें

3. ऊपर से अपडेट टैब(Updates tab) चुनें ।

ऊपर से अपडेट टैब चुनें

4. अंत में, जांचें कि क्या Instagram के पास कोई अपडेट उपलब्ध है।

यदि Instagram(Instagram) के लिए अपडेट उपलब्ध हैं , तो उन्हें डाउनलोड करें और अपने खाते में लॉगिन करने का प्रयास करें।

विधि 4: Instagram के लिए कैश साफ़ करें(Method 4: Clear cache for Instagram)

कभी-कभी, एप्लिकेशन की फ़ाइलें दूषित हो सकती हैं और इससे ऐप में खराबी आ सकती है। यदि आप Instagram(Instagram) पर लॉगिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं , तो संभावना है कि सिस्टम फ़ाइलें दोषपूर्ण हैं, और ऐप के कैशे को साफ़  करने से Instagram मुझे लॉग इन नहीं करने देगा(fix Instagram won’t let me log in) । अपने Android डिवाइस पर Instagram के लिए कैशे साफ़ करने के लिए इन चरणों का पालन करें :

1. अपने डिवाइस पर सेटिंग्स(Settings) खोलें ।

2. नीचे स्क्रॉल करें और ऐप्स सेक्शन(Apps section) में जाएं ।

ऐप्स पर क्लिक करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

3. मैनेज ऐप्स पर क्लिक करें।(Manage apps.)

मैनेज ऐप्स पर क्लिक करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

4. अपनी स्क्रीन पर ऐप्स की सूची से Instagram का (Instagram)पता लगाएँ(Locate) और खोलें ।

5. अब, स्क्रीन के नीचे Clear data पर क्लिक करें ।(click on Clear data)

स्क्रीन के नीचे डेटा साफ़ करें पर क्लिक करें

6. पॉप-अप मेनू के लिए कैशे साफ़ करें चुनें।(Clear cache)

पॉप-अप मेनू के लिए कैशे साफ़ करें चुनें

7. अंत में, कन्फर्म करने के लिए OK पर क्लिक करें।(OK)

पुष्टि करने के लिए ओके पर क्लिक करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

ऐप के कैशे को साफ़ करने के बाद, Instagram को फिर से लॉन्च करने का प्रयास करें और अपने खाते में लॉगिन करें।

यह भी पढ़ें: (Also Read:) अगर मैं अपना इंस्टाग्राम पासवर्ड भूल गया तो मैं क्या कर सकता हूं?(What Can I Do If I Forgot My Instagram Password?)

विधि 5: अपना लॉगिन पासवर्ड रीसेट करें(Method 5: Reset your login password)

यदि आप अपने इंस्टाग्राम(Instagram) अकाउंट में लॉग इन करने में असमर्थ हैं , तो संभावना है कि आप गलत अकाउंट पासवर्ड दर्ज कर रहे हैं, या लॉगिन के समय आपको अपना पासवर्ड याद नहीं है। इस स्थिति में, Instagram मुझे लॉगिन समस्या को ठीक नहीं(Instagram) करने देगा, आप अपने Instagram खाते के लिए अपने लॉगिन क्रेडेंशियल रीसेट कर सकते हैं।

1. अपने डिवाइस पर Instagram ऐप(Instagram app) खोलें , और उपयोगकर्ता नाम फ़ील्ड में अपना उपयोगकर्ता नाम दर्ज करें।

2. अब, गेट हेल्प लॉग इन(Get help logging in) पर क्लिक करें ।

3. टेक्स्ट फ़ील्ड में, ईमेल आईडी या फ़ोन नंबर टाइप करें जो आपके Instagram खाते से जुड़ा हुआ है।

टेक्स्ट फ़ील्ड में, ईमेल आईडी या फ़ोन नंबर दर्ज करें

4. ईमेल आईडी या फोन(Phone) नंबर डालने के बाद नेक्स्ट पर टैप करें।(tap on Next.)

5. यदि आप अपना खाता पुनर्प्राप्त करने के लिए अपनी ईमेल आईडी दर्ज करते हैं, तो (Email ID)ईमेल भेजें पर क्लिक करें।(click on Send an email.)

6. अपने डिवाइस पर अपना ईमेल आईडी खोलें, और अपना पासवर्ड पुनर्प्राप्त करने के लिए Instagram द्वारा आपको भेजा गया 6-अंकीय कोड ढूंढें ।( find the 6-digit code)

7. 6-अंकीय कोड को कॉपी करें और Instagram(Instagram) पर वापस जाएं ।

8. टेक्स्ट बॉक्स में 6 अंकों का कोड पेस्ट करें।(Paste the 6-digit code in the text box.)

9. नेक्स्ट पर क्लिक करें।(Next.)

नेक्स्ट पर क्लिक करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

10. इंस्टाग्राम(Instagram) आपके अकाउंट में अपने आप लॉग इन हो जाएगा। 

11. अंत में, आप अपनी सुरक्षा(Security) सेटिंग्स में जाकर अपना पासवर्ड बदल सकते हैं ।

विधि 6: अपने डिवाइस पर सही तिथि और समय निर्धारित करें(Method 6: Set the correct date and time on your device)

यदि आप अपने इंस्टाग्राम(Instagram) अकाउंट में लॉग इन नहीं कर पा रहे हैं, तो शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि इंस्टाग्राम(Instagram) आपके डिवाइस पर गलत तारीख और समय के कारण अपने सर्वर से संवाद करने में सक्षम नहीं है। यदि आपने अपने डिवाइस पर गलत दिनांक और समय निर्धारित किया है, तो Instagram आपके सर्वर तक आपकी पहुँच को अस्वीकार कर सकता है। इसलिए, इंस्टाग्राम(Instagram) को ठीक करने के लिए मुझे लॉगिन समस्या नहीं होने देगी, सुनिश्चित करें कि आपने अपने डिवाइस पर सही तिथि और समय निर्धारित किया है। 

1. अपने डिवाइस की सेटिंग्स में(Settings of your device) जाएं, और अतिरिक्त सेटिंग्स(Additional settings) पर जाएं । हालांकि, यह विकल्प हर फोन में अलग-अलग होगा। आपको सामान्य प्रबंधन सेटिंग्स पर नेविगेट करना पड़ सकता है।

सेटिंग्स के तहत अतिरिक्त सेटिंग्स पर जाएं

2. अब, अतिरिक्त सेटिंग्स के तहत, (Additional Settings)दिनांक और समय(Date and time.) पर क्लिक करें ।

अतिरिक्त सेटिंग्स के तहत, दिनांक और समय पर क्लिक करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

3. अंत में, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका डिवाइस स्वचालित रूप से सही तिथि और समय सेट करता है , स्वचालित तिथि और समय(Automatic date and time) के लिए टॉगल चालू करें।(turn on the toggle)

स्वचालित दिनांक और समय के लिए टॉगल चालू करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

अपना दिनांक और समय रीसेट करने के बाद, Instagram को फिर से लॉन्च करें और अपने खाते में लॉगिन करने का प्रयास करें।

यह भी पढ़ें: (Also Read: )इंस्टाग्राम पर डायरेक्ट मैसेज कैसे भेजें(How to Send Direct Messages on Instagram)

विधि 7: Instagram को पुनर्स्थापित करें(Method 7: Reinstall Instagram)

कभी-कभी, अपने डिवाइस पर Instagram(Instagram) ऐप को फिर से इंस्टॉल करने से आपको Instagram समस्या पर लॉग इन करने में असमर्थता को ठीक करने में मदद मिल सकती है । आपको अपने डिवाइस से ऐप को अनइंस्टॉल करते समय किसी भी डेटा को खोने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। 

1. अपने डिवाइस पर  Google Play Store पर जाएं।(Google Play Store)

2. स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने से अपने प्रोफ़ाइल आइकन पर क्लिक करें और (profile icon)My apps and games पर क्लिक करें।(My apps and games.)

माई ऐप्स और गेम्स पर क्लिक करें

3. ऊपर से इंस्टॉल टैब पर टैप करें।

4. सूची से Instagram ऐप का पता लगाएँ(Locate) और खोलें ।

5. अनइंस्टॉल पर क्लिक करें।(Uninstall.)

स्थापना रद्द करें पर क्लिक करें |  फिक्स इंस्टाग्राम मुझे लॉग इन नहीं करने देगा

6. अंत में, ऐप को अनइंस्टॉल करने के बाद, आप इसे अपने डिवाइस पर फिर से इंस्टॉल कर सकते हैं।

7. एक बार जब ऐप आपके डिवाइस पर फिर से इंस्टॉल हो जाए, तो अपने खाते में लॉग इन करने का प्रयास करें।

विधि 8: Instagram सहायता केंद्र से संपर्क करें(Method 8: Contact Instagram help center)

अगर कोई भी तरीका  इंस्टाग्राम को मुझे लॉग इन करने की(fix Instagram not letting me log in) समस्या को ठीक नहीं कर सकता है, तो आखिरी तरीका जिसका आप सहारा ले सकते हैं वह है इंस्टाग्राम(Instagram) हेल्प सेंटर से संपर्क करना। यदि आप ऐप के साथ किसी भी समस्या का सामना करते हैं, तो आपकी मदद करने के लिए Instagram(Instagram) सहायता केंद्र में सहायक मार्गदर्शिकाएँ हैं। इसलिए, यदि आप अपने खाते में लॉग इन नहीं कर पा रहे हैं, तो आप Instagram सहायता केंद्र से संपर्क करने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं:

1. अपने वेब ब्राउजर पर इंस्टाग्राम हेल्प सेंटर पर जाएं।(Instagram help center)

2. वेबसाइट पर लॉग इन ट्रबलशूटिंग(Login Troubleshooting) लिंक पर क्लिक करें।

वेबसाइट पर लॉगिन समस्या निवारण लिंक पर क्लिक करें

3. अंत में, आप अपने सभी लॉगिन मुद्दों से संबंधित वेबसाइट पर उल्लिखित गाइड देख सकते हैं और पढ़ सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)(Frequently Asked Questions (FAQs))

Q1. Instagram मुझे लॉग इन क्यों नहीं करने देगा? (Q1. Why won’t Instagram let me log in? )

यदि आप Instagram(Instagram) पर लॉग इन नहीं कर पा रहे हैं , तो हो सकता है कि आप गलत उपयोगकर्ता नाम या पासवर्ड दर्ज कर रहे हों। अपने लॉगिन क्रेडेंशियल को दोबारा जांचना हमेशा बेहतर होता है। एक अन्य कारण यह भी हो सकता है कि कोई व्यक्ति आपके खाते को हैक करने का प्रयास कर रहा हो, और इस मामले में, आपको तुरंत अपना पासवर्ड बदल लेना चाहिए। Instagram के साथ लॉगिन समस्याओं को ठीक करने के लिए , अपने डिवाइस को पुनरारंभ करने का प्रयास करें या अपने डिवाइस पर ऐप को फिर से इंस्टॉल करें।

प्रश्न 2. Instagram मुझे लॉग इन क्यों नहीं करने देगा?(Q2. Why Instagram Won’t Let Me Log In?)

यदि आप अपने खाते में लॉग इन करने में असमर्थ हैं, तो संभावना है कि आप अपने डिवाइस पर Instagram ऐप के पुराने संस्करण का उपयोग कर रहे हैं। नए अपडेट डाउनलोड करें, और फिर अपने खाते में लॉगिन करने का प्रयास करें। विस्तृत गाइड के लिए, आप ऊपर सूचीबद्ध विधियों का पालन कर सकते हैं।

Q3. जब मैं लॉग इन करने का प्रयास करता हूं तो मेरा इंस्टाग्राम यह क्यों कह रहा है कि कोई समस्या है?(Q3. Why is my Instagram saying there is a problem when I try to log in?)

यदि आप Instagram(Instagram) के नियमों और शर्तों का उल्लंघन करते हैं , तो ऐप कुछ दिनों के लिए आपके खाते को निलंबित कर सकता है। इस मामले में, आप अपने खाते में प्रवेश करने में सक्षम नहीं होंगे। आप अपने खाते में लॉग इन करने में असमर्थ होने का एक अन्य कारण यह भी हो सकता है कि किसी ने आपके खाते में कदाचार की सूचना दी हो।

अनुशंसित:(Recommended:)

हम आशा करते हैं कि यह मार्गदर्शिका सहायक थी और आप Instagram को ठीक करने में सक्षम थे और मुझे समस्या में लॉग इन नहीं करने देंगे(fix Instagram won’t let me log in issue) । यदि आप इस प्रक्रिया के दौरान खुद को संघर्ष करते हुए पाते हैं, तो टिप्पणियों के माध्यम से हमसे संपर्क करें और हम आपकी मदद करेंगे।



About the author

मैं एक सॉफ्टवेयर समीक्षक और वायरलेस इंजीनियर हूं, जिसके पास क्षेत्र में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है। मैं मोबाइल एप्लिकेशन और सॉफ़्टवेयर की समीक्षा करने के साथ-साथ ग्राहकों को उनके नेटवर्क को अनुकूलित करने में मदद करता हूं। अपनी समीक्षाओं के माध्यम से, मैं आपको इस बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता हूं कि किन उत्पादों का उपयोग करना है, अपने वर्कफ़्लो को कैसे सुधारना है, आदि। मेरे कौशल में उत्कृष्ट लिखित और मौखिक संचार, समस्या समाधान, मजबूत तकनीकी ज्ञान और विस्तार पर ध्यान देना शामिल है। मैं स्वतंत्र रूप से काम करने और परियोजनाओं पर सहयोग करने में भी कुशल हूं।



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