सोशल मीडिया हमारे जीवन का एक अविभाज्य हिस्सा बन गया है। यह कहना सही होगा कि हमारे सोशल मीडिया अकाउंट्स खुद का ही विस्तार हैं। हमारी डिजिटल उपस्थिति हमारी पहचान का एक हिस्सा है। सभी सोशल मीडिया ऐप और वेबसाइट जो उपलब्ध हैं, उनमें से कोई भी अन्य वेबसाइट इंस्टाग्राम^(Instagram) जैसे युवा वयस्कों की जरूरतों को पूरा नहीं करती है । यह छवियों को साझा करने, व्लॉग्स, कहानियां बनाने, नए लोगों से मिलने और हमारी पहुंच का विस्तार करने के लिए एक सुंदर मंच है। ऐप को हाल ही में फेसबुक^(Facebook) द्वारा खरीदा गया था और पूरी दुनिया में इसके एक अरब से अधिक सक्रिय उपयोगकर्ता थे।

यह सुनने में जितना अच्छा लगता है, सोशल मीडिया की अपनी कमियां हैं। इंस्टाग्राम^(Instagram) जैसे ऐप्स^(Apps) आपको लगातार अपनी जीवनशैली की तुलना किसी प्रसिद्ध हस्ती या सोशल मीडिया प्रभावित व्यक्ति से करने के लिए मजबूर करते हैं, जिसका आप अनुसरण करते हैं। यह उपभोक्तावाद और भौतिकवाद को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, यह बहुत नशे की लत भी है और लोग इंस्टाग्राम^(Instagram) का उपयोग करके बहुत समय बर्बाद करते हैं । एक समय या किसी अन्य पर, सभी को यह महसूस होता है कि Instagram उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ रहा है। उन्हें लगा कि उनके पास यह काफी है और वे इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहेंगे। अगर आप भी ऐसे ही दौर से गुजर रहे हैं, तो यह लेख आपके इंस्टाग्राम^(Instagram) अकाउंट को हमेशा के लिए डिलीट करने में आपकी मदद करेगा। 

इंस्टाग्राम अकाउंट को परमानेंटली^{(Permanently Delete Instagram Account)} कैसे डिलीट करें

^{(Things to Consider Before )}अपना खाता हटाने ^{(Deleting your Account)}से पहले ध्यान देने योग्य बातें

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप इंस्टाग्राम^(Instagram) से बच सकते हैं । उन सभी में सबसे सरल है कि आप अपने खाते से लॉग आउट करें और फिर उक्त ऐप को हटा दें^{(log out of your account and then delete the said app)} । यदि आपको लगता है कि यह पर्याप्त नहीं है, तो आप अगले स्तर पर आगे बढ़ सकते हैं, अर्थात अस्थायी रूप से खाते को अक्षम कर सकते हैं। अंतिम और अंतिम चरण एक बार और सभी के लिए प्लस को खींचना और अपने खाते को स्थायी रूप से हटाना होगा। एक बात जो आपको ध्यान रखनी चाहिए वह यह है कि आपके खाते को स्थायी रूप से हटाने के अपरिवर्तनीय परिणाम होंगे। आप अपना खाता कभी वापस नहीं पा सकेंगे। यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि आप Instagram के साथ कर रहे हैं , तभी आपको अपना खाता स्थायी रूप से हटाने पर विचार करना चाहिए।

साथ ही, अपने खाते को हटाने के लिए, चाहे वह अस्थायी रूप से हो या स्थायी रूप से, आपको कंप्यूटर पर Instagram की वेबसाइट खोलनी होगी। ऐप आपको केवल लॉग आउट करने की अनुमति देगा और इससे अधिक कुछ नहीं। यदि आपके पास पीसी नहीं है, तो आप अपने स्मार्टफोन पर वेब ब्राउज़र का उपयोग कर सकते हैं लेकिन सुनिश्चित करें कि आप मोबाइल के बजाय डेस्कटॉप साइट का अनुरोध करते हैं। ^(Desktop)अब, आगे की हलचल के बिना, चलिए क्रैक करते हैं। अपने ICQ खाते को स्थायी रूप से कैसे हटाएं^{(How to Delete Your ICQ Account Permanently)} , यह पढ़ने में भी आपकी रुचि हो सकती है ।

अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से लॉग आउट कैसे करें^{(How to Log Out of your Instagram Account)}

हम पहले आसान समाधान के साथ शुरुआत करने जा रहे हैं और फिर जटिल समाधान के लिए आगे बढ़ेंगे। अपने वीके या इंस्टाग्राम अकाउंट को^{(deleting your VK or Instagram account)} सीधे डिलीट करने के बजाय , आप अधिक शांतिवादी रास्ता चुन सकते हैं, और वह है अपने अकाउंट से लॉग आउट करना। आप अतिरिक्त प्रभाव के लिए बाद में अपने Instagram^(Instagram) ऐप को अनइंस्टॉल भी कर सकते हैं । दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर का एक सादा और सरल मामला। कैसे देखने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

1. अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर इंस्टाग्राम ऐप^{(Instagram app)} खोलें ।

2. अब, स्क्रीन के निचले दाएं कोने पर अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर^{(profile picture)} पर टैप करें ।

3. उसके बाद, स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर हैमबर्गर आइकन पर टैप करें।^{(hamburger icon)}

4. अब, सेटिंग्स^{( Settings)} विकल्प पर क्लिक करें।

5. यहां आपको लॉग आउट का ऑप्शन^{(Log Out option)} मिलेगा । उस पर क्लिक करें^(Click) और फिर कन्फर्म दबाएं।

6. आप अपने खाते से  लॉग आउट^{(logged out)} हो जाएंगे ।

7. यदि आप चाहें, तो आप अतिरिक्त प्रभाव के लिए ऐप को अनइंस्टॉल भी कर सकते हैं।

अपने Instagram खाते को अस्थायी रूप से अक्षम कैसे करें^{(How to temporarily disable your Instagram Account)}

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, Instagram आपको अपने खाते को अस्थायी रूप से अक्षम करने की अनुमति देता है। लेकिन ऐसा करने के लिए आपको डेस्कटॉप ब्राउजर से इंस्टाग्राम ओपन करना होगा। ^(Instagram)अपने Instagram^(Instagram) खाते को अस्थायी रूप से अक्षम करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें :

1. पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह है डेस्कटॉप ब्राउज़र पर इंस्टाग्राम खोलना ।^{(open Instagram)}

2. यदि आपके पास कंप्यूटर तक पहुंच नहीं है, तो आप अपने मोबाइल ब्राउज़र का भी उपयोग कर सकते हैं। बस^(Just) सुनिश्चित करें कि आप डेस्कटॉप^(Desktop) साइट विकल्प को सक्षम करते हैं। 

3. यह मेनू विकल्प (ऊपर दाईं ओर तीन लंबवत बिंदु) पर^{(menu option (three vertical dots on the top right-hand side))} क्लिक करके और फिर ड्रॉपडाउन मेनू में डेस्कटॉप^(Desktop) साइट विकल्प की तलाश करके और उसके आगे स्थित चेकबॉक्स पर टैप करके किया जा सकता है।

4. एक बार जब आप Instagram का लॉगिन पेज खोलते हैं, तो अपना ^(Instagram)उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड^{(username and password and log in)} दर्ज करें और अपने खाते में लॉग इन करें।

5. अब, स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर अपने प्रोफ़ाइल चित्र पर क्लिक करें।^{(profile picture)}

6. इसके बाद एडिट प्रोफाइल^{(Edit Profile)} ऑप्शन पर क्लिक करें।

7. नीचे स्क्रॉल करें, और आपको ^(Scroll)"मेरे खाते को अस्थायी रूप से अक्षम करने"^{(“Temporarily disable my account.”)} का विकल्प मिलेगा ।

8. इंस्टाग्राम^(Instagram) अब आपको आपके अकाउंट को डीएक्टिवेट करने की पूरी प्रक्रिया से रूबरू कराएगा। एक बात जो आपको ध्यान में रखनी है वह यह है कि यद्यपि आप अपने खाते को किसी भी समय पुनः सक्रिय कर सकते हैं, आप अपने खाते को सप्ताह में एक से अधिक बार अक्षम नहीं कर सकते।

9. Instagram आपसे आपके खाते को अक्षम करने^{(disabling your account)} का कारण बताने के लिए कहेगा । आप ड्रॉप-डाउन मेनू से कोई भी चुन सकते हैं।

10. अपना खाता अक्षम करने के लिए आपको अपना पासवर्ड फिर से दर्ज करना होगा।^{(re-enter your password to disable your account.)}

11. अंत में, अस्थायी रूप से अक्षम खाता बटन^{(Temporarily Disable Account button)} पर क्लिक करें ।

अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से कैसे हटाएं^{(How to Permanently Delete Your Instagram Account)}

यदि आप ऊपर बताए गए विकल्पों से संतुष्ट नहीं हैं, और आपने कॉल छोड़ने का मन बना लिया है, तो यहां आपके खाते को स्थायी रूप से हटाने के लिए चरण-वार मार्गदर्शिका दी गई है। हालाँकि, अपने खाते से हमेशा के लिए छुटकारा पाने से पहले, हो सकता है कि आप अपने सभी फ़ोटो, वीडियो और कहानियों को सहेजना चाहें। आखिरकार, ये यादें हैं जो संरक्षित करने लायक हैं। Instagram या Match पर अपना अकाउंट स्थायी रूप से हटाने से पहले अपना सारा डेटा रखने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें । 

1. सबसे पहले, वेब ब्राउज़र या मोबाइल ब्राउज़र पर Instagram खोलें (डेस्कटॉप साइट सक्षम करें) और फिर अपने उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड के साथ लॉग इन करें।^(Instagram)

2. अब, स्क्रीन के ऊपर दाईं ओर अपने प्रोफ़ाइल चित्र पर क्लिक करें।^{(profile picture)}

3. यहां, Settings ऑप्शन (cogwheel icon) पर क्लिक करें।

4. अब, गोपनीयता और सुरक्षा^{(Privacy and Security)} चुनें ।

5. नीचे स्क्रॉल करें, और डेटा डाउनलोड अनुभाग के तहत, आपको ^{(Data download section)}अनुरोध डाउनलोड विकल्प^{(Request Download option)} मिलेगा ।

6. उसके बाद, आपको अपना ईमेल पता^{(email address)} प्रदान करना होगा और फिर अगला बटन^{(Next button)} पर क्लिक करना होगा ।

7. Instagram आपसे आपका पासवर्ड प्रदान करने के लिए भी कहेगा, ऐसा करें और एक डाउनलोड अनुरोध भेजा जाएगा।

इंस्टाग्राम^(Instagram) अब एक लिंक तैयार करेगा जो आपके डेटा को डाउनलोड करने में आपकी मदद करेगा। हालाँकि, इस प्रक्रिया में 48 घंटे तक का समय लग सकता है, और इस प्रकार, आपको तब तक प्रतीक्षा करनी चाहिए जब तक आपका डेटा डाउनलोड के लिए तैयार नहीं हो जाता। यदि आप अपना डेटा सहेजना चाहते हैं, तो आपको अपना खाता स्थायी रूप से हटाने से पहले कुछ दिनों तक प्रतीक्षा करनी होगी।

अब, डेटा डाउनलोड हो जाने के बाद, आप अपने खाते को स्थायी रूप से हटाने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। कैसे देखने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

1. सबसे पहले कंप्यूटर पर ब्राउजर खोलें और इंस्टाग्राम डिलीट पेज^{(Instagram Deletion Page)} पर जाएं । 

2. अब, अपने यूज़रनेम और पासवर्ड^{(username and password)} के साथ लॉग इन करें ।

3. इंस्टाग्राम^(Instagram) आपसे आपके निर्णय का कारण बताने के लिए कहेगा। आप ड्रॉप-डाउन मेनू से कोई भी चुन सकते हैं।

4. उसके बाद, आवश्यक स्थान में अपना पासवर्ड दर्ज करें और फिर अंत में "स्थायी रूप से मेरा खाता हटाएं"^{(“Permanently delete my account”)} बटन पर क्लिक करें।

5. ऐसा करने से आपका अकाउंट हमेशा के लिए हट जाएगा।

अनुशंसित:^{(Recommended:)}

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ये तीन तरीके थे जिनसे आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को स्थायी रूप से हटा^{( permanently delete your Instagram Account)} सकते हैं । जबकि पहले दो तरीके अस्थायी हैं और आपका खाता अभी भी मौजूद रहेगा, आपके खाते को स्थायी रूप से हटाने से इसके सभी निशान निकल जाएंगे। आपकी सभी पोस्ट, कहानियां, टिप्पणियां, फोटो और वीडियो हटा दिए जाएंगे। यदि आप उन्हें सुरक्षित रखना चाहते हैं तो कृपया अपने खाते को स्थायी रूप से हटाने से पहले ऐसा करें। अगर आपका कभी भी वापस आने का मन करता है, तो आप केवल एक ही काम कर सकते हैं वह है एक नया खाता बनाना।

How to Permanently Delete Instagram Account

Social media has become an inѕeparаblе part of oυr lives. It is fair to say that our social mеdia accounts are an extension of ourselves. Our digital presence is a part of our identity. Among all social media apps and websites that arе аvailable, no other website cаters to the nеeds of young adults lіke Instagram. It іs a beautiful platform for sharing images, vlogs, creating stories, meeting new people, and exрanding our reach. The app was recently purchased by Facebook and had over one billion active users all over the world.

Wonderful as it sounds, social media has its own downsides. Apps like Instagram constantly force you to compare your lifestyle to that of some famous celebrity or social media influencer that you follow. It promotes consumerism and materialism. Apart from that, it is also very addictive, and people tend to waste a lot of time using Instagram. At one point or another, everyone gets this feeling that Instagram is taking a toll on their mental health. They felt like they have had enough of it and would like to get rid of it for once and for all. If you are going through a similar phase, then this article will help you delete your Instagram account permanently. 

How to Permanently Delete Instagram Account

Things to Consider Before Deleting your Account

There are a number of ways in which you can avoid Instagram. The simplest of them all is to log out of your account and then delete the said app. If you think that it is not enough, then you can proceed to the next level, i.e. temporarily disable the account. The final and the ultimate step would be to pull the plus once and for all and permanently delete your account. One thing that you must keep in mind is that permanently deleting your account will have irreversible consequences. You will never be able to get back your account. If you are determined that you are done with Instagram, only then should you consider permanently deleting your account.

Also, to delete your account, be it temporarily or permanently, you need to open Instagram’s website on a computer. The app will only allow you to log out and nothing more. If you do not have a PC, then you can use the web browser on your smartphone but make sure that you request the Desktop site instead of the mobile one. Now, without further ado, let us get cracking. It might also interest you to read How to Delete Your ICQ Account Permanently.

How to Log Out of your Instagram Account

We are going to start with the easy solution first and then proceed to the complicated ones. Instead of deleting your VK or Instagram account straight away, you can choose a more pacifistic path, and that is to log out of your account. You can also uninstall your Instagram app later for added effect. A plain and simple case of out of sight, out of mind. Follow the steps given below to see how:

1. Open the Instagram app on your Android device.

2. Now, tap on your profile picture on the bottom right corner of the screen.

3. After that, tap on the hamburger icon on the top right-hand side of the screen.

4. Now, click on the Settings option.

5. Here, you will find the Log Out option. Click on it and then press confirm.

6. You will be logged out of your account. 

7. If you want, you can even uninstall the app for added effect.

How to temporarily disable your Instagram Account

As mentioned earlier, Instagram allows you to disable your account temporarily. But to do so, you will have to open Instagram from a desktop browser. Follow the steps given below to disable your Instagram account temporarily:

1. The first thing that you need to do is open Instagram on a desktop browser.

2. If you do not have access to a computer, then you can also use your mobile browser. Just make sure that you enable the Desktop site option. 

3. This can be done by clicking on the menu option (three vertical dots on the top right-hand side) and then looking for the Desktop site option in the dropdown menu and tapping on the checkbox next to it.

4. Once you open the login page of Instagram, enter your username and password and log in to your account.

5. Now, click on your profile picture on the top right-hand side of the screen.

6. After that, click on the Edit Profile option.

7. Scroll down, and you will find the option to “Temporarily disable my account.”

8. Instagram will now take you through the entire process of deactivating your account. One thing that you need to keep in mind is that although you can reactivate your account at any time, you can’t disable your account more than once in a week.

9. Instagram will ask you to provide a reason for disabling your account. You can choose any from the drop-down menu.

10. You will also have to re-enter your password to disable your account.

11. Finally, click on the Temporarily Disable Account button.

How to Permanently Delete Your Instagram Account

If you are not satisfied with the alternatives mentioned above, and you have made up your mind to call quits then here is the step-wise guide to delete your account permanently. However, before getting rid of your account forever, you might want to save all your photos, videos, and stories. These are, after all, memories that are worth preserving. Follow the steps given below to keep all your data before permanently deleting your account on Instagram or Match. 

1. Firstly, open Instagram on a web browser or a mobile browser (enable desktop site) and then log in with your username and password.

2. Now, click on your profile picture on the top right-hand side of the screen.

3. Here, click on the Settings option (the cogwheel icon).

4. Now, select Privacy and Security.

5. Scroll down, and under the Data download section, you will find the Request Download option.

6. After that, you need to provide your email address and then click on the Next button.

7. Instagram will also ask you to provide your password, do that, and a download request will be sent.

Instagram will now create a link that will assist you in downloading your data. However, this process might take up to 48 hours, and thus, you should wait while your data is being made ready for download. If you want to save your data, then you have to wait for a couple of days before permanently deleting your account.

Now, once the data has been downloaded, you can proceed with the permanent deletion of your account. Follow the steps given below to see how:

1. Firstly, open the browser on a computer and go to the Instagram Deletion Page. 

2. Now, log in with your username and password.

3. Instagram will ask you to provide a reason for your decision. You can choose any from the drop-down menu.

4. After that, enter your password in the required space and then finally click on the “Permanently delete my account” button.

5. Doing so will remove your account permanently.

Recommended:

• Fix Gmail not sending emails on Android
• How to Fix Instagram Not Working on Wi-Fi
• Fix Unable to Access Camera in Instagram on Android

These were the three ways in which you can permanently delete your Instagram Account. While the first two methods are temporary and your account will still exist, permanently deleting your account will remove all traces of it. All your posts, stories, comments, photos, and videos will be deleted. If you wish to preserve them then kindly do so before permanently deleting your account. If you ever feel like coming back, then the only thing that you can do is create a new account.

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