यदि आप अपनी दवाओं के प्रबंधन के लिए किसी तृतीय-पक्ष iPhone ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि आप इसके बजाय एक अंतर्निहित टूल का उपयोग कर सकते हैं। IOS 16 के साथ पेश किए गए , iPhone उपयोगकर्ता अब Apple Health ऐप में दवा का प्रबंधन कर सकते हैं ।

आप मैन्युअल रूप से या अपने iPhone कैमरे के साथ दवाएं जोड़ सकते हैं, एक शेड्यूल सेट कर सकते हैं और दवा रिमाइंडर प्राप्त कर सकते हैं, जब आप दवा लेते हैं तो लॉग इन कर सकते हैं, और उच्चारण, साइड इफेक्ट और महत्वपूर्ण बातचीत जैसे अधिक सीख सकते हैं।

^(Add)स्वास्थ्य ऐप^{(Health App)} में दवाएं जोड़ें और शेड्यूल करें^{(Schedule Medications)}

हेल्थ^(Health) ऐप में दवा या सप्लीमेंट जोड़ने में कुछ ही मिनट लगते हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, आप दवा को मैन्युअल रूप से या अपने iPhone कैमरे से जोड़ सकते हैं।

1. हेल्थ ऐप^{(the Health app)} खोलें और नीचे दाईं ओर ब्राउज टैब चुनें।^(Browse)
2. स्वास्थ्य श्रेणियों^{(Health Categories)} की सूची में दवाएं चुनें ।
3. जब आप पहली बार कोई दवा जोड़ते हैं, तो आपको एक स्क्रीन दिखाई देगी जो आपको एक दवा सेट करने की विशेषताओं और एक बयान के बारे में बताएगी कि आपकी स्वास्थ्य जानकारी एन्क्रिप्ट की गई है। दवा^(Medication) जोड़ें पर टैप करें^{(Tap Add)} .

आगे बढ़ते हुए, आप स्वास्थ्य^(Health) ऐप के योर मेडिकेशन^{(Your Medications)} सेक्शन में दवा जोड़ें^{(Add Medication)} का चयन कर सकते हैं ।

• मैनुअल: खोज^(Search) बॉक्स में दवा का नाम दर्ज करें और फिर खोज परिणामों की सूची में से सही का चयन करें।

• कैमरा : ^(Camera)कैमरा^(Camera) आइकन पर टैप करें , गोली की बोतल या पैकेजिंग पर दवा का लेबल दिखाते हुए उसे पकड़ें और लेबल को कैमरे के फ्रेम में रखें।

1. आपके द्वारा जोड़ी जा रही दवा के प्रकार के आधार पर बाद की स्क्रीन अलग-अलग हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, आपको नीचे दिखाए गए अनुसार दवा के प्रकार और ताकत का चयन करने के लिए कहा जा सकता है।

1. फिर आप देखेंगे "आप इसे कब लेंगे?" स्क्रीन। यदि आप चाहें तो यह आपको एक शेड्यूल सेट करने की अनुमति देता है। आप नियमित अंतराल में से, सप्ताह के विशिष्ट दिनों में, या आवश्यकतानुसार चुन सकते हैं। यदि आप नियमित रूप से दवा लेते हैं, तो दिन की आवृत्ति और समय जोड़ें।

1. इसके बाद, आपको दवा का आकार चुनने के लिए कहा जाएगा। आपको टेबलेट, कैप्सूल, सीरिंज, आई ड्रॉपर आदि के विकल्प दिखाई देंगे।
2. फिर, आकृति और पृष्ठभूमि के लिए रंगों का चयन करें। यदि आप एक से अधिक दवा लेते हैं और साथ ही उस समय की पुष्टि करते हैं कि आप उस समय लॉग इन कर रहे हैं, तो यह आपकी सूची में किसी दवा को शीघ्रता से खोजने के आसान तरीके हैं।

1. अंत में, आप दवा को एक निश्चित प्रदर्शन नाम दे सकते हैं और अपनी पसंद का कोई भी नोट जोड़ सकते हैं। हो गया टैप करें^{(Tap Done)} , और दवा आपकी सूची में जोड़ दी जाती है।

नोट: आप जिस प्रकार की दवा जोड़ रहे हैं, उसके आधार पर, आप किसी भी दवा के अंतःक्रिया को शामिल करने के लिए पूरी प्रक्रिया के दौरान एक स्क्रीन देख सकते हैं। इसमें शराब, तंबाकू और भांग शामिल हो सकते हैं। यह आपको सचेत करने के लिए है यदि इनमें से कोई एक पदार्थ संभावित रूप से आपकी दवा(दवाओं) के साथ अंतःक्रिया का कारण बन सकता है।

स्वास्थ्य ऐप में एक दवा लॉग करें

स्वास्थ्य^(Health) ऐप में आपके द्वारा ली जाने वाली दवा को लॉग करने के लिए आपके पास कुछ तरीके हैं, चाहे आपने इसे शेड्यूल किया हो या इसे आवश्यकतानुसार^{(As Needed)} चिह्नित किया हो ।

अनुसूचित दवाओं के लिए, निम्न में से कोई एक कार्य करें:

• दवाएं^{(Medications)} स्क्रीन पर, शीर्ष पर लॉग अनुभाग में अपने शेड्यूल पर दवा के लिए प्लस चिह्न टैप करें^(Log) ।
• दवाएं^{(Medications)} स्क्रीन पर , आपकी ^(Your) दवाएं^{(Medications)} अनुभाग में दवा का चयन करें और लॉग टैप करें^(Log) ।
• स्वास्थ्य^(Health) ऐप पर जाने के लिए आपको प्राप्त होने वाले रिमाइंडर पर टैप करें । ( सुनिश्चित करें^(Make) कि आपके पास सेटिंग्स> अधिसूचनाएं> स्वास्थ्य में सूचनाएं सक्षम हैं।)^{(have notifications enabled)}

फिर, यदि लागू हो तो Taken या Log All as Taken पर टैप करें । ध्यान दें^(Notice) कि यदि आवश्यक हो तो आप स्किप^(Skipped) भी चुन सकते हैं ।

उन दवाओं के लिए जिन्हें आप आवश्यकतानुसार^{(As Needed)} निर्धारित करते हैं, दवाएं^{(Medications)} स्क्रीन के शीर्ष पर स्थित आवश्यकतानुसार दवाएं^{(As Needed Medications)} अनुभाग में प्लस चिह्न पर टैप करें । इसके बाद, दवा के लिए Taken चुनें और फिर हो गया^(Done) चुनें ।

अपनी दवाएं प्रबंधित करें

जब भी आप अपनी दवाओं की सूची देखना चाहते हैं, अधिक जोड़ना चाहते हैं, एक संपादित करना चाहते हैं, या शेड्यूल समायोजित करना चाहते हैं, तो बस स्वास्थ्य^(Health) ऐप में Browse > Medications

स्क्रीन के शीर्ष पर, आप वर्तमान दिन और सप्ताह देखेंगे। आप उस दिन का लॉग देखने के लिए एक दिन चुन सकते हैं।

इसके बाद, आप देख सकते हैं कि वर्तमान दिन के लिए कौन सी दवाएं निर्धारित हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं लिया है या यदि आप सभी फंस गए हैं।

उसके बाद, आप देखेंगे कि आपने किन दवाओं को लॉग इन किया और किस समय। फिर आपके पास आपकी दवाएं^{(Your Medications)} अनुभाग में दवाओं की आपकी मास्टर सूची है ।

किसी भी इंटरैक्शन को देखने के लिए ड्रग इंटरेक्शन^{(Drug Interactions)} सेक्शन तक स्क्रॉल करें । आप पदार्थों को संपादित करने के लिए तीर को टैप कर सकते हैं या कोई भी महत्वपूर्ण, गंभीर या मध्यम बातचीत देख सकते हैं।

दवा की जानकारी प्राप्त करें

एक बार जब आप स्वास्थ्य^(Health) ऐप में कोई दवा जोड़ लेते हैं , तो आप किसी भी समय उसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। दवाएं^{(Medications)} पृष्ठ पर , आपकी दवाएं^{(Your Medications)} अनुभाग में दवा चुनें।

फिर आपको दवा का इतिहास, इसके लिए आपका शेड्यूल, आपके द्वारा चुने गए आकार के साथ विवरण, विवरण, साइड इफेक्ट और ड्रग इंटरैक्शन दिखाई देंगे।

आप समायोजन करने के लिए शेड्यूल^(Schedule) या विवरण^(Details) के आगे संपादित करें^(Edit) पर भी टैप कर सकते हैं , और सूचना स्क्रीन के नीचे किसी दवा को संग्रहित या हटा सकते हैं।

एक उपयोगी नई स्वास्थ्य ऐप सुविधा

ऐप्पल हेल्थ^{(Apple Health)} ऐप में दवा का प्रबंधन करने की क्षमता लंबे समय से अतिदेय कार्यक्षमता में सुधार है। दवा ट्रैकिंग के लिए अब आपको थर्ड-पार्टी ऐप्स पर निर्भर नहीं रहना पड़ेगा। IOS 16 में नई दवाओं की सुविधा के लिए धन्यवाद, आप अपने सभी स्वास्थ्य डेटा को एक ही स्थान पर पा सकते हैं।

अधिक जानकारी के लिए, अतिरिक्त स्वास्थ्य सहायता के लिए इन टेलीहेल्थ ऐप्स को देखें।^{(these telehealth apps)}

How to Manage Your Medications in Apple’s Health App

If you use a third-party iPhone app to manage your medications, you’ll be glad to know that you can use a built-in tool insteаd. Introduced with iOS 16, iPhone users can now manage medicine in the Apple Health app.

You can add medications manually or with your iPhone camera, set up a schedule and receive medication reminders, log when you do take the medicine, and learn more such as pronunciations, side effects, and critical interactions.

Add and Schedule Medications in the Health App

Adding a medication or even a supplement to the Health app takes only a few minutes. As mentioned, you can add the medication manually or with your iPhone camera.

1. Open the Health app and select the Browse tab on the bottom right.
2. Choose Medications in the Health Categories list.
3. The first time you add a medication, you’ll see a screen letting you know the features of setting up a medication and a statement that your health information is encrypted. Tap Add a Medication.

Moving forward, you can select Add Medication in the Your Medications section of the Health app.

• Manual: Enter the name of the medicine in the Search box and then choose the correct one from the list of search results.

• Camera: Tap the Camera icon, grab the medicine showing its label on the pill bottle or packaging, and position the label within the camera frame.

1. The subsequent screens can vary depending on the kind of medication you’re adding. For instance, you may be asked to select the medication type and strength as shown below.

1. You’ll then see the “When will you take this?” screen. This allows you to set up a schedule if you wish. You can choose from regular intervals, on specific days of the week, or as needed. If you regularly take the medication, add the frequency and time(s) of day.

1. Next, you’ll be asked to choose the shape of the medication. You’ll see options for tablets, capsules, syringes, eye droppers, and more.
2. Then, select colors for the shape and background. These are handy ways to spot a medication in your list quickly if you take more than one as well as confirm the one you are logging at the time.

1. Finally, you can give the medication a certain display name and add any notes you like. Tap Done, and the medication is added to your list.

Note: Depending on the kind of medicine you’re adding, you may see a screen throughout the process to include any medication interactions. This can include alcohol, tobacco, and cannabis. This is to alert you if one of these substances can potentially cause an interaction with your medication(s).

Log a Medication in the Health App

You have a few ways to log a medication you take in the Health app whether you’ve scheduled it or marked it with As Needed.

For scheduled medications, do one of the following:

• On the Medications screen, tap the plus sign for the medicine on your schedule in the Log section at the top.
• On the Medications screen, select the medicine in the Your Medications section and tap Log.
• Tap the reminder you receive to head to the Health app. (Make sure you have notifications enabled in Settings> Notifications > Health.)

Then, tap Taken or Log All as Taken if applicable. Notice that you can also select Skipped if necessary.

For medications you designate with As Needed, tap the plus sign in the As Needed Medications section at the top of the Medications screen. Next, select Taken for the medication and then Done.

Manage Your Medications

Any time you’d like to see your list of medications, add more, edit one, or adjust the schedule, simply return to Browse > Medications in the Health app.

At the top of the screen, you’ll see the current day and week. You can select a day to see the log for that day.

Next, you can see which medications are scheduled for the current day that you haven’t taken yet or if you’re all caught up.

Following that, you’ll see which medicines you logged and at what time. Then you have your master list of medications in the Your Medications section.

To see any interactions, scroll down to the Drug Interactions section. You can tap the arrow to edit the substances or see any critical, serious, or moderate interactions.

Get Medication Information

Once you add a medicine to the Health app, you can get more details on it anytime. On the Medications page, choose the medicine in the Your Medications section.

You’ll then see the medication history, your schedule for it, details with the shape you selected, a description, side effects, and drug interactions.

You can also tap Edit next to Schedule or Details to make adjustments, and archive or delete a medicine at the bottom of the information screen.

A Helpful New Health App Feature

The ability to manage medicine in the Apple Health app is a long overdue functionality improvement. You no longer have to rely on third-party apps for medication tracking. You can find all of your health data in a single location thanks to the new medications feature in iOS 16.

For more, check out these telehealth apps for additional healthcare assistance.

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