क्या आपको रात की सभी छोटी-छोटी आवाज़ों के कारण गिरने या सोने में कठिनाई होती है? या, शायद आपके शिशु को सोने में मुश्किल हो रही है। सफेद शोर का उपयोग करने पर विचार करें। आपके लिए सही श्वेत शोर खोजने के लिए, 7 YouTube श्वेत शोर चैनल आज़माएं जो हमें लगता है कि सबसे अच्छे हैं। उन्हें अन्य नींद सुधार उपकरणों^{(sleep improvement devices)} के साथ मिलाएं और आप कुछ ही समय में नया महसूस करेंगे।

सफेद शोर क्या है?^{(What Is White Noise?)}

"सफेद शोर" है और फिर सफेद शोर है। औसत व्यक्ति जिसे श्वेत शोर कहते हैं, वह कोई भी अस्पष्ट ध्वनि है जिसमें फुफकारने वाली लेकिन सुखद ध्वनि होती है और अन्य ध्वनियों को मुखौटा बनाती है। ये "सफेद शोर" वास्तव में सफेद, भूरा, गुलाबी या उनमें से कुछ मिश्रण हो सकते हैं।

वास्तविक सफेद शोर एक यादृच्छिक ध्वनि संकेत है जिसकी सभी अलग-अलग आवृत्तियों पर समान तीव्रता होती है, जिसे किलोहर्ट्ज़ (kHz) में मापा जाता है। सफेद^(White) शोर अन्य ध्वनियों को छिपाने में मदद करता है और नींद और एकाग्रता में मदद कर सकता है। 

ब्राउन^(Brown) शोर कम आवृत्तियों पर ध्वनि है। इसे बास सफेद शोर के रूप में सोचें। भूरा^(Brown) शोर फोकस, बेहतर नींद और विश्राम में मदद कर सकता है। डेसिबल (डीबी) कुंजी पर ध्यान दें । ^(Notice)रंग जितना गहरा होगा, डेसिबल या जोर उतना ही कम होगा।

गुलाबी^(Pink) शोर एक ऐसी ध्वनि है जहां तीव्रता उच्च आवृत्तियों पर होती है। तो यह एक अधिक तिहरा, या उच्च पिच, सफेद शोर है। गुलाबी^(Pink) शोर नींद की गुणवत्ता और अवधि में मदद कर सकता है।

हम YouTube पर जो देख रहे हैं वह सामान्य अर्थों में श्वेत शोर है। तो कोई भी यादृच्छिक, दोहराई जाने वाली ध्वनि जो आपको सोने, अध्ययन करने या ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती है उसे सफेद शोर माना जाता है।

1. आराम से सफेद शोर - शिशुओं के लिए सोएं^{(Relaxing White Noise – Sleep for Babies)(Relaxing White Noise – Sleep for Babies)}

वीडियो की संख्या:^{(Number of Videos:)} 49

प्ले लेंथ रेंज:^{(Play Length Range:)} 10 से 12 घंटे

131 मिलियन व्यूज या सुनने के साथ, रिलैक्सिंग व्हाइट नॉइज़ का कोलिकी बेबी स्लीप्स टू दिस मैजिक साउंड^{(Colicky Baby Sleeps To This Magic Sound)} शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। इस प्लेलिस्ट में लगभग 50 वीडियो हैं जो केवल आपके छोटों के लिए हैं लेकिन वे किसी के लिए भी काम करेंगे। जब वे सो रहे हों, तब आराम से व्हाइट नॉइज़ के बाकी 1300+ वीडियो देखें। आपके कुत्ते के लिए एक जोड़ा भी है।

विश्लेषण से पता चलता है कि ध्वनि सफेद की तुलना में अधिक गुलाबी है, और निचले हिस्से के भीतर अलग आवृत्ति बैंड हैं। क्या यही बच्चे के तनाव को कम करने की कुंजी है?

2. जेसन लुईस - माइंड अमेंड - कलर्ड नॉइज़ प्लेलिस्ट^{(Jason Lewis – Mind Amend – Colored Noise Playlist)(Jason Lewis – Mind Amend – Colored Noise Playlist)}

वीडियो की संख्या:^{(Number of Videos:)} 17

प्ले लेंथ रेंज:^{(Play Length Range: )} 3 से 12 घंटे

ध्यान केंद्रित करने के लिए संगीत या ध्वनियों का निर्माण करना, ध्यान में मदद करना और नींद में सहायता करना जेसन लुईस^{(Jason Lewis)} करता है। अपने समकालिक स्वर ट्रैक के साथ, उनके पास सफेद, भूरे और गुलाबी शोर के साथ रंगीन शोर की एक ठोस प्लेलिस्ट है। स्मूथेड ब्राउन नॉइज़ 8 घंटे के^{(Smoothed Brown Noise 8-hours)} ट्रैक को 7 मिलियन से अधिक बार सुना गया है।

यह क्लासिक ब्राउन शोर पैटर्न के बहुत करीब है और स्वर में गहरा है। यह आपकी सुनवाई की पृष्ठभूमि में बैठता है, चीजों को सुचारू करता है। जेसन लुईस^{(Jason Lewis)} का दावा है कि यह टिनिटस को शांत करने में भी मदद कर सकता है।

3. शांत - सुखदायक लगता है प्लेलिस्ट^{(Calm – Soothing Sounds Playlist)(Calm – Soothing Sounds Playlist)}

वीडियो की संख्या:^{(Number of Videos: )} 6

प्ले लेंथ रेंज:^{(Play Length Range: )} 3 से 8 घंटे

आप शायद Calm ऐप^{(Calm app)} को जानते हैं या इस्तेमाल भी करते हैं । यह उनका यूट्यूब चैनल है। अधिकांश वीडियो में संगीत या कहानी सुनाई जाती है, लेकिन सुखदायक ध्वनि प्लेलिस्ट^{(Soothing Sounds Playlist)} प्रकृति द्वारा उत्पन्न सफेद शोर है। आराम, फोकस या गहरी नींद के लिए रेनस्टॉर्म साउंड्स^{(Rainstorm Sounds for Relaxing, Focus, or Deep Sleep)} का आनंद लें । बारिश गिरने की आवाज यादृच्छिक है और एक शांतिपूर्ण रात या ध्यान के लिए एक प्राकृतिक पृष्ठभूमि बनाती है।

विश्लेषण में, आंधी गुलाबी और भूरे रंग के शोर के बीच कहीं बैठती प्रतीत होती है। यदि आप गहरे टोन को ओवरले करना थोड़ा अधिक पसंद करते हैं, तो यह आपके लिए काम करेगा।

4. नींद की आवाज़ - सफेद शोर प्लेलिस्ट^{(SleepySounds – White Noise Playlist)(SleepySounds – White Noise Playlist)}

वीडियो की संख्या:^{(Number of Videos: )} 3

प्ले लेंथ रेंज:^{(Play Length Range: )} 9 घंटे

एक कम-ज्ञात श्वेत शोर चैनल, स्लीपी साउंड्स^{(SleepySounds)} में शोर और पर्यावरणीय ध्वनियों का अच्छा मिश्रण है। हालांकि व्हाइट नॉइज़^{(White Noise)} प्लेलिस्ट में नहीं, फ़ोर्स्ड एयर हीटर^{(Forced Air Heater)} ट्रैक आज़माएं। यदि आप बड़े वेंटिलेशन सिस्टम की आवाज़ को आराम करते हुए पाते हैं, तो यह आपको रात के लिए बाहर कर देगा। यह आपको पुस्तकालय की याद भी दिला सकता है और बेहतर अध्ययन के लिए प्रेरित कर सकता है।

यह निश्चित रूप से ब्राउन शोर रेंज में आता है, लेकिन सबसे कम आवृत्तियों को देखें। यह गिर जाता है और वहाँ बहुत कुछ नहीं है। शायद यही इस आवाज का राज है। 

5. फ्रैंक बैटिस्टन^{(Frank Battiston)(Frank Battiston)}

वीडियो की संख्या:^{(Number of Videos: )} 6

प्ले लेंथ रेंज:^{(Play Length Range: )} 3 से 8 घंटे

जब आप फ्रैंक^(Frank) बैटिस्टन के चैनल पर जाते हैं तो आपको लगता है कि आप गलत जगह पर हैं। यह ज्यादातर क्रूज शिप सुइट्स के वीडियो वॉकथ्रू हैं। लेकिन फ्रैंक^(Frank) के पास 4 सफेद शोर वाले वीडियो हैं। द व्हाइट नॉइज़ - ब्लैक स्क्रीन - कोई विज्ञापन नहीं - 10 घंटे - परफेक्ट बेबी स्लीप एड^{(White Noise – Black Screen – No Ads – 10 hours – Perfect Baby Sleep Aid)} वीडियो को 2 वर्षों में लगभग 4 मिलियन बार देखा गया है। जाहिर है लोग इसे पसंद कर रहे हैं।

ध्यान दें^(Notice) कि इस ट्रैक में सबसे कम आवृत्तियां भी गायब हैं लेकिन ब्राउन^(Brown) शोर जैसा दिखता है। यह दिलचस्प है कि यह लगभग 15kHz के निशान को तोड़ना शुरू कर देता है।

6. रैंडल का आराम और आराम - स्लीपिंग प्लेलिस्ट के लिए 4K फैन साउंड^{(Randall’s Rest and Relaxation – 4K Fan Sounds for Sleeping Playlist)(Randall’s Rest and Relaxation – 4K Fan Sounds for Sleeping Playlist)}

वीडियो की संख्या:^{(Number of Videos:)} 42

प्ले लेंथ रेंज:^{(Play Length Range:)} 8.5 से 10 घंटे

रैंडल^(Randall) सैंडमैन का काम कर रहा है। वह इनमें से प्रत्येक प्रशंसक ध्वनि को वास्तविक प्रशंसकों के साथ हस्तशिल्प करता है। बॉक्स^(Box) पंखे, वेंटिलेशन पंखे, यहाँ तक कि डीह्यूमिडिफायर पंखे भी। यदि आप प्रशंसकों को पसंद करते हैं, तो रान्डेल^(Randall) आपका आदमी है। 12 घंटे के लिए 12 पंखे का शोर^{(Fan Noise of 12 Fans for 12 Hours)} और कौन पैदा करेगा ?

आपने शायद कभी नहीं सोचा होगा कि 12 बॉक्स प्रशंसक एक साथ कैसे दिखते हैं, अकेले ही वे क्या दिखते हैं, लेकिन यहाँ यह है। और अब आप देख सकते हैं कि 12 बॉक्स फैन्स की आवाज भी कैसी दिखती है. 0 kHz रेंज के पास उच्च डेसिबल नीचे नोट करें।

बहुत लगता है^{(Sounds Like a Lot)}

 यदि आप यात्रा करते हैं या आपको स्क्रीन के बिना ध्वनि चलाने की आवश्यकता है, तो आप YouTube से ऑडियो रिप^{(rip the audio from YouTube)} कर सकते हैं या संपूर्ण प्लेलिस्ट डाउनलोड^{(download whole playlists)} कर सकते हैं । हमने आपको 1000 घंटे से अधिक के प्लेटाइम के साथ 100 से अधिक सफेद शोर वाले वीडियो उपलब्ध कराए हैं। आप सफेद शोर की आवश्यकता वाली किसी भी स्थिति के लिए तैयार हैं।

6 Best YouTube White Noise Channels

Do you have difficulty falling or staying asleep because of all the little sounds of the night? Or, perhaps your baby is having a tough time sleeping. Consider using white noise. To find the white noise that’s right for you, try the 7 YouTube white noise channels we think are the best. Combine them with other sleep improvement devices and you’ll feel like new in no time.

What Is White Noise?

There’s “white noise” and then there’s white noise. What the average person calls white noise is any indistinct sound that has a hissing but pleasant sound and masks other sounds. These “white noises” could actually be white, brown, pink, or some blend of them.

Real white noise is a random sound signal which has the same intensity at all different frequencies, measured in kiloHertz (kHz). White noise helps mask other sounds and may help with sleep and concentration. 

Brown noise is sound at lower frequencies. Think of it as bass white noise. Brown noise may help with focus, better sleep, and relaxation. Notice the decibel (dB) key. The darker the color the lower the decibels or loudness.

Pink noise is a sound where intensity is at higher frequencies. So it’s a more treble, or higher pitched, white noise. Pink noise may help with the quality and duration of sleep.

What we’re looking at on YouTube is white noise in the general sense. So any random, repeating sound that might help you sleep, study, or focus is considered white noise.

1. Relaxing White Noise – Sleep for Babies

Number of Videos: 49

Play Length Range: 10 to 12 hours

With 131 million views, or listens, Relaxing White Noise’s Colicky Baby Sleeps To This Magic Sound is a great place to start. This playlist has almost 50 videos meant just for your little ones but they’ll work for anyone. While they’re sleeping check out the rest of Relaxing White Noise’s 1300+ videos. There’s even a couple for your dog.

The analysis shows that the sound is more pink than white, and there are distinct frequency bands within the lower part. Is that the key to reducing baby stress?

2. Jason Lewis – Mind Amend – Colored Noise Playlist

Number of Videos: 17

Play Length Range: 3 to 12 hours

Producing music or sounds to increase focus, help with meditation, and aid sleep is what Jason Lewis does. Along with his isochronic tone tracks, he has a solid playlist of colored noise with white, brown, and pink noise. The Smoothed Brown Noise 8-hours track has over 7 million listens.

It’s much closer to the classic brown noise pattern and is deeper in tone. It sits in the background of your hearing, smoothing things out. Jason Lewis claims it may even help soothe tinnitus.

3. Calm – Soothing Sounds Playlist

Number of Videos: 6

Play Length Range: 3 to 8 hours

You probably know, or even use, the Calm app. This is their YouTube channel. Most of the videos have music or storytelling, but the Soothing Sounds Playlist is white noise as generated by nature. Enjoy the Rainstorm Sounds for Relaxing, Focus, or Deep Sleep. The sound of rain falling is random and makes for a peaceful night or a natural backdrop for meditation.

In analysis, the rainstorm seems to sit somewhere between a pink and brown noise. If you like a bit higher tone overlaying a deeper one, this will work for you.

4. SleepySounds – White Noise Playlist

Number of Videos: 3

Play Length Range: 9 hours

A lesser-known white noise channel, SleepySounds has a nice mix of noises and environmental sounds. Although not in the White Noise playlist, try the Forced Air Heater track. If you find the sound of large ventilation systems relaxing, this will put you out for the night. It might also remind you of the library and induce better studying.

It falls into the brown noise range for sure, but look at the lowest frequencies. It drops off and there isn’t much there. Perhaps that’s the secret to this sound. 

5. Frank Battiston

Number of Videos: 6

Play Length Range: 3 to 8 hours

When you visit Frank Battiston’s channel you’ll think you’re in the wrong place. It’s mostly video walkthroughs of cruise ship suites. But Frank has 4 white noise videos tucked in there. The White Noise – Black Screen – No Ads – 10 hours – Perfect Baby Sleep Aid video has almost 4 million views in 2 years. Clearly people like it.

Notice that this track is also missing the lowest frequencies but resembles Brown noise. It’s interesting that it starts to break up around the 15kHz mark.

6. Randall’s Rest and Relaxation – 4K Fan Sounds for Sleeping Playlist

Number of Videos: 42

Play Length Range: 8.5 to 10 hours

Randall is out there doing the Sandman’s work. He handcrafts each of these fan sounds with real fans. Box fans, ventilation fans, even dehumidifier fans. If you like fans, well Randall is your man. Who else would create Fan Noise of 12 Fans for 12 Hours?

You probably never wondered what 12 box fans together look like, let alone what they sound like, but here it’s. And now you can see what the sound of 12 box fans looks like too. Note the high decibels down near the 0 kHz range.

Sounds Like a Lot

 If you travel or need the sounds to play without the screen on, you could rip the audio from YouTube or download whole playlists. We’ve provided you with over 100 white noise videos with over 1000 hours of playtime. You’re ready for any situation requiring white noise.

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